1 balasan, 7 tahun, 10 bulan yang lalu
- AuthorPosts
-
- June 8, 2016 at 3:13 pm #11
- Sahputri Ramadhani
Selamat sore bu bidan, saat ini saya sedang hamil usia 3 bulan dan ini merupakan kehamilan pertama saya. Sudah lebih dari seminggu saya mengalami sembelit, susah sekali buang air besar. Apakah ini hal yang wajar? Dan bagaimana cara mengatasinya?. Mohon penjelasannya, terimakasih.
- June 8, 2016 at 3:17 pm #199
- Citra Dewi Amd. Keb
Selamat sore kembali mba khansa. Sembelit merupakan kelainan sistem pencernaan yang umum, dan memang ibu hamil juga wajar jika mengalami kondisi ini. Ibu hamil yang mengalami sembelit dikarenakan oleh hormon progesteron yang meningkat pesat. Hormon ini kadang kadang dapat mengendurkan otot dinding usus, hal inilah yang menyebabkan feses mengeras dan terjadilah sembelit. Jika sembelit terus menerus terjadi, bisa menyebabkan komplikasi seperti penyakit wasir. Untuk itu perbanyakan asupan air setiap harinya. Dan usahakan untuk selalu makan makanan yang mengandung serat atau fiber, seperti buah dan sayur-sayuran. Selain itu, dianjurkan juga untuk ibu hamil berolahraga ringan untuk mencegah sembelit dan menjaga tubuh tetap sehat. Semoga membantu, salam.
- AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.
