×

Wajib Melakukan Tummy Time Untuk Perkembangan Si Kecil

Bagikan Artikel :

Wajib Melakukan Tummy Time Untuk Perkembangan Si Kecil

Bunda, bayi mu sudah dilakukan tummy time belum? Tummy time ini penting lho untuk perkembangan bayi mu. Tummy time ini harus dilakukan sesering mungkin saat bayi sedang tidak tidur. Namun pastikan bayi tidak dalam kondisi lapar atau lelah. Tummy time adalah sesi bermain bayi dalam keadaan telungkup atau tengkurap.
Aktivitas ini bahkan dilakukan sejak bayi baru beberapa menit lahir, yaitu saat inisiasi menyusui dini. Sementara American Academy of Pediatrics menyarankan tummy time dilakukan saat usia bayi 3-4 bulan.

Ingat ya bunda, jangan tengkurapkan bayi dalam keadaan perutnya penuh. Tunggu sekitar satu jam setelah makan untuk menghindari ‘gumoh’ atau muntah.
Ketika bayi mulai menangis, coba untuk membujuknya agar bertahan sedikit lebih lama dengan mengajaknya berbicara atau bermain dengannya. Bunda sebaiknya juga dalam posisi tengkurap ketika melakukan hal ini.

Jika bayi benar-benar merasa tidak nyaman, sudahi sesi tummy time dengan mengangkat lalu mengusap-usap perutnya. Tingkat toleransi bayi terhadap waktu tengkurap cenderung akan meningkat secara bertahap. Dan kebanyakan bayi akan lebih nyaman ketika mereka mulai bisa mengangkat kepalanya sendiri (sekitar usia 3 minggu).

Jika bayi tidak nyaman dengan posisinya saat tummy time, Mama tidak usah khawatir. Itu adalah hal biasa. Biarkan Si Kecil berusaha mengangkat kepalanya. Berusahalah membuat bayi nyaman melakukan aktivitas ini. Tidak perlu waktu lama, cukup 2-5 menit per hari. Jika bayi sudah terbiasa, tingkatkan menjadi 3-5 kali sehari selama 5 menit.

Manfaat Tummy Time

  1. Kegiatan ini baik untuk menguatkan otot leher, dada, dan lengan
  2. Melatih keseimbangan tubuh agar bayi bisa segera merangkak.
  3. Tummy time juga membantu bayi belajar mengangkat tubuhnya dalam posisi push up, sit up, berguling, merangkak, dan juga memanjat untuk berdiri,
  4. Mengurangi resiko placiogephaly, yaitu kondisi dimana kepala bayi sedikit datar di bagina belakangnya. Kondisi ini biasanya terjadi karena bayi terlalu sering berbaring dengan punggungnya

Apabila Bayi Jarang Melakukan Tummy Time

Para ahli mengatakan bayi yang jarang melakukan tummy time, kemampuan motoriknya lebih berisiko terlambat. Selain itu bayi juga akan malas untuk bergerak dan berusaha untuk belajar merangkak dan berjalan.

Tips Agar Bayi Nyaman Melakukan Tummy Time.

  1. Cari waktu yang tepat
    Pastikan bayi tidak lapar saat melakukan tummy time. Tapi tidak juga dalam perut yang kenyang.
    Jangan lakukan tummy time setelah makan, tunggulah hingga 1 jam agar Si Kecil tidak muntah.
  2. Ajak bayi berinteraksi
    Bayi akan sebentar bertahan bila perutnya sudah terasa tidak nyaman. Selain menangis, dia juga akan berusaha berguling agar merasa lega.
    Mama bisa mengajak bayi berbicara, bernyanyi atau bermain “ci luk ba” untuk mengalihkan perhatiannya.

About : Citra Dewi Amd. Keb

Citra Dewi Amd. Keb

Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : April 10, 2019

    Pertanyaan Pengunjung :

    Kehamilan

  • Oleh : wahyu
  • 1 tahun, 2 bulan yang lalu

    Malam bu bidan, saya via 23 thn.
    Tadi sore usg uk 8 minggu. Kantung janin sudah ada tapi janin belum ada masih gumpalan darah.
    Kenapa itu yaa bu bidan

    Nyeri saat buang ari kecil

  • Oleh : Iszmy Mukhayarin
  • 1 tahun, 11 bulan yang lalu

    Selamat pagi bu saya mau bertanya akhir-akhir ini saya sering mengalami sakit saat buang air kecil seperti tersendat-sendat kira2 itu penyakit apa ya bu? mohon penjelasannya trims

    Disentri

  • Oleh : Mocil Ngocol
  • 1 tahun, 5 bulan yang lalu

    Cara mengatasi disentri dok

    cara menemukan g-spot pada wanita

  • Oleh : Gita Febian
  • 3 tahun, 1 bulan yang lalu

    bagi saya pasangan suami istri muda sangat susah menemukan gspot pada istri saya, takutnya tidak memuaskan. Bagaimana cara kita menemukan g spot pada pasangan kita ?

  • Oleh : Gita Febian
  • Benjolan Bawah Dagu

  • Oleh : Rennym
  • 11 bulan yang lalu

    Siang dok, saya mau tanya kenapa ya ko di bagian bawah dagu saya ada benjolan yang apabila di pegang, di raba atau tersentuh itu sakit. Apa ada hubungannya dengan sariawan? Soalnya saat ini saya sedang sariawan, mohon penjelasannya dok

  • Recent Topics

  • Baru-baru ini :

  • Follow Kami Di :

  • Tanya Bidan