×

Buah-buahan Yang Sebaiknya Diberikan Pada Bayi Usia 6 Bulan

Bagikan Artikel :

Buah-buahan Yang Sebaiknya Diberikan Pada Bayi Usia 6 Bulan

Buah memang makanan yang mengandung banyak gizi yang dibutuhkan tubuh. Sehingga orang dewasa wajib mengonsumsi buah setiap harinya. Namun sayang sekali, ada beberapa orang yang kurang menyukai buah. Salah satu penyebabnya adalah tidak memperkenalkan buah pada usia dini. Oleh karena itu bayi pada usia bula perlu mulai diperkenalkan dengan buah-buahan. Tetapi dari sekian banyak buah-buahan, mana yang sebaiknya diberikan lebih dulu?

Buah-buahan Yang Sebaiknya Diberikan Pada Bayi Usia 6 Bulan

Selain kaya akan nutrisi, buah-buahan memiliki risiko lebih kecil untuk memicu alergi pada bayi. Beberapa pilihan buah berikut dapat Anda berikan untuk bayi 6 bulan:
• Semangka
Semangka mengandung kadar vitamin A, B6 dan C, banyak likopen, antioksidan, dan serat. Semangka adalah buah yang mengandung banyak air sehingga bayi akan mudah untuk mengunyah dan menelan.
• Pisang
Pisang memiliki berbagai gizi penting yang dibutuhkan bayi pada masa pertumbuhannya, seperti folat, serat, vitamin A, B6, B12, dan kalium. Tidak hanya itu, pisang juga memiliki tekstur yang lembut dan halus, sehingga bayi tidak kesulitan untuk mencernanya.
• Alpukat
Alpukat merupakan sumber lemak tak jenuh yang baik untuk mendukung pertumbuhan bayi. Selain memiliki rasa yang enak, alpukat juga lembut sehingga sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan pendamping ASI.
• Apel
Apel memiliki ragam nutrisi yang dibutuhkan bayi, seperti vitamin C, K, serat, kalium, dan beragam mineral lain. Anda dapat mengolah apel dengan cara mencampur dengan bahan lain untuk meningkatkan selera makan Si Kecil.

Buah-buahan Yang Sebaiknya Ditunda Dulu

Buah dengan rasa asam yang tajam sebaiknya dihindari. Seperti jeruk, nanas, kiwi dan strawberry. Tunda dulu memberikan pada bayi sampai usianya mencapai 1 tahun. Makanan yang terlalu asam bisa memicu sakit perut.

Hindari buah yang tinggi pestisida, seperti anggur dan plum. Sebaiknya pilih dan berikan buah-buahan organik yang tak mengandung pestisida. Sebaiknya jangan memberikan buah kering, buah dengan biji atau buah dengan potongan besar. Karena bisa membuat bayi tersedak dan bayi belum mahir menelan.

Perhatikan Adanya Alergi Pada Bayi Saat Memberikan Buah

Berikan satu jenis buah setiap kali pad bayi. Tunggu sekitar 2-3 hari sebelum memperkenalkan buah yang baru. Perhatikan reaksi pada buah pertama kali yang Anda berikan. Jika bayi jadi diare atau alami sakit perut hentikan dulu pemberian buahnya.

Biarkan bayi makan sendiri agar bayi mulai berlatih makan. Sebaknya berikan buah untuk sekali makan saja. karena jika disimpan berisiko tercemar bakteri atau berubah rasa.

Related Posts :

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : August 5, 2020

    Pertanyaan Pengunjung :

    Mioma

  • Oleh : Dian Puspita sari
  • 1 bulan, 2 minggu yang lalu

    Selamat malam,bu
    Bu,sy dian..sy mau tanya seputar kehamilan yg ada miom nya bu. Usia kandungn sy skrg 22 mgg,tapi ketika kemarin usg ada miom berukuran 13 cm,kira2 upaya apa yang harus sy lakukan y bu?

  • Oleh : Dian Puspita sari
  • Tentang Masa Subur dan Kehamilan

  • Oleh : Latifa Arisanny
  • 11 bulan, 2 minggu yang lalu

    Assalamualaikum dokter, saya Nanda. Saya nikah baru 1thn, dan memang selama ini saya dan suami menunda punya anak ( mau pacaran dulu )

    Mau nanya dokter, saya kan telat menstruasi nih baru bulan ini. Seharusnya saya mens di tanggal 8 tapi belum haid juga, dan perkiraan di Aplikasi Flo tanggalan haid saya itu masuk di tgl 12 utk Haid nya.

    Dan saya pagi ini berhubungan intim, lalu suami menumpahkan sperma di dalam hanya sedikit, apa kah itu bisa kemungkinan hamil di tgl tua yg seperti ini subur/tidak subur ibu dokter?

    Dan untuk lebih jelas lagi kapan saya bisa testpeck ibu dokter?

  • Oleh : Latifa Arisanny
  • Cari nama anak

  • Oleh : Henny Diastara
  • 3 tahun, 4 bulan yang lalu

    Cari nama anak muslim awalan a

    Normalkah Kentut Melalui Vagina?

  • Oleh : Salma Syarifah Latipah
  • 3 tahun, 1 bulan yang lalu

    Selamat siang bu bidan, saya mau tanya nih usia saya sekarang mau menginjak 20 tahun. Keluhan saya ini selalu kentut atau buang gas lewat vagina, apakah itu normal-normal saja untuk saya yang belum pernah melakukan hubungan suami istri? jika itu bahaya, apa yang harus saya lakukan bu? Terimakasih ditunggu jawabannya.

    Mual Dan Muntah Di Awal Kehamilan

  • Oleh : Putri Kintamani
  • 5 tahun, 4 bulan yang lalu

    Selamat siang bu Dokter, saya mau bertanya. Saat ini saya sedang mengandung, dan usia kandungan saya baru meningjak 2 bulan. Saat ini saya sering sekali merasakan mual dan rasanya ingin muntah. Yang saya mau tanyakan apakah hal ini berbahaya dan bagai mana cara mengatasi masalah ini agar tidak berkepanjangan hingga kehamilan tua?

    Tanya Bidan