×

Wajib Melakukan Tummy Time Untuk Perkembangan Si Kecil

Bagikan Artikel :

Wajib Melakukan Tummy Time Untuk Perkembangan Si Kecil

Bunda, bayi mu sudah dilakukan tummy time belum? Tummy time ini penting lho untuk perkembangan bayi mu. Tummy time ini harus dilakukan sesering mungkin saat bayi sedang tidak tidur. Namun pastikan bayi tidak dalam kondisi lapar atau lelah. Tummy time adalah sesi bermain bayi dalam keadaan telungkup atau tengkurap.
Aktivitas ini bahkan dilakukan sejak bayi baru beberapa menit lahir, yaitu saat inisiasi menyusui dini. Sementara American Academy of Pediatrics menyarankan tummy time dilakukan saat usia bayi 3-4 bulan.

Ingat ya bunda, jangan tengkurapkan bayi dalam keadaan perutnya penuh. Tunggu sekitar satu jam setelah makan untuk menghindari ‘gumoh’ atau muntah.
Ketika bayi mulai menangis, coba untuk membujuknya agar bertahan sedikit lebih lama dengan mengajaknya berbicara atau bermain dengannya. Bunda sebaiknya juga dalam posisi tengkurap ketika melakukan hal ini.

Jika bayi benar-benar merasa tidak nyaman, sudahi sesi tummy time dengan mengangkat lalu mengusap-usap perutnya. Tingkat toleransi bayi terhadap waktu tengkurap cenderung akan meningkat secara bertahap. Dan kebanyakan bayi akan lebih nyaman ketika mereka mulai bisa mengangkat kepalanya sendiri (sekitar usia 3 minggu).

Jika bayi tidak nyaman dengan posisinya saat tummy time, Mama tidak usah khawatir. Itu adalah hal biasa. Biarkan Si Kecil berusaha mengangkat kepalanya. Berusahalah membuat bayi nyaman melakukan aktivitas ini. Tidak perlu waktu lama, cukup 2-5 menit per hari. Jika bayi sudah terbiasa, tingkatkan menjadi 3-5 kali sehari selama 5 menit.

Related Posts :

    Manfaat Tummy Time

    1. Kegiatan ini baik untuk menguatkan otot leher, dada, dan lengan
    2. Melatih keseimbangan tubuh agar bayi bisa segera merangkak.
    3. Tummy time juga membantu bayi belajar mengangkat tubuhnya dalam posisi push up, sit up, berguling, merangkak, dan juga memanjat untuk berdiri,
    4. Mengurangi resiko placiogephaly, yaitu kondisi dimana kepala bayi sedikit datar di bagina belakangnya. Kondisi ini biasanya terjadi karena bayi terlalu sering berbaring dengan punggungnya

    Apabila Bayi Jarang Melakukan Tummy Time

    Para ahli mengatakan bayi yang jarang melakukan tummy time, kemampuan motoriknya lebih berisiko terlambat. Selain itu bayi juga akan malas untuk bergerak dan berusaha untuk belajar merangkak dan berjalan.

    Tips Agar Bayi Nyaman Melakukan Tummy Time.

    1. Cari waktu yang tepat
      Pastikan bayi tidak lapar saat melakukan tummy time. Tapi tidak juga dalam perut yang kenyang.
      Jangan lakukan tummy time setelah makan, tunggulah hingga 1 jam agar Si Kecil tidak muntah.
    2. Ajak bayi berinteraksi
      Bayi akan sebentar bertahan bila perutnya sudah terasa tidak nyaman. Selain menangis, dia juga akan berusaha berguling agar merasa lega.
      Mama bisa mengajak bayi berbicara, bernyanyi atau bermain “ci luk ba” untuk mengalihkan perhatiannya.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : April 10, 2019

    Pertanyaan Pengunjung :

    apa pengaruh dari ibu hamil yang sering buang-buang air (maaf) mencret?

  • Oleh : Via
  • 6 tahun, 9 bulan yang lalu

    ibu bidan, saya mau bertanya tentang istri saya yang mengalami buang-buang air mencret, katanya perutnya tidak enak seperti ada bunyi air deras, dia juga punya maag. apa bahaya nanti buat janin di dalam perutnya?

    Hamil Dengan Haid Yang Tak Normal

  • Oleh : Sahputri Ramadhani
  • 5 tahun yang lalu

    Saya mau menanyakan tentang cara menghitung kehamilan wanita yang memiliki haid tidak teratur. bUlan lalu saya masih haid dan terakhir nya pada tanggal 29 Agustus. Pada minggu ke 2 setelah terakhir menstrulasi, tepatnya apda tanggal 18 Oktober saya merasakan mual mual dan saya cek ternyata positif hamil. Sebelumnya saya sering kali memiliki masalah dengan mestrulasi yakni waktu yang tidak teratur yang bahkan bisa saja telat hingga 3 bulan lamanya. Yang mau saya tanyakan, bagai mana cara menghitung kehamilan pada orang yang memiliki masalah dengan haid yang tak lancar ini, apakah bisa dihitung sama dengan orang yang memiliki siklus haid yang normal?

    Belum Haid Setelah Melakukan Kuret

  • Oleh : emilia
  • 6 tahun, 11 bulan yang lalu

    Selamat sore bu bidan, saya merasa khawatir dan tidak tau kenapa akhir akhir ini haid saya tak kunjung datang juga. Semenjak saya melakukan kuret terhitung sekitar 5 bulan saya belum haid. Apakah tidak berbahya bu bidan ? Mohon penjelasananya

    Kehamilan

  • Oleh : Sintya Safitri
  • 1 tahun, 3 bulan yang lalu

    Bu bidan saya telat haid 3 hari…dan kluar darah tp warna nya merah muda ..dan saya LG promil ..apa kah itu darah haid apa darah implantasi

  • Oleh : Sintya Safitri
  • Susah Makan Saat Hamil

  • Oleh : Theresia Tina
  • 7 tahun, 3 bulan yang lalu

    Selamat siang bu bidan, maaf mau bertanya mengenai susah makan yang saya alami saat ini. Kenapa ya bawaan mau makan itu susah, rasanya mual dan mau muntah. Hal itu tidak terjadi hanya satu kali, melainkan sering. Saat ini usia kandungan saat menginjak 3 bulan.

    Bagaimana langkah yang sebaiknya saya lakukan bu bidan ?? saya takut bayi dalam kandungan saya tidak mendapatkan nutrisi yang baik. Mohon saran dan jawabannya bu

    Tanya Bidan