www.curhatbidan.com – Kita telah mengetahui bahwa sinar matahari dipagi hari sangatlah memiliki manfaat bagi kesehatan, dan hal ini berlaku juga untuk bayi. Setelah bayi dilahirkan, fungsi dari hatinya masih belum sempurna dalam proses pengolahan bilirubin. Yang dimana kadar bilirubin dalam darah bayi ini masih sangat tinggi, dan hal inilah yang dapat menyebabkan bayi mengalami suatu proses fisiologis penyebab bayi kuning.
Matahari dipagi hari memiliki kandungan yang sangat baik yaitu kandungan spektrum sinar biru yang berfungsi untuk dapat membantu dalam mengurangi kadar bilirubin didalam darah bayi. Sinar matahari juga sangat membantu untuk pembentukan tulang.
Menurut salah satu dokter yaitu dr. Nuraeni Erni Akbar B, DSKK menyatakan bahwa Provitamin D yang terdapat pada tubuh manusia akan berubah menjadi Vitamin D dengan adanya bantuan sinar matahari, dan sangatlah baik untuk pertumbuhan tulang.
Berikut manfaat berjemur dipagi hari bagi bayi :
1. Dapat menurunkan kadar bilirubin dalam darah
Bayi yang baru lahir memiliki fungsi hati yang belum normal, sehingga dapat mengakibatkan kadar bilirubin dalam darahnya tidak normal atau terlalu tinggi. Dari hal inilah yang membuat bayi baru lahir terlihat kuning. Kadar bilirubin akan mengalami kenaikan pada dari ke 3 sampai ke 5 pasca bayi tersebut dilahirkan. Sinar matahari yang memiliki kandungan spektrum sinar biru ini dapat membantu untuk memecah bilirubin dalam darah sehingga kadar bilirubin akan kembali normal, serta efek kuning pada bayi pun akan menghilang.
2. Memberi efek kehangatan
Sinar matahari dipagi hari dapat memberikan efek hangat pada bayi yang nantinya pun akan memberikan manfaat juga untuk mengeluarkan lendir-lendir yang bersarang pada tenggorokan bayi. Terutama pada bayi yang berpotensi memiliki gangguan seperti alergi.
3. Membuat tulang menjadi lebih kuat
Kandungan Vitamin D yang cukup tinggi pada sinar matahari sangat baik untuk tulang, yaitu untuk membantu kalsium supaya mudah untuk terserap dalah darah yang kemudian dapat menyatu dengan tulang sehingga akan menjadikan tulang menjadi lebih kuat dan sehat.
Menurut penelitian menyatakan bahwa anak-anak yang tinggal di kawasan terbuka, tidak ada yang mengalami Rickettsia (gangguan pertumbuhan tulang), sedangkan pada kawasan yang sangat padat, kasus penyakit Rickettsia mengalami peningkatan yang cukup tinggi. Maka dari itu sangat disarankan bagi para orang tua untuk menjemur bayi dipagi hari selama beberapa saat yang bertujuan untuk mencegah terjangkitnya penyakit Rickettsia.
4. Menghindari bayi dari stress
Bayi yang mengalami stress setelah dilahirkan biasanya mengalami menangis secara terus menerus. Sinar matahari dipagi hari dapat berkhasiat untuk melepaskan hormon endorphin atau hormon anti depresi dalam tubuh, sehingga bayi yang mendapatkan sinar matahari dipagi hari akan terhindar dari stress ataupun rasa jenuh.
Hal-hal yang perlu diketahui saat menjemur bayi yaitu :
- Jika sinar matahari terlalu terik, bayi dapat dijemur dibalik jendela, namun masih tetap terkena sinar matahari.
- Sebaiknya menjemur bayi dalam keadaan telanjang, termasuk popok. Dan pastikan sinar matahari mengenai pada tubuh bayi. Waktu menjemur cukup selama 15 menit.
- Lindungi matanya dari sinar matahari. Jika perlu tutupi dengan kacamata tabir surya.
- Berikan sentuhan pijatan yang lembut selama berjemur, untuk meningkatkan kontak antara ibu dan sang bayi.
- Berikan ASI setelah selesai berjemur, karena dari sinar matahari dapat meningkatkan penguapan dari kulit bayi yang akan menyebabkan sang bayi mengalami dihidrasi.
Jadi pastikan bayi Anda mendapatkan cukup dari sinar matahari setiap hari. Semoga bermanfaat 😉
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
