Curhat Bidan
curhat bidan
curhat bidan

Hal Yang Perlu Di Perhatikan Agar Proses Persalinan Lancar

Bidan Online -, Bagi para ibu hamil, proses persalinan merupakan salah satu jenis hal yang memang di tunggu tunggu terutama bagi anda yang sedang dalam masa hamil tua. Memang tidak sedikit orang yang mencari cara bagai mana untuk mendapatkan proses persalinan yang sempurna dan lancar. Proses persalinan tersebut pasti merupakan proses persalinan ideal yang di inginkan dan juga di cari oleh orang orang di luaran sana agar mendapatkan tubuh yang sehat dan juga anak yang sehat pula. Anak yang sehat ini pasti menjadi dambaan bagi semua orang, khususnya bagi para orang tua.

Berikut adalah beberapa jenis hal yang perlu di lakukan agar proses persalinan lancar, di antaranya adalah :


  • Percayadiri

Hal pertama yang perlu di perhatikan agar persalinan menjadi sempurna ini adalah dengan percaya diri. Ketika anda percaya diri, hal ini dapat membuat kehamilan menjadi bahagia tanpa ada rasa tegang. Hal ini dapat membuat proses persalinan menjadi lebih baik dan bahkan akan membuat anda terhindar dari berbagai jenis hal yang membayakan proses persalinan. Untuk mendapatkan rasa percayadiri, sebaiknya anda mencari tips untuk menghilangkan stres saat menjelang persalinan.

  • Mengkonsumsi Makanan Yang Sehat

Bagi anda yang ingin memiliki tubuh yang sehat dan juga janin yang kuat sebaiknya mengkonsumsi makanan yang sehat. Dengan mengkonsumsi makanan makanan yang sehat ini, maka tubuh anda akan menjadi kuat dan bahkan akan terhindar dari berbagai jenis masalah yang membahayakan anda dan janin. Konsumsi makanan sesehat mungkin agar dapat membantu proses persalinan menjadi lancar.

  • Jangan Takut Gemuk

Salah satu dari jenis hal yang perlu di lakukan agar proses persalinan lancar ini adalah memperhatikan kesehatan janin anda. Jika bentuk tubuh anda menjadi gemuk, hal ini sangat wajar di rasakan karena bayi yang ada di perut anda dari hari ke hari, bula ke bulan semakin membesar dan membutuhkan gizi yang cukup sehingga membuat anda perlu menaikan berat badan. Jangan takut untuk gemuk, dan tidak perlu melakukan diet saat hamil. Diet saat hamil ini hanya dapat membahayakan kesehatan anda dan janin yang ada di dalam perut anda.

  • Olahraga Ringan

Olahraga merupakan hal yang sangat wajib di lakukan. Dengan melakukan olahraga ringan seperti jalan santai, sering jongkok, berenang merupakan jenis jenis olahraga yang bisa membantu proses persalinan menjadi lancar. Hal ini perlu di lakukan oleh anda. Lakukan olahraga ini secara teratur dan hanya melakukan olahraga yang ringan saja.

  • Berhenti Merokok Dan Mengkonsumsi Minuman Keras

Bagi anda yang ingin melakukan proses persalinan secara normal, sebaiknya anda berhenti merokok dan mengkonsumsi minuman keras. Hal ini sangat tidak di sarankan, karena dapat membahayakan kesehatan dan kebugaran pada tubuh anda ini. Ketika kehamilan terus membesar dan anda terus meminum minuman keras dan merokok, ini dapat menghambat proses perslinan yang kita lalui. Hal ini dapat berbahaya bagi kesehatan janin dan anda dan bahkan bisa menimbulkan proses persalinan yang tidak lancar.

Itulah beberapa hal yang perlu di lakukan agar proses persalinan lancar. Hal ini bisa membantu anda para wanita yang memiliki masalah masalah seputar persalinan atau bahkan bagi mereka yang ingin melakukan proses persalinan secara normal. Hal ini menjadi salah satu hal perlu di lakukan oleh para ibu hamil itu. Proses persalinan yang lancar dengan membuat ibu dan janin selamat pasti menjadi dambaan bagi setiap pasangan dan bahkan bagi para pihak keluarga. Ini salah satu hal yang memang perlu di perhatikan.

By Eva Nurlela - Persalinan Jum'at, 19 Agustus 2016 08:39:26

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan


  • Cara Untuk Menghilangkan Luka Yang Hitam

    1 Balasan

    Persalinan

    Selamat pagi dok. Saya memiliki bekas luka yang memang cukup hitam dibagian kulit dan susah sekali untuk hilang. Saya mau bertanya, apakah ada cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan masalah…

  • Alasan kenapa ibu bisa meninggal saat melahirkan

    1 Balasan

    Persalinan

    Sore bu, saya mau nanya nih. Saat ini saya mengandung usia kehamilan 8 bulan, menjelang melahirkan saya menjadi banyak ketakutan sekali. Takut terjadi apa-apa saat persalinan yang nantinya bisa meibuhayakan…

  • Jenis persalinan apa yang baik untuk saya?

    1 Balasan

    Persalinan

    Selamat siang, mohon sarannya ya bu bidan untuk jenis persalinan apa yang baik untuk saya nanti. Saat ini saya mengandung usia 5 bulan. Saya mempunyai riwayat penyakit asma, namun memang…

  • Amankah episiotomi saat persalinan?

    1 Balasan

    Persalinan

    Selamat sore bu bidan, saat ini saya sedang mengandung usia 8 bulan, dan setelah melakukan USG ternyata bayi saya mempunyai berat badan yang tergolong bayi besar. Kata dokter, saya lebih…

  • Wasir / Ambeien Saat Hamil

    1 Balasan

    Persalinan

    Selamat pagi, saat ini saya tengah mengandung usia 8 bulan. Beberapa hari yang lalu saya mengalami sembelit, yang berujung (mohon maaf) anus saya perih. Saya pikir itu akan sembuh dalam…


Persalinan
Informasi Tentang Episiotomi Pada Persalinan

Ada banyak Informasi tentang Episiotomi…

Persalinan
Persalinan
Mengenal Lebih Jauh Tentang Posisi Jongkok Saat Persalinan

Pada umumnya, perempuan melahirkan dengan…

Tanya Bidan

Terima kasih atas kunjungannya

Jika bermanfaat, bantu kami untuk share informasinya

Dan

Ikuti Update Terbaru Kami Di :

Top