Curhat Bidan
curhat bidan
curhat bidan

Manfaat Minyak Ikan Untuk Tumbuh Kembang Anak

CurhatBidan.com,-Mempunyai anak yang cerdas, sehat dan tumbuh berkembang dengan baik adalah keinginan semua orang tua. Anak yang cerdas dipengaruhi oleh faktor lingkungan, keluarga dan kemampuan otak anak.

Untuk mengoptimalkan kemampuan otak anak, Bunda dapat memberikan makanan yang mengandung omega 3. Bahan makanan yang mengandung omega3 umumnya ada pada ikan dan sekarang sudah banyak dijual suplemen minyak ikan untuk memenuhi omega 3 pada anak.


Minyak ikan untuk anak-anak sangat bermanfaat bagi otak dan dapat membantu untuk mengatasi kesulitan berkosentrasi pada anak-anak. Minyak ikan yaitu sebuah komponen yang terdapat kandungan zat yang banyak mengandung asam lemak, lemak yang terdapat pada kandungan  minyak ikan yaitu kandungan asam lemak yang tidak jenuh contohnya kandungan omega 3 yang memiliki peranan penting untuk kesehatan dan perkembangan anak.

Minyak ikan sendiri memiliki manfaat yang banyak bagi tumbuh kembang anak-anak, seperti:

  • Menambah nafsu makan anak.
  • Kandungan omega-3 dan DHA terbukti dapat menambah kecerdasan anak.
  • Meningkatkan kemampuan baca anak.
  • Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga anak tidak mudah sakit.
  • Menjaga Kesehatan Mata.
  • Membantu mengatur keseimbangan mineral tulang dan jaringan disekitarnya.
  • Meningkatkan ingatan memori anak.
  • Mengatasi disleksia(gangguan yang mengganggu kemampuan intelektual pada anak)

Sekarang sudah banyak perusahaan yang memproduksi produk minyak ikan, maka tidak heran bila para bunda selalu memenuhi kebutuhan minyak ikan pada anak dengan membeli suplemen minyak ikan, itupun tidak menjadi masalah. Tapi bunda harus teliti untuk memilih produk jenis minyak ikan, hindari produk minyak ikan yang tidak ada mereknya.

Pemberian dosis yang tepat dari minyak ikan tergantung pada usia anak-anak. Misalnya:

  • Anak-anak yang berusia kurang dari 3 tahun, dosisnya tidak boleh lebih dari 0,8 gram per hari.
  • Anak-anak usia 4-8 tahun mengokonsumsi sekitar 0,9 gram per hari.
  • Anak-anak usia antara 9-13 tahun pada umumnya dengan dosis kurang dari 1,2 gram per hari.

Minyak ikan sesungguhnya dapat diperoleh dari konsumsi ikan sehari-hari. ada banyak ikan yang mengandung asam lemak omega 3 contohnya ikan makarel, tuna, salmon, sarden dan lain-lain. 

Dengan mengkonsumsi ikan anak tidak perlu diberikan suplemen minyak ikan lagi. 

Itulah beberapa manfaat yang dapat diperoleh tubuh dari mengonsumsi minyak ikan. Semoga bermanfaat!


By - Anak Selasa, 31 Januari 2017 10:37:29

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan


  • Test pertanyaan

    0 Balasan

    Anak

    Ini adalah test pertanyaan

  • Test Pertanyaan

    0 Balasan

    Anak

    Test pertanyaan

  • BB anak tidak naik2

    1 Balasan

    Anak

    Selamat pagi, Bu.. Saya mau bertanya beberapa hal mengenai anak sy yg BBnya tdk pernah lagi naik. Sekarang anak usia 2th... 1. Apakah anak sy kena TB/kurang gizi? Krn adik…

  • Makanan yang dilarang untuk anak yang selesai sunat

    2 Balasan

    Anak

    Selamat pagi bu bidan, saya mau bertanya apakah ada pantangan makanan untuk anak yang saat ini baru sunat takutnya jika makan sembarangan akan berimbas pada luka sunat yang masih basah.…

  • cara mengatasi alergi dingin

    1 Balasan

    Anak

    Selamat siang bu bidan saya mau bertanya bagaimana cara mengatasi alergi dingin pada anak. Anaks aya berusia 10 tahun dan sering batuk berdahak bahkan sudah 2 minggu. Saya pernah bawa…


Anak
Anak
Manfaat Main Bersama Bagi Tumbuh Kembang Anak

Orang tua bisa mendidik anak…

Anak
Cara Mendidik Anak Sesuai Tumbuh Kembang dan Usianya

Untuk membentuk pribadi anak yang…

Tanya Bidan
Top