Curhat Bidan
curhat bidan
curhat bidan

Tips Ibu Hamil Dalam Mempersiapkan Proses Kelahiran Normal

Salah satu dari sekian banyaknya kekhawatiran yang dialami ibu hamil, adalah proses persalinan. Dimana proses ini sangat menegangkan mengingat perjuangan ibu untuk melahirkan sang buang hati yang selama kurang lebih 9 bulan berada di dalam perut ibu, untuk kemudian menyambutnya dengan suka cita.

Proses persalinan ini mau tidak mau harus dihadapi oleh ibu. Perasaan takut, aneh dan cemas pasti terjadi, namun hal ini tidak boleh ibu pikirkan terus-menerus karena bisa berdampak pada kehamilan dan kondisi bayi di dalam kandungan. 

Meskipun sekarang bisa dengan mudahnya melakukan persalinan dengan jalan lain (selain persalinan normal), misalnya dengan operasi caesar, namun bukankah akan terasa lebih sempurna jika bunda merasakan bagaimana proses melahirkan tersebut? Yang terpenting adalah bagaimana Bunda mempersiapkan persalinan normal untuk anak sebaik-baiknya. Persiapan untuk persalinan normal ini wajib untuk ibu ketahui setidaknya untuk mengurangi kecemasan menghadapi proses persalinan.


Kali ini, Curhat Bidan akan memberikan beberapa tips untuk ibu hamil menjelang persalinan normalnya agar tidak memiliki perasaan cemas, takut dan sebagainya.

  • Bunda boleh mencoba mengikuti kelas kehamilan.

Ibu hamil dianjurkan untuk mengikuti kelas ibu hamil. Kelas kehamilan disini akan bermanfaat untuk bunda dan bisa dijadikan ajang untuk saling bertukar informasi seputar kesehatan bayi, kesehatan ibu dan bayi, larangan larangan dan hal yang mungkin memberatkan ketika sedang mengalami kehamilan. Dengan Bunda memutuskan untuk bergabung mengikuti kelas kehamilan, hal ini akan sangat membantu Bunda yang sedang mengalami kehamilan dengan tips kehamilan agar bisa melahirkan secara normal.

  • Tetap mengatur berat badan.

Walaupun dalam kehamilan, kenaikan berat badan memang tidak bisa terelakan. Akan tetapi, ibu hamil yang ingin melakukan persalinan secara normal, tetap harus mengatur berat badan. Dengan mengontrol kenaikan berat badan, termasuk salah satu dari hal penting yang bisa Bunda pergunakan untuk lebih siap saat proses bersalinan kelak. Karena salah satu faktor persalianan secara normal akan lancar adalah bobot berat badan Bunda, apakah cukup normal untuk usia kehamilan. Untuk mengetahuinya, Bunda dapat melakukan kontrol rutin terhadap kenaikan berat badan. Usahakan kenaikan berat badan pada Bunda naik secara normal dengan sedikit demi sedikit. Jika grafik kenaikan berat badan justru terlalu curam, maka memungkinkan terjadinya kesulitan dalam melahirkan secara normal.

  • Persiapkan posisi yang benar.

Saat Bunda memimpikan ingin melewati masa bersalin secara normal usahakan untuk Bunda tetap memiliki bayi dalam posisi normal di dalam perut. Posisi bayi yang benar adalah posisi bayi dimana kepala menghadap ke jalur lahir. Saat posisi bayi terbalik, hal ini akan sangat tidak memungkinkan untuk Bunda melakukan persalinan secara normal. Posisi bayi yang bergeser (sungsang) yang tidak dalam posisinya, bisa dicek dengan pemeriksaan USG. Jika kemudian menjelang masa melahirkan bayi masih berada pada posisi sungsang,  maka Bunda harus melakukan beberapa gerakan senam untuk membawa posisi anak ke posisi yang seharusnya.

  • Memilih rumah sakit yang menyediakan layanan melahirkan normal.

Saat Bunda mulai mendekati masa-masa bersalin, ada baiknya jika mulai mencari dimana saja tempat yang menyediakan layanan melahirkan normal, baik di dokter ahli melahirkan, rumah sakit, maupun bidan. Mintalah saran pada kerabat atau teman yang sebelumnya pernah bersalin di tempat persalinan yang menurut mereka bagus, dan mendukung layanan melahirkan normal.

Itu dia beberapa Tips Ibu Hamil Dalam Mempersiapkan Proses Kelahiran Normal yang bisa kami sampaikan. Semoga dapat bermanfaat. Salam sehat selalu untuk Bunda.

By Hani Handayani - Ibu Hamil Jum'at, 23 Juni 2017 15:05:11

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan


  • Pemeriksaan kehamilan

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Malam bu,bulan kemarin saya melakukan pemeriksaan usg dan diketahui usia kandungan sy sudah 10minggu.hari ini jadwal saya melakukan pemeriksaan lagi di usia kehamilan 14minggu.yg ingin sy tanyakan apakah harus melakukan…

  • paha ngilu saat hamil

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    bu bidan saat ini saya hamil 7 bulan, saya sering mengalami sakit di bagian bokong,pinggang,paha sama perut bagian bawah.. itu kenapa ya bu? apakah berbahaya apa tidak ?perut saya pun…

  • Makan semangka

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Pada ibu hamil dengan mengkonsumsi semangka baik ndag dokter.

  • pre-eklampsia

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    pre-eklampsia pada ibu hamil itu berbahaya ga ya bu bidan?

  • Sesak napas dan cepat lelah saat hamil

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Selamat pagi bu bidan, saya mau bertanya saat ini saya sedang hamil 17 minggu. Akhir-akhir saya sering sekali merasa sesak napas dan cepat lelah. Bagaimana cara mengatasinya dan apakah hal…


Ibu Hamil
Pantangan Buah Yang Harus Di Hindari Ibu Hamil Muda

Bahaya buah untuk ibu hamil.…

Ibu Hamil
Tips Agar Tetap Bugar Dan Cantik Saat Hamil

Dalam masa kehamilan, ibu masih…

Ibu Hamil
Tanya Bidan
Top