Curhat Bidan
curhat bidan
curhat bidan

Masalah Pencernaan, Susah BAB saat hamil


Nafisa

By Nafisa
Senin, 31 Oktober 2016 08:36:47

Selamat pagi,
Saat ini saya tengah hamil dan memasuki trimester ketiga. Namun, saya mengalami masalah pada pencernaan yang membuat saya susah BAB atau sembelit. Mau minum obat, takutnya kenapa-kenapa. Adakah solusi lain yang bisa mengatasi masalah pencernaan saya selama masa kehamilan?



Admin

By
Senin, 31 Oktober 2016 08:38:48

Terimakasih telah berkunjung ke situs kami.
Sembelit atau disebut juga konstipasi umumnya sering dialami oleh ibu hamil memasuki trimester ketiga. Hal ini dipengaruhi oleh rahim ibu yang membesar sehingga memberikan penekanan pada usus yang mengakibatkan sisa pencernaan masih tertinggal di usus. Adapun solusi mengatasinya selain dengan mengonsumsi obat yaitu dengan mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung nutrisi baik dan serat yang tinggi. Selain itu, Anda juga bisa mengganti makanan pokok Anda yang tadinya beras putih menjadi beras merah. Hal ini dikarenakan, beras merah memiliki kandungan serat yang dapat membantu proses pencernaan lebih lancar dan mengurangi risiko terkena kanker pada usus akibat sembelit.

Terimakasih :)



Balas Pertanyaan

Tanya Bidan
Top