Hal Perlu Diperhatikan Oleh Wanita Hamil Yang Bekerja

Bidan Online -, Saat ini banyak sekali wanita hamil yang masih bekerja. Kondisi ini memang tidak buruk jika kita memperhatikan beberapa hal yang memang sangat baik bagi kesehatan janin yang ada dalam kandungan kita ini. Berikut ini beberapa jenis hal perlu diperhatikan oleh wanita hamil yang bekerja, diantaranya adalah :

  • Asupan Makanan
    Berbeda dengan orang yang tidak hamil. Ibu hamil ini perlu mengkonsumsi jenis makanan yang memang mengandung banyak kandungan bagi kesehatan karena hal ini merupakan salah satu jenis hal yang memang sangat disarankan bagi kesehatan dan juga kebugaran pada bagian tubuh ini. Ibu hamil ini sangat di tuntun untuk mengkonsumsi makanan sehat setidaknya 5 jenis agar kondisi janin yang ada dalam perut anda ini tetap sehat dan terhindar dari hal hal yang membahayakan kesehatan. Makanan yang baik bagi janin ini seperti jenis makanan yang mengandung kandungan omega 3, asam polat seperti telur, susu, buah buahan, sayuran, kedelei, kecambah, keju dan yoghurt di mana makanan makanan ini sangat baik bagi kesehatan dan juga kebugaran tubuh anda ini.
  • Mengkonsumsi Cemilan Yang Sehat
    Salah satu jenis hal perlu diperhatikan oleh wanita hamil yang bekerja ini adalah jenis cemilan yang sehat. Jenis cemilan yang sehat ini terdiri dari jenis buah yang sefar atau bahkan rebusan telur. Makanan ini sangat baik bagi kesehatan janin.
  • Tidur Yang Cukup
    Untuk membuat peredarah darah dari ibu ke janin semakin lancar, anda sangat perlu memperhatikan jam tidur. Tidur dengan secara teratur 11 jam pada malam hari, lebih baik di lakukan oleh anda agar mendapatkan kesehatan yang sesungguhnya bagi tubuh anda ini.
  • Mengkonsumsi Suplamen
    Suplamen untuk ibu hamil ini di butuhkan untuk meraka yang ingin memiliki keturunan yang sempurna. Dengan mengkonsumsi suplemen ini, maka anda akan terhindar dari berbagai jenis hal yang membahayakan kesehatan tubuh ini.
  • Melakukan Olahraga Ringan
    Olahraga ringan ini seperti jenis berjalan kaki atau bahkan hanya dengan yoga. Olahraga ini sangat baik bagi kesehatan dan bahkan bisa menimbulkan berbagai jenis gangguan bagi tubuh anda ini. Perhatikan hal ini agar kesehatan semakin terjaga.

                                                    Baca Juga : Tips Yang Disarankan Bagi Mereka Yang Ingin Cepat Hamil

Citra Dewi Amd.Keb - August 11, 2017
Diskusi Dari:
Anonymous

Selamat pagi bu bidan, saat ini saya sedang hamil 4 bulan dan mengalami BAB yang tidak lancar. Apakah aman jika saya mengkonsumsi obat pencahar dan apakah akan ada efeknya bagi janin? trims mohon jawabannya bu bidan

Dijawab Oleh :
Diskusi Dari:
Putri Kintamani

Bu bidan saya wanita usia 27 tahun, saat ini saya sedang mengandung usia 5 bulan. Yang mau saya tanyakan apakah normal jika saya sering pipis dan bagaimana cara mengatasinya?

Dijawab Oleh : Putri Kintamani
Diskusi Dari:
Hilman Suhilman

saya mau tanya ni bu bidan, sudah lebih dari satu bulan ini saya tidak menstruasi, apakah ini awal mula tanda-tanda kehamilan ?

Dijawab Oleh : Hilman Suhilman
Diskusi Dari:
Aryanto Id

assalamu’alaikum
bu bidan, saya ingin tanya dong kemaren anak saya berumur 4 bulan katanya harus diberikan vaksin DPT namun kemaren pas jadwal imunisasi lagi demam jadi saya telat memberikan vaksin nya. apakah itu tidak berbahaya ? apakah masih bisa diberikan imunisasi DPT tersebut ? terima kasih sebelumnya

Perlu Jawaban
Diskusi Dari:
Day

Persalinan pertama saya mengalami gangguan medis yang mengharuskan saya operasi caesar, dan yang mau saya tanyakan adakah resiko bagi saya yang sebelumnya melakukan operasi caesar, dan lantas dikehamilan kedua saya ingin memlih jalan persalinan normal ? Mohon penjelasannya bu bidan

Dijawab Oleh : Day