Lutut sakit

  • Dari
    Pertanyaan
  • #293

    Dok saya mau bertanya, kok akhir akhir ini kenapa ya kaki saya ini seperti ada yang mengganjal di bagian belakang lutut, susah banget di lurusinnya, kaku dan bahkan kaya ada urat ya ikut dok. Kalau saya naik atau turun tangga, itu harus pelan banget, karena kalau misalkan berjalnnya cepat kaki itu terasa tersengkak dok, itu kira kira masalah kesehatan apa ya dok? Mohon penjelasannya dok :), Terimakasih

    #588

    Masalah nyeri pada bagian lutut ini bisa saja terjadi akibat adanya masalah ligamen atau cedera pada bagian otot. Biasanya masalah kesehatan ini di gejalai dengan adanya nyeri, sulit bergerak, kaku dan bahkan terjadinya pembengkakan. Selain itu, ada juga beberapa jenis masalah yang mengakibatkan hal ini muncul seperti halnya putsnya ligamen, rematik, asam urat tinggi atau adanya tegangan pada otot atau otot lelah. Kondisi ini merupakan salah satu kondisi yang memang perlu untuk anda waspadai. Berikut beberapa hal yang bisa di lakukan seperti :

    • Anda sebaiknya melakukan kompres pada bagian lutut yang nyeri
    • Setop mekakukan aktivitas yang terbilang berat
    • Hindari olahraga yang menimbulkan tumpuan pada kaki anda
    • Jangan mengurut dan memijat bagian kaki anda
    • Oleskan krim hangat pereda nyeri

You must be logged in to reply to this topic.