Curhat Bidan
curhat bidan
curhat bidan

Pentingnya Kenaikan Berat Badan Saat Hamil

Perubahan fisik menjadi gendut adalah salah satu yang dihindari ketika naik berat badan. Meskipun demikian, ketika ibu hamil kenaikan berat badan menjadi salah satu ukuran kesehatan janin di dalam kandungan.

Kondisi normal ibu hamil harus mengalami kenaikan berat badan 12-16 kg selama ibu mengalami kehamilan. Sedangkan untuk ibu hamil yang mengawali kehamilan dengan berat badan yang berlebih diusahakan untuk mengalami kenaikan berat badan pada sekitar 5-7 kg selama kehamilan. Lantas, apa saja yang menjadi pengaruh kenaikkan berat badan saat hamil?

Pentingnya Kenaikan Berat Badan Saat Hamil


Ibu hamil harus rajin memantau perkembangan berat badan untuk menunjang tumbuh kembang janin. Pada penelitian yang dilakukan oleh London school of Hygiene & Tropical Medicine, ibu hamil yang mengalami kurangnya kenaikan berat badan akan meningkatkan risiko keguguran di tiga bulan pertama kehamilan. Selain itu, apa saja yang menjadi penyebab sulitnya menaikkan berat badan saat hamil?

  • Hilangnya nafsu makan karena gejala morning sickness dan sangat umum dialami pada 4 bulan pertama kehamilan.
  • Tidak memperdulikan asupan makanan bergizi yang dibutuhkan janin.
  • Ibu mengalami gangguan pencernaan, seperti gigi rusak sehingga makanan tidak dapat di kunyah dengan baik sehingga makanan tidak dapat dicerna dan diserap sempurna.
  • Ibu memiliki riwayat kesehatan seperti paru-paru dan jantung sehingga mengganggu sirkulasi darah dan menyebabkan nutrisi dan oksigen dalam darah menjadi tergangu.
  • Ibu melakukan diet ketat untuk tetap menjaga tubuh yang langsing padahal sangat merugikan pertumbuhan dan perkembangan janin.

Kenaikkan berat badan saat hamil bisa disebut wajar terjadi bahkan harus dipertimbangkan dengan cara memeriksakan kesehatan agar kenaikkan berat badan sesuai dengan usia kehamilan.

Pada usia kehamilan trimester ketiga, ibu hamil yang hanya mengalami kenaikkan berat badan kurang dari 10 kg harus diwaspadai. Adapun alasan mengapa kenaikkan berat badan saat hamil itu penting juga.

  • Ibu hamil harus menyimpan lemak yang akan menjadi makanan untuk bayi
  • Ibu hamil mengalami pembesaran rahim dan persiapan menyusui sehingga ibu hamil harus mengalami kenaikan berat badan
  • Ibu hamil akan mengalami pertambahan darah sehingga kenaikan berat badan disesuaikan dengan usia kehamilan
  • Pertumbuhan janin menjadi alasan utama ibu hamil mengalami kenaikkan berat badan
  • Terdapat plasenta, cairan lainnya dan juga air ketuban yang menjadikan kenaikkan berat badan pada ibu hamil.

Itulah alasan kenapa berat badan harus naik saat masa kehamilan. Semoga info bidan ini bermanfaat bagi Anda yang kini tengah mengandung buah hatinya dan semoga selalu diberikan kesehatan bagi ibu dan janin. Aamiin

By Ayu Anggraeni - Kehamilan Senin, 05 Desember 2016 11:31:06

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan


  • Mempertanyakan apakah keguguran apa tidak

    0 Balasan

    Gangguan Kehamilan

    Assalamualaikum dok saya mau tanya,saya mengalami keluar gumpalan darah dan rasa sakit pada bagian bawah perut apakah saya mengalami keguguran atau tidak

  • Cepat hamil selepas kb

    1 Balasan

    Kehamilan

    Salamualikum Dok saya lepas kb bulan 2 sekarang bulan 9 mengapa saya tak kunjung hamil

  • Cepat hamil selepas kb

    1 Balasan

    Kehamilan

    Salamualikum Dok saya lepas kb bulan 2 sekarang bulan 9 mengapa saya tak kunjung hamil

  • Menstruasi yang tidak teratur

    0 Balasan

    Kehamilan

    Selamat pagi bu bidan, aku mau tanya, siklus haid aku setiap bulannya selalu terlambat maksimal setelah meikah april tahun ini telat 1 minggu. hal demikian kenapa terjadi ya bu bidan,…

  • Keputihan selama kehamilan berbahayakah

    0 Balasan

    Gangguan Kehamilan

    Halo dok.. Sy tuti, skrg sy sdg hamil dg uk 24w. S mengalami keputihan selama kehamilan. Apakah itu wajar? Awalnya keputihan normal berwarna putih sperti lendir, tp masuk trimester 2…


Kehamilan
Gejala Kehamilan Bermasalah Dan Tidak Sehat

Gejala kehamilan bermasalah dan tidak…

Kehamilan
Camilan Sehat Untuk Mengatasi Mual Pada Saat Hamil Muda

Makanan sehat untuk mengatasi mual…

Kehamilan
Cara Agar Saat Hamil Bayi Kembar Tetap Vit

Cara Agar Saat Hamil Bayi…

Tanya Bidan

Terima kasih atas kunjungannya

Jika bermanfaat, bantu kami untuk share informasinya

Dan

Ikuti Update Terbaru Kami Di :

Top