Ngilu sendi dan sekitar vagina

Selamat pagi juga Bu Triya, terimakasih sebelumnya telah menggunakan layanan konsultasi gratis dari curhatbidan.com,- 

Proses melahirkan normal tentunya akan sangat menguras energi, tidak hanya itu saja saat melahirkan normal vagina akan mengalami peregangan yang bisa menyebabkan vagina membengkak dan luka. Tentu saja hal tersebut akan menyebabkan rasa sakit nantinya.

Dalam kasus yang anda hadapai ada kemungkinan jika rasa persendian di sekitar vagina masih bisa dibilang wajar karena banru sebluan lalu melahirkan. Setiap wanita memang memiliki proses pulih pasca melahirkan berbeda-beda. Ada beberapa perubahan yang bisa di rasakan pada wanita pasca melahirkan seperti vagina lebih lebar dan lebih sensitif, stretch mark, kaki bengkak, payudara membengkak juga terasa sakit, serta kulit di area sekitar mata lebih gelap.

Meskipun rasa nyeri di persendian dan sekitar vagina setelah melahirkan bis dibilang awajar, namun ingat pastikan untuk memeriksakannya ke dokter jika rasa sakit dialami hingga lebih dari satu bulan dan datang secara tiba-tiba. Pastikan anda melakukan pemeriksaan rutin setelah melahirkan untuk mengontrol kesehatan ibu dan bayi. 

Agar anda cepat pulih padca melahirkan pastikan melakukan beberapa hal berikut ini:

• Istirahat yang cukup saat bayi tidur maka anda juga harus tidur untuk mencegah kelelahan
• Tidurlah ketika bayi sedang tidur, untuk mendapatkan istirahat yang cukup
• Konsumsi makanan sehat bergizi dan berikan ASI ekslusif pada bayi
• Pastikan untuk merawat kesehatan vagina setelah melahirkan
• Untuk mengurangi rasa sakit juga tidak nyaman pada payudara pastikan untuk memakai bra yang tepat
• Lakukan olahraga rutin seperti senam kegel
• Pastikan penuhi asupan cairan dengan minu air putih yang banyak

Semoga informasinya dapat membantu trims