Curhat Bidan
curhat bidan
curhat bidan

Bahaya Junk Food Dapat Beresiko Turunkan Kualitas Sperma

Bidan Online -, Waktu yang terus berjalan terlalu cepat menyebabkan sebagian besar orang merasa kekurangan waktu, tidak sempat memasak di rumah apalagi membawa bekal. Kondisi seperti ini mengakibatkan banyak orang untuk memilih makan siang dan malam di luar. Tapi jika Anda sedang merencanakan kehamilan, sebaiknya hindari makanan jenis junk food. Karena makanan yang satu kurang memiliki efek yang baik untuk program kehamilan Anda berikut selengkapnya mengenai Bahaya Junk Food Dapat Beresiko Turunkan Kualitas Sperma.




Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa junk food bisa menyebabkan laki - laki yang masih berusia mudah dan sehat menjadi tidak subur atau infertilitas karena makanan junk bisa merusak sperma yang dihasilkan pria, hal ini juga sama dengan yang dikutip oleh The Sun.

Berdasarkan studi ini kedokteran kesuburan dari Harvard University di Amerika Serikat dan University of Murcia di Spanyol mengalisis sperma dari ratusan laki - laki yang berusia antara 18 - 22 tahun. Setiap orang dinilai dan dipastikan sedang dalam keadaan stabil serta tidak memiliki gangguan lain yang bisa mempengaruhi sistem reproduksi pria.

Para pria yang menjadi partisipan diketahui tidak memiliki masalah lain yang bisa mempengaruhi sistem organ seksualnya dan berada dalam keadaan baik serta diminta untuk mengisi jurnal makanan sehari - hari selama beberapa bulan.

Setelah itu, peneliti menermukan pria yang lebih sering mengkonsumsi junk food baik dari restoran atau makanan yang digoreng, daging merah olahan dan keripik memiliki kualitas sperma yang kurang baik dibandingkan dengan pria yang sedikit mengkonsumsi junk food.

Dalam penelitian ini menemukan sperma dari laki - laki yang sering mengkonsumsi makanan junk food jumlahnya sedikit dan kemungkinan untuk bertahan hidupnya lebih kecil sehingga tidak bisa mencapai sel telur membuahinya. Termasuk pada pria yang rutin berolahraga dan memiliki badan sehat. Kondisi seperti ini membuat laki - laki sulit untuk menghamili istrinya dan mengganggu kesuburannya.

Peneliti menduga, kandungan lemak trans dalam junk food menjadi pelaku utama dan lemak trans merupakan minyak yang sudah diproses serta digunakan untuk meningkatkan rasa namun dengan biaya yang murah.

Lalu Bagaimana Cara Membuat Sperma Kembali Sehat ?

Jika Anda merupakan pria baik muda dan dewasa serta ingin kembali meningkatkan sperma agar bisa memiliki buah hati sebaiknya perhatikan kesehatan sperma Anda mulai dari sekarang.

Sperma bisa dikatakan sehat jika jumlahnya mencapai 20 juta per militer sperma atau air mani dengan asupan nutrisi dan suplemen yang tepat. Gaya hidup yang Anda jalankan sangat berpengaruh pada kesehatan sperma Anda maka dari itu hindari stress, jangan mengkonsumsi minuman alkohol dan hindari rokok juga pemakaian celana dalam yang terlalu ketat bisa memperburuk kualitas sperma.

Beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu meningkatkan kualitas sperma diantaranya air putih, daging, biji kacang, padi - padian serta buah dan sayur.

Buah dan sayur yang bisa Anda konsumsi yaitu seperti anggur merah, jambu, semangka dan tomat yang memiliki kandungan lycopine yang cukup tinggi. Bukan hanya memiliki manfaat sebagai peningkat sperma pria melainkan juga baik untuk melawan kanker prostat.

Baca Juga :

By Euis Lisnawati - Masa subur Sabtu, 07 Januari 2017 08:02:17

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan


  • Masa subur

    0 Balasan

    Masa subur

    Masa nifas saya selesai tgl 4nov.2017..Masa subur saya kira2 tgl BRP yah..

  • masa subur

    1 Balasan

    Masa subur

    Saya dapat menstruasi tanggal 23 agustus. Tanggal berapakah masa paling subur saya dan makanan apa yg harus saya konsumsi selama masa subur? Terimakasih

  • Kemoterapi Menyebabkan Infertilitas ?

    1 Balasan

    Masa subur

    Assalamualaikum, selamat pagi bu bidan ... Saya mau tanya perihal kemandulan pada pria, sebenarnya berapa lama sih seorang pria itu mengalami kemandulan setelah melakukan kemoterapi ? Apakah tumor di hidung…

  • Mengkonsumsi folavit bisa meningkatkan kesuburan ?

    1 Balasan

    Masa subur

    Halo bu bidan saya Resi Wulansari, selamat pagi bu . Bu saya saat ini sedang mengkonsumsi folavit dan sudah berjalan satu bulan. Saya searching di internet kalau folavit katanya bisa…

  • Sperma Keluar Saat Sedang Cemas

    2 Balasan

    Masa subur

    Halo Selamat Pagi Bu Bidan, saya Edhy Prayoga. Begini, saya sering mengalami kalau sperma saya itu keluar dengan sendirinya setiap saya sedang merasa cemas dan hal itu terjadi baik saat…


Masa subur
Tanda-Tanda Wanita Sedang Masa Subur

Masa subur merupakan masa dimana…

Masa subur
Masalah Kesehatan Bisa Sebabkan Jumlah Sperma Pria Sedikit

Penyebab jumlah sperma sedkit pada…

Masa subur
Ketahui Manfaat Penting Vitamin D Untuk Kesuburan dan Kehamilan

Manfaat vitamin D untuk meningkatkan…

Tanya Bidan
Top