×

Wajib Melakukan Tummy Time Untuk Perkembangan Si Kecil

Bagikan Artikel :

Wajib Melakukan Tummy Time Untuk Perkembangan Si Kecil

Bunda, bayi mu sudah dilakukan tummy time belum? Tummy time ini penting lho untuk perkembangan bayi mu. Tummy time ini harus dilakukan sesering mungkin saat bayi sedang tidak tidur. Namun pastikan bayi tidak dalam kondisi lapar atau lelah. Tummy time adalah sesi bermain bayi dalam keadaan telungkup atau tengkurap.
Aktivitas ini bahkan dilakukan sejak bayi baru beberapa menit lahir, yaitu saat inisiasi menyusui dini. Sementara American Academy of Pediatrics menyarankan tummy time dilakukan saat usia bayi 3-4 bulan.

Related Posts :

    Ingat ya bunda, jangan tengkurapkan bayi dalam keadaan perutnya penuh. Tunggu sekitar satu jam setelah makan untuk menghindari ‘gumoh’ atau muntah.
    Ketika bayi mulai menangis, coba untuk membujuknya agar bertahan sedikit lebih lama dengan mengajaknya berbicara atau bermain dengannya. Bunda sebaiknya juga dalam posisi tengkurap ketika melakukan hal ini.

    Jika bayi benar-benar merasa tidak nyaman, sudahi sesi tummy time dengan mengangkat lalu mengusap-usap perutnya. Tingkat toleransi bayi terhadap waktu tengkurap cenderung akan meningkat secara bertahap. Dan kebanyakan bayi akan lebih nyaman ketika mereka mulai bisa mengangkat kepalanya sendiri (sekitar usia 3 minggu).

    Jika bayi tidak nyaman dengan posisinya saat tummy time, Mama tidak usah khawatir. Itu adalah hal biasa. Biarkan Si Kecil berusaha mengangkat kepalanya. Berusahalah membuat bayi nyaman melakukan aktivitas ini. Tidak perlu waktu lama, cukup 2-5 menit per hari. Jika bayi sudah terbiasa, tingkatkan menjadi 3-5 kali sehari selama 5 menit.

    Manfaat Tummy Time

    1. Kegiatan ini baik untuk menguatkan otot leher, dada, dan lengan
    2. Melatih keseimbangan tubuh agar bayi bisa segera merangkak.
    3. Tummy time juga membantu bayi belajar mengangkat tubuhnya dalam posisi push up, sit up, berguling, merangkak, dan juga memanjat untuk berdiri,
    4. Mengurangi resiko placiogephaly, yaitu kondisi dimana kepala bayi sedikit datar di bagina belakangnya. Kondisi ini biasanya terjadi karena bayi terlalu sering berbaring dengan punggungnya

    Apabila Bayi Jarang Melakukan Tummy Time

    Para ahli mengatakan bayi yang jarang melakukan tummy time, kemampuan motoriknya lebih berisiko terlambat. Selain itu bayi juga akan malas untuk bergerak dan berusaha untuk belajar merangkak dan berjalan.

    Tips Agar Bayi Nyaman Melakukan Tummy Time.

    1. Cari waktu yang tepat
      Pastikan bayi tidak lapar saat melakukan tummy time. Tapi tidak juga dalam perut yang kenyang.
      Jangan lakukan tummy time setelah makan, tunggulah hingga 1 jam agar Si Kecil tidak muntah.
    2. Ajak bayi berinteraksi
      Bayi akan sebentar bertahan bila perutnya sudah terasa tidak nyaman. Selain menangis, dia juga akan berusaha berguling agar merasa lega.
      Mama bisa mengajak bayi berbicara, bernyanyi atau bermain “ci luk ba” untuk mengalihkan perhatiannya.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : April 10, 2019

    Pertanyaan Pengunjung :

    mengatasi gatal pada puting saat menyusui

  • Oleh : Rhiyad Suhpriatin
  • 5 tahun, 3 bulan yang lalu

    Siang bu, saya mau tanya. Saya adalah seorang ibu menyusui, terkadang puting saya terasa sangat gatal serta timbul bercak putih pada puting payudara saya, apakah ini termasuk kanker atau bagaimana bu? bagaimana cara menanganinya?

    Rambut Anak Susah Tumbuh

  • Oleh : Dwickadeck Doen
  • 5 tahun, 2 bulan yang lalu

    Saya mau tanya nih bu bidan seputar rambut bayi, anak saya berumur 1,5 tahun tapi pertumbuhan rambut nya kok sedikit sekali yah. Kira-kira penyeba nya apa saja yah ? saya lihat teman sebayanya rambutnya bagus semua bu bidan. saya khawatir sekali terlebih anak saya itu perempuan.

    Benjolan d bibir vagina

  • Oleh : Pipih Sopiah
  • 7 bulan, 1 minggu yang lalu

    Assalamualaikum Bu bidan, maaf saya mw tanya d bibir dlm vagina sebelah kiri saya ad benjolan kecil dan keras trs rasa nya agak nyeri, yg saya mw tanyakan itu kenapa ya

  • Oleh : Pipih Sopiah
  • Keluhan

  • Oleh : Rosalinda Erina
  • 10 bulan, 2 minggu yang lalu

    Saya abis hs untuk yg pertama kli sm suami sy, stlh 2 jam kok sy mlh keluar darah ya.. sy ini knp?

  • Oleh : Rosalinda Erina
  • Organ kewanitaan

  • Oleh : Asmi Ruswita
  • 1 tahun, 5 bulan yang lalu

    Dok saya mau tanya, keluhan saya yaitu keputihan tapi bening dan sediki sedikit ingin pipis seperti anyang anyangan. Kalau buang air kecil sedikit panas jika setelah selesae buang air kecil. Apakah itu normal atau bagaimana dok solnya saya baru pertma kali mengalami seperti ini.
    Tlong jawabanya dok terimakasi

    Tanya Bidan