Curhat Bidan
curhat bidan
curhat bidan

Penyebab Kehilangan Nafsu Makan Saat Hamil

Diawal-awal kehamilan, calon ibu umumnya akan merasakan mual-mual yang luar biasa.  Dikarenakan hal inilah yang akhirnya membuat calon ibu merasakan kemalasan yang luar biasa untuk beraktifitas. Kondisi ini juga akan berakibat pada kehilangan nafsu makan. Pada kesempatan kali ini, kami team Curhat Bidan akan memberikan Anda sedikit ulasan dan gambaran mengenai Penyebab Kehilangan Nafsu Makan Saat Hamil, jadi jangan lewatkan!

Mengenal penyebab dari hilangnya nafsu makan pada ibu hamil.



Ada beberapa penyebab dari ibu hamil mengalami kehilangan nafsu makannya, diantaranya :

1. HcG, atau Human Chorionic Gonodotropin. HcG adalah penyebab pertama ibu hamil mengalami penurunan nafsu makan. HcG adalah hormon yang dihasilkan oleh plasenta pada masa awal kehamilan. Kehadiran hormon tersebut di dalam darah menjadi pemicu terhadap reaksi tubuh pada sesuatu yang dianggap asing, termasuk makanan. Penolakan inilah juga yang akhirnya memicu mual. Baru setelah fungsi dari plasenta sempurna, rasa mual perlahan akan mengholang dan ibu hamil akan mendapatkan nafsu makannya seperti biasa. Pada umumnya rasa mual pada wanita hamil akan berhenti dengan sendirinya ketika usia kehamilan mencapai 12 sampai 14 minggu, yaitu pada trimester kedua.

2. Akibat perubahan metabolisme Glikogen Hati.
Kondisi ini biasanya menyebaban ibu hamil merasa tidak nyaman pada perut bagian atas, sehingga menyebabkan ibu hamil enggan untuk makan.

3. Dipengaruhi faktor psikis. Faktor psikis pada wanita hamil ternyata dapat memberikan pengaruh terhadap nafsu makannya. Contoh kecil misalnya apakah calon ibu menerima kehamilannya, atau sebaliknya.

4. Akibat gangguan enzim. Pada saat hamil biasanya enzim-enzim pencernaan akan berubah dengan sendirinya. Termasuk pada contoh kondisi seperti seorang ibu sebelum hamil telah mengeluh sering terhadap tukak lambung. Namun pada saat hamil, justru kondisi tersebut tidak dapat dirasakan seperti biasanya.

5. Akibat ibu hamil terlalu menjadi pemilih terhadap makanan. Yang satu ini juga biasa terjadi pada wanita hamil. Ketika mengkonsumsi makanan tertentu mereka cenderung memikirkan apakah makanan yang mereka konsumsi akan berefek pada kehamilannya atau tidak. Juga terkadang ibu hamil malah dengan terpaksa mengkonsumsi makanan yang tidak disukai. Karena hal ini, ibu hamil juga akan mengalami kehilangan nafsu makan.

6. Faktor tumbuh bayi. Berkembangnya janin secara terus-menerus dalam kehamilan juga ternyata mempengaruhi nafsu makan pada ibu hamil. Saat bayi tumbuh, rahim juga akan terus menekan perut dan membuat ibu hamil merasa tidak terlalu lapar, lebih kenyang bahkan ketika makan dalam jumlah sedikit. Perasaan kenyang inilah yang seringkali menyebabkan ibu hamil tidak terpenuhi benar dalam asupan gizi dan nutrisinya baik untuk dirinya sendiri dan bayi di dalam kandungannya.

7. Ketegangan. Faktor terakhir yang menjadi penyebab ibu hamil mengalami kehilangan nafsu makan adalah ketegangan. Ketegangan disini diakiatkan oleh stress pada tahap kehamilan dan memang kondisi ini cukup umum terjadi terlebih pada kondisi kehamilan ibu yang pertama kalinya.

Tapi jangan terlalu khawatir, disini kamu akan memberikan beragam solusi untuk Anda wanita hamil yang mengalami kehilangan nafsu makan, antara lain :

1. Jangan terlalu memaksakan diri untuk makan besar saat pagi hari. Makanlah sedikit-sedikit tapi sering dalam sepanjang hari. Sebaiknya hindari makanan berlemak dan jenis makanan yang sulit dicerna.
2. Menghindari makanan yang memiliki bau dan rasa cukup kuat karena berefek memicu mual pada ibu hamil.
3. Menghindari kelelahan dan mengelola stress dengan baik.
4. Cukupi kebutuhan air minum saat hamil untuk menghindari dehidrasi.
5. Hirup aroma lemon, atau memakan permen asam yang dapat membantu meredakan rasa mual.
6. Jika kondisi tersebut bertahan terlalu lama, Anda perlu menkosultasikannya pada dokter atau bidan terdekat untuk mengetahui perawatan terbaik dalam mengatasi kondisi tersebut.

Itu saja, nah semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk Anda. Salam sehat bunda!

By Hani Handayani - Gangguan Kehamilan Rabu, 19 Oktober 2016 11:18:38

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan


  • Keguguran

    1 Balasan

    Gangguan Kehamilan

    Pagi Dok. Kemarin saya kan keguguran, namun sampai saat ini saya belum memeriksakan nya dikarenakan banyak halangan, dan rencananya besok saya baru akan periksa. Dari kemarin sampai sekarang saya pendarahan…

  • gatal gatal saat hamil

    1 Balasan

    Gangguan Kehamilan

    selamat pagi bu bidan, saya mau tanya tentang penyebab dan cara menghilangkan gatal yang berlebihan saat hamil itu bagaimana yah ? gatal yang timbul itu terlalu mengganggu dan saya merasa…

  • usia kehamilan sudah hampir lebih dari 9 bulan tapi bayi belum lahir

    1 Balasan

    Gangguan Kehamilan

    selamat siang ibu bidan, adik saya sedang mengandung dan sekarang kehamilannya sudah mau 10 bulan, tapi kok belum ada tanda-tanda melahirkan ya? menurut ibu saya, katanya adik saya ini mungkin…

  • Normalkan Merasakan Tegang Di Perut Dalam Kehamilan

    1 Balasan

    Gangguan Kehamilan

    selamat siang ibu bidan, yang saya ingin tanyakan tentang kehamilan saya apakah normal perut terasa seperti kram, tegang dan sakit padahal kehamilan baru masuk trimester pertama dan ini pengalaman pertama…

  • apakah benar kontraksi palsu?

    1 Balasan

    Gangguan Kehamilan

    Selamat pagi ibu bidan, saya sedang hamil usia 7 bulan, kok saya sering merasa perut saya tegang dan debaynya bergerak tapi saat debaynya gerak di vagina saya terasa ngilu, apakah…


Gangguan Kehamilan
Bahaya Kaki Bengkak Saat Hamil dan Mengatasinya

Kebahagiaan saat hamil mungkin ditanggapi…

Gangguan Kehamilan
Kenali 10 Bahaya Morning Sickness Bagi Ibu Hamil

Morning sickness merupakan kondisi dimana…

Gangguan Kehamilan
Mengenali Infeksi Cytomegalovirus (CMV) Pada Kehamilan

Pemeriksaan sebelum merencanakan kehamilan sangat…

Tanya Bidan

Terima kasih atas kunjungannya

Jika bermanfaat, bantu kami untuk share informasinya

Dan

Ikuti Update Terbaru Kami Di :

Top