1 balasan, 7 tahun, 11 bulan yang lalu
- AuthorPosts
-
- November 5, 2016 at 11:14 am #55
- Nani Mulyaningsih
Selamat pagi bu bidan, saya wanita usia 25 tahun dan sudah menikah. Saya mau bertanya bu bidan sudah beberapa minggu ini menstruasi saya hanya berlangsung selama 2 hari saja. Bulan-bulan kemaren biasanya saya menstruasi 4 sampai 5 harian. Apakah siklus menstruasi yang singkat ini berpengaruh pada kesehatan saya? Mohon jawabannya bu bidan trims
- November 5, 2016 at 11:25 am #322
- Citra Dewi Amd. Keb
Selamat pagi juga mba darti saya mengerti kekhawatiran anda. Umumnya yang berlangsung selama 2 hari masih bisa dikatakan normal. Perlu anda ketahui jika siklus menstruasi awanita yang normal itu terjadinya 21 sampai 35 hari dengan lama menstruasi 2 hingga 7 hari dengan jumla darah yang keluar sekitar 30-40 ml. Mengenai perubahan lamanya menstruasi yang terjadi akhir-akhir ini bisa saja anda mengalami oligomenore atau menstruasi sedikit.
Menstruasin seodikit juga bisa di akibatkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhi seperti:
- Stress
- Terlalu lelah
- Penurunan berat badan yang drastis
- Melakukan diet ketat
- Gaya hidup yang tidak sehat
- Faktor genetik atau keturunan
- Menjelang menopause ataupun awal pubertas
- Memakai alat kontrasepsi
- Masalah medis seperti gangguan hormonal, sindroma ovarium polikistik, kerusakan rahim, asherman’s syndrome, dll
Untuk menghindari hal tersebut terjadinya sebaiknya anda mulai memperbaiki gaya hidup anda dengan:
- Istirahat yang cukup
- Olahraga rutin dan teratur
- Memenuhi cairan tubuh
- Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi
- Menjaga berat badan ideal
- Hindari stres
- Mengganti alat kontrasepsi
Namun jika menstruasi sedikit anda berlangsung terus-menurus maka sebaiknya mulailah berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk mendapatkan pemeriksaan menyeluruh.
- AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.
