Home › Bayi › Buah-buahan Yang Sebaiknya Diberikan Pada Bayi Usia 6 Bulan

Buah-buahan Yang Sebaiknya Diberikan Pada Bayi Usia 6 Bulan

Bagikan Artikel :

Buah memang makanan yang mengandung banyak gizi yang dibutuhkan tubuh. Sehingga orang dewasa wajib mengonsumsi buah setiap harinya. Namun sayang sekali, ada beberapa orang yang kurang menyukai buah. Salah satu penyebabnya adalah tidak memperkenalkan buah pada usia dini. Oleh karena itu bayi pada usia bula perlu mulai diperkenalkan dengan buah-buahan. Tetapi dari sekian banyak buah-buahan, mana yang sebaiknya diberikan lebih dulu?

Buah-buahan Yang Sebaiknya Diberikan Pada Bayi Usia 6 Bulan

Selain kaya akan nutrisi, buah-buahan memiliki risiko lebih kecil untuk memicu alergi pada bayi. Beberapa pilihan buah berikut dapat Anda berikan untuk bayi 6 bulan:
• Semangka
Semangka mengandung kadar vitamin A, B6 dan C, banyak likopen, antioksidan, dan serat. Semangka adalah buah yang mengandung banyak air sehingga bayi akan mudah untuk mengunyah dan menelan.
• Pisang
Pisang memiliki berbagai gizi penting yang dibutuhkan bayi pada masa pertumbuhannya, seperti folat, serat, vitamin A, B6, B12, dan kalium. Tidak hanya itu, pisang juga memiliki tekstur yang lembut dan halus, sehingga bayi tidak kesulitan untuk mencernanya.
• Alpukat
Alpukat merupakan sumber lemak tak jenuh yang baik untuk mendukung pertumbuhan bayi. Selain memiliki rasa yang enak, alpukat juga lembut sehingga sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan pendamping ASI.
• Apel
Apel memiliki ragam nutrisi yang dibutuhkan bayi, seperti vitamin C, K, serat, kalium, dan beragam mineral lain. Anda dapat mengolah apel dengan cara mencampur dengan bahan lain untuk meningkatkan selera makan Si Kecil.

Buah-buahan Yang Sebaiknya Ditunda Dulu

Buah dengan rasa asam yang tajam sebaiknya dihindari. Seperti jeruk, nanas, kiwi dan strawberry. Tunda dulu memberikan pada bayi sampai usianya mencapai 1 tahun. Makanan yang terlalu asam bisa memicu sakit perut.

Hindari buah yang tinggi pestisida, seperti anggur dan plum. Sebaiknya pilih dan berikan buah-buahan organik yang tak mengandung pestisida. Sebaiknya jangan memberikan buah kering, buah dengan biji atau buah dengan potongan besar. Karena bisa membuat bayi tersedak dan bayi belum mahir menelan.

Perhatikan Adanya Alergi Pada Bayi Saat Memberikan Buah

Berikan satu jenis buah setiap kali pad bayi. Tunggu sekitar 2-3 hari sebelum memperkenalkan buah yang baru. Perhatikan reaksi pada buah pertama kali yang Anda berikan. Jika bayi jadi diare atau alami sakit perut hentikan dulu pemberian buahnya.

Biarkan bayi makan sendiri agar bayi mulai berlatih makan. Sebaknya berikan buah untuk sekali makan saja. karena jika disimpan berisiko tercemar bakteri atau berubah rasa.

Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

Bagikan Artikel :

Terkahir Di Edit : August 5, 2020

Buat Pertanyaan

Diskusi Lainnya

Pertanyaan Pengunjung :

Kehamilan

Oleh : firda sari

1 tahun, 4 bulan yang lalu

kenapa tespek fositip tapi nggak hamil?

Oleh : firda sari

Tenggorokan terasa tidak enak seperti mau muntah setiap pagi

Oleh : septiihandayani

6 tahun, 4 bulan yang lalu

Selamat pagi saya Jalil umur 25 tahun saya mau konsultasi setiap pagi tenggorokan saya terasa tidak enak bahkan serasa mau muntah-muntah hal tersebut sudah berlangsung selama 4 tahun. Dulunya setiap pagi saya mengalami batuk namun tidak berdahak beberapa tahun kemudian batuknya hilang namun rasa tidak enak di tenggorokan juga rasa ingin muntah malah semakin menjadi-jadi mohon pencerahannya dok trims

Mensturasi

Oleh : Nadine Maharani

1 tahun, 11 bulan yang lalu

Dok saya berumur 10 tahun saya sudah keputihan udah lama tetapi kenapa belum mensturasi ya dok?

Oleh : Nadine Maharani

Maternitas

Oleh : Laela Cahyana

4 tahun, 8 bulan yang lalu

Assalamualaikum, bu saya udah telat haid 19 hari biasanya bulan² kemarin haid lancar dan selama setahun nikah saya gak pernah ikut program Kb atau yang lain nya, maaf bu pertanyaan saya sedikit jorok waktu tadi pagi saya kira haid soalnya miss V basa banget, pas saya colek pake tissue ternyata kaya keputihan kentel banget bu? Dan saya belum coba tespack, apa kemungkinan saya hamil bu?

Telat haid

Oleh : Sri Handayani

3 tahun, 5 bulan yang lalu

Slamat siang,
Saya Sri dari bekasi, mau bertanya saya sudah telat haid 12 hari dan sebelumnya menstruasi selalu tepat waktu, baru ini saja telatnya dan paling lama, apakah ini menjadi salah satu tanda kehamilan? tapi saya tidak merasakan ada tanda-tanda kehamilan yg lainnya?