Curhat Bidan
curhat bidan
curhat bidan

Tips Yang Dipercaya Bisa Mencegah Wasir Saat Hamil

Penyakit yang menyerang bagian anus ini merupakan salah satu jenis masalah kesehatan yang sering kali muncul pada ibu hamil. Banyak hal yang mengakibatkan masalah penyakit ini seperti akibat adanya pertumbuhan janin, berat badan yang bertambah atau akibat adanya masalah tekanan ekstrem pada bagian uterus. Sembelit dan juga wasir ini memang kerap kali menghadiri anda dan membuat anda perlu mewaspadainya. Sebenarnya, ada beberapa jenis tips yang dipercaya bisa mencegah wasir saat hamil pada tubuh anda ini, diantaranya adalah :


  • Minum Dengan Cukup
    Sembelit yang biasanya akan berujung pada masalah wasir ini bisa diatasi hanya dengan mengkonsumsi air minum yang cukup. Kondisi ini memang menjadi salah satu tips yang bisa mencegah datangnya masalah wasir pada kesehatan tubuh anda ini. Dengan mengkonsumsi air yang cukup, maka anda akan terhindar dari masalah kesehatan metabolisme pada tubuh.
  • Makan Serat
    Sayuran dan buah buahan yang mentah biasanya mengandung kandungan serat yang memang sangat baik bagi tubuh. Hal ini memang sangat benar, dimana setat ini mampu membuat anda terhindar dari masalah wasir yang diakibatkan oleh masalah pencernaan, selain itu anda juga perlu mengetahui jenis olahraga yang tepat bagi para ibu hamil.
  • Peregangan Yoga
    Selain bagi mereka yang ingin terhindar dari masalah stres, yoga juga sangat diyakini dan juga dipercaya dalam membantu mengatasi dan menghilangkan masalah wasir. Dengan melakukan yoga dengan gerakan yang baik bagi pereka para ibu hamil, maka anda akan terhindar dari masalah ini.
  • Jangan kebanyakan Duduk
    Wasir memang bisa terjadi akibat beberapa jenis hal seperti akibat terlalu banyak duduk. Jika anda memang terlalu banyak duduk, wasir ini sangat mudah sekali masuk ke bagian tubuh anda.

Itulah beberapa jenis tips yang dipercaya bisa mencegah wasir saat hamil. Masih banyak lagi tips tips lainnya yang memang sangat baik bagi kesehatan dan juga kebugaran pada bagian tubuh anda ini. Cegah dan hindari masalah kesehatan ini pada bagian tubuh anda ini, agar kesehatan anda dan janin yang ada di dalam tubuh anda tetap sehat terjaga.


Bidan Online

By Eva Nurlela - Ibu Hamil Rabu, 01 Maret 2017 11:21:02

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan



Ibu Hamil
Tips Mengatasi Kram Saat Masa Kehamilan

Tips Mengatasi Kram Saat Masa…

Ibu Hamil
Tips Mengetahui Jenis Kelamin Bayi Sejak Dalam Kandungan

Melakukan pemeriksaan jenis kelamin janin…

Ibu Hamil
Ibu Hamil Abaikan 9 Mitos Tentang Operasi Caesar Berikut

Ada beberapa diantaranya mitos emngenai…

Tanya Bidan
Top