Curhat Bidan
curhat bidan
curhat bidan

Tips Cepat Hamil Bagi Ibu Muda Usia 20 Tahun

Selamat datang di website kami Bunda. Bagaimana kehamilan Anda? Apakah baik-baik saja? Semoga selalu dalam keadaan baik-baik saja dan untuk Bunda yang belum mendapatkan kabar baik tentang kehadiran calon buah hati, jangan bersedih hati. Selalu berusaha, dan berdoa juga menjaga kesehatan adalah salah satu cara terbaik yang bisa kita lakukan.

Bagi ibi hamil muda di usia 20 tahun, usia ini sudah dianggap sebagai usia yang cukup untuk hamil. Sebab, jika kehamilan terjadi di usia 30 tahun, kondisi kehamilannya akan sangat beresiko, walaupun hal ini kembali pada bagaimana kondisi tubuh dan calon ibu. Bagi mereka yang menikah di usia 20 tahun, dan ingin segera mendapatkan momongan, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan dan membantu mempercepat kehamilan.


Cara cepat hamil bagi ibu muda usia 20 tahun sebenarnya cukup mudah. Anda hanya perlu menjaga pola hidup agar tetap sehat dengan mengatur pola makan. Seperti misalnya, mengkonsumsi makanan yang sehat, baik untuk persiapan kehamilan dll. Lalu, ada tambahan tentang tips cepat hamil bagi ibu muda. Apa saja tipsnya? Ini dia selengkapnya.

1. Memperbanyak konsumsi makanan sayuran dan buah-buahan.

Seperti yang Bunda ketahui jika sayudan dan buah-buahan adalah makanan wajib yang harus kita konsumsi setiap harinya untuk mendapatkan kebutuhan gizi dan nutrisi yang tidak sempat kita dapatkan. Begitupun pada calon ibu hamil, nutrisi yang didapat dari konsumsi makanan tersebut bukan hanya untuk meningkatkan vitalitas, tapi juga kesuburan. Dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur segar, kemungkinan lebih besar untuk mendapatkan kehamilan lebih cepat. Jenis buah-buahan seperti pepaya, apel, wortel, dan alpukat sangat baik jika dikonsumsi secara rutin. Pastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan kalsium, zat besi, vitamin B complex, vitamin D, dan protein untuk menyiapkan tubuh agar dapat dengan mudah hamil.

2. Menstabilkan emosi setiap hari.

Kadang-kadang emosi menjadi tidak terkontrol. Namun, emosi juga termasuk "musuh" bagi ibu hamil. Maka dari itu, calon ibu harus tetap belajar dalam mengelola emosi sebesar apapun itu. Sebab, saat hamil emosi adalah salah satu yang berpengaruh untuk perkembangan bayi di dalam kandungan. Untuk itu, sebelum Bunda memutuskan untuk hamil, pastikan terlebih dahulu untuk mengetahui bagaimana cara mengelola emosi dengan baik. Faktanya, emosi yang tidak terkontrol pada akhirnya menimbulkan stres, dan akan berpengaruh pada perkembangan bayi yang ada didalam kandungan.

3. Berolahraga dengan rutin untuk meningkatkan vitalitas tubuh.

Berolahraga adalah salah satu hal penting yang harus dilakukan oleh calon ibu. Dengan rutin berolahraga dan melakukan aktivitas fisik secara rutin tentu bukan hal berat terlebih bagi Anda yang berusia 20 tahun. Kondisi tubuh masih bisa dibilang cukup kuat untuk berolahraga rutin. Olahraga juga termasuk cara yang cukup efektif dalam membantu menstabilkan produksi hormon tubuh. Olahraga juga baik dalam meningkatkan vitalitas serta kesuburan.

4. Berhenti mengkonsumsi obat-obatan.

Jika tidak sakit atau tidak terlalu membutuhan obat-obatan, sebaiknya jangan dikonsumsi, sebab kondisi ini berdampak pada penumpukan racun di dalam tubuh. Tidak hanya itu, kebiasaan buruk seperti begadang, minum-minuman beralkohol, dan merokok dapat menurunkan vitalitas tubuh, menumpuk racun yang beresiko menganggu kesuburan hingga menyulitkan tubuh untuk bereproduksi dengan normal.

Penting bagi calon ibu hamil yang masih berusia 20 tahun untuk berkonsultasi dengan dokter dalam pemeriksaan kondisi rahim. Jangan malu untuk berkonsultasi tentang waktu terbaik dalam berhubungan intim agar bisa meningkatkan peluang lebih besar untuk kehamilan.

Semoga tips diatas bermanfaat, salam!

By Hani Handayani - Ibu Hamil Jum'at, 03 November 2017 08:02:46

Anda harus menjadi member untuk memberikan komentar

Komentar (0)

Belum ada komentar

Diskusi Terkait
Tambah Pertanyaan


  • Pemeriksaan kehamilan

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Malam bu,bulan kemarin saya melakukan pemeriksaan usg dan diketahui usia kandungan sy sudah 10minggu.hari ini jadwal saya melakukan pemeriksaan lagi di usia kehamilan 14minggu.yg ingin sy tanyakan apakah harus melakukan…

  • paha ngilu saat hamil

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    bu bidan saat ini saya hamil 7 bulan, saya sering mengalami sakit di bagian bokong,pinggang,paha sama perut bagian bawah.. itu kenapa ya bu? apakah berbahaya apa tidak ?perut saya pun…

  • Makan semangka

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Pada ibu hamil dengan mengkonsumsi semangka baik ndag dokter.

  • pre-eklampsia

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    pre-eklampsia pada ibu hamil itu berbahaya ga ya bu bidan?

  • Sesak napas dan cepat lelah saat hamil

    1 Balasan

    Ibu Hamil

    Selamat pagi bu bidan, saya mau bertanya saat ini saya sedang hamil 17 minggu. Akhir-akhir saya sering sekali merasa sesak napas dan cepat lelah. Bagaimana cara mengatasinya dan apakah hal…


Ibu Hamil
Ibu Hamil
Bahaya Ibu Hamil Marah-marah Bagi Perkembangan Janin

Bahaya ibu hamil sering marah-marah…

Ibu Hamil
Cara Mengatasi Mual Saat Mengkonsumsi Susu Ibu Hamil

Bunda, belum terbiasa mengkonsumsi susu…

Tanya Bidan
Top