×

Tips Merawat Anak Agar Tumbuh Aktif, Sehat Dan Cerdas

Bagikan Artikel :

Cara Agar Anak Tumbuh Aktif, Sehat dan Cerdas merupakan salah satu cara yang sangat dicari-cari oleh para orang tua. Mendidik anak tumbuh aktif, sehat dan cerdas merupakan suatu kebanggaan orang tua yang juga menjadi harapan dan impian semua orang tua. Kecerdasan seorang anak tidak semata-mata karena faktor keturunan saja. Selain cerdas, orang tua juga menginginkan anak nya agar tumbuh sehat dan aktif. Tapi kadang kala hal terebut menjadi tantangan bagi orang tua untuk mendidik anak yang aktif. Jadi Bagaimana Cara Agar Anak tumbuh aktif, sehat sekaligus cerdas? Pada kesempatan kali ini Curhat Bidan akan membahasnya, simak selengkapnya di bawah ini…



1. Beri kasih sayang yang penuh pada anak

Cara mendidik anak agar cerdas bisa dimulai sejak anak masih dalam kandungan. Karena meskipun masih dalam kandungan, ia bisa mendengar apa yang dikatakan oleh ibunya. Ajak juga ayah nya untuk berinteraksi dengan anak sejak masih dalam kandungan. Dengan begitu, anak akan mengerti bahwa ia mendapat kasih sayang yang berlimpah dari kedua orang tuanya. Selain itu, rasa kasih sayang juga bisa ditunjukkan dengan cara meluangkan waktu untuk bersama anak, mendengarkan cerita dan keluh kesah anak. Juga selalu mengatakan pada anak bahwa kita sangat menyayanginya. Karena hal tersebut sangat berati bagi anak meskipun hal tersebut terkesan sederhana.

2. Jalani pola hidup sehat

Anak-anak yang aktif mempunyai tubuh yang sehat juga. Untuk itu, jaga kesehatan anak dengan baik agar terhindar dari penyakit. Salah satunya dengan memberikan makanan yang mengandung gizi dan nutrisi seimbang. Hal demikian bisa dimulai dari saat hamil, ibu bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung DHA, EPA, juga zat lain yang berperan dalam mengembangkan kecerdesan anak. Kandungan zat yang baik untuk otak anak bisa didapat dengan mengkonsumsi makanan laut seperti ikan salmon atau tuna.

Pastikan anak mendapat kebutuhan karbohidrat, protein, zat besi, dan zat penting lainnya di setiap porsi makanan yang orang tua hidangkan. Makanan yang dikonsumsi anak harus mampu memenuhi kriteria angka kecukupan gizi anak. Kebutuhan gizi setiap anak berbeda tergantung usia, berat badan, dan aktivitas sehari-harinya. Untuk itu, orang tua dituntut untuk lebih cermat dalam mengamati kebutuhan gizi anak-anaknya agar proses pertumbuhannya bisa berjalan dengan maksimal.

3. Latih kemampuan emosional anak
Anak yang cerdas bukan hanya diukur dari kemampuan inteligensianya saja. Tapi cara agar anak cerdas dari sejak dini bisa ditinjau dari aspek emosional anak yang juga bisa menjadi tolak ukur kecerdasan. Anak yang bisa menempatkan dirinya di tengah-tengah masyarakat memiliki nilai lebih dibanding dengan anak yang cerdas secara inteligensia saja. Dan bagaimana mengukur kecerdasan emosional anak? Hal tersebut bisa dilihat dari kepekaan anak terhadap situasi di sekitarnya dan bagaimana cara ia memperlakukan orang lain.

Orang tua diharapkan bisa menanamkan nilai-nilai sosial dan agama sejak anak masih kecil. Ajari anak untuk bicara dengan sopan dan halus pada orang lain, juga tanamkan anak untuk selalu menghormati orang yang lebih tua darinya seperti mencium tangan ketika bertemu, mengucapkan salam, berterimakasih, atau mengatakan tolong dan maaf.

4. Sesuaikan aktivitas yang dilakukan anak

Apabila anak masih kecil, kegiatan yang bisa dilakukan untuk membuat anak tetap aktif, sehat dan cerdas ialah dengan mengajaknya pergi ke taman bermain. Atau anak yang suka bermain balok, puzzle, dan petak umpet bisa menjadi pilihan menarik untuk anda mainkan dengannya. Tapi, bagi anak yang sudah menginjak remaja, kegiatan yang lebih sport bisa menjadi pilihan yang tepat.

Related Posts :

    5. Kenalkan anak aktivitas yang bisa melatih daya pikirnya
    Bermain merupakan proses belajar anak diusianya yang masih dini. Untuk itu, akan sangat baik jika orang tua bisa mengenalkan anak pada permainan-permainan yang bisa melatih daya pikir juga kemampuan otak anak.

    Anak yang cerdas bukanlah kecerdasan yang datang begitu saja. Untuk mengeluarkan kecerdasan anak dibutuhkan stimulasi-stimulasi yang pas dan cocok untuk anak. Itulah beberapa cara agar anak sehat, cerdas dan aktif, tidak memerlukan biaya yang mahal, cukup dengan berinteraksi dan meluangkan waktu untuk anak kita. Semoga bermanfaat:)

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : February 11, 2017

    Pertanyaan Pengunjung :

    Bercak darah di vagina

  • Oleh : Shinta Romadona
  • 1 tahun, 7 bulan yang lalu

    Pagi bu bidan, saya seorang pelajar berusia 23 tahun saya suka bercak darah, seperti keputihan dan ada darah gitu, biasanya itu terjadi kalo saya mengkonsumsi makanan pedas langsung terjadi, apakah itu bahaya?, dulu 4tahun belakang saya pernah periksa ke dokter kandungan dan di Usg, katanya saya mengalami iritasi rahim karna saya sering memakai pakaian ketat, yang ingin saya tau, itu penyakit apa, dan bagaimana solusi mengobati nya? Terimakasih bu bidan ☺️🙏

    Bayi Seminggu tidak BAB

  • Oleh : danilobecnel
  • 3 tahun, 8 bulan yang lalu

    Selamat siang Bu Bidan,
    Bayi saya umur 4 bulan sudah seminggu ini tidak BAB. Sebelumnya setiap hari selalu BAB bisa 2 sampai 3 kali sehari. Apakah kondisi bayi saya normal ? Apa tindakan yang harus saya lakukan ?

    Menstruasj

  • Oleh : Tari apri
  • 1 hari, 6 jam yang lalu

    Saya umur 20 tahun dok . tapi menstruasi udah lebih dari 6bulan … Itu penyakit atau masa puber ya dok mohon penjelasannya

  • Oleh : Tari apri
  • Cepat hamil selepas kb

  • Oleh : Indri Ekawaty
  • 3 tahun yang lalu

    Salamualikum
    Dok saya lepas kb bulan 2 sekarang bulan 9 mengapa saya tak kunjung hamil

    manfaat berenang bagi ibu hamil?

  • Oleh : wkjchu56042488
  • 3 tahun, 6 bulan yang lalu

    bu bidan, saya ingin tau apa saja manfaat berenang bagi ibu hamil, itu saja ya bu 🙂

    Tanya Bidan