Ibu Hamil Sering Pingsan – Penyebab dan Cara Mengatasi

Share Dan Tag Teman Kamu Di :

  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • CurhatBidan – Melelahkan dan berat, tidak salah lagi apabila ibu hamil lebih sering naik pitam atau mudah marah. Kondisinya yang sakit sakitan membuat tekanan emosionalnya tidak bisa terkontrol dengan baik, susah untuk tenang, mudah panik, dan mudah terbawa kondisi dan suasana.

    Bahkan ibu hamil yang mempunyai riwayat kesehatan yang kurang baik beresiko panjang pada dirinya dan janin yang ada di dalam kandungan. Seperti keadaan ibu hamil yang sering pingsan hal ini tentu tidaklah baik. Untuk itu sangat dianjurkan untuk memkanan makanan yang sehat dan bergizi. Fungsinya yaitu untuk mengantisipasi kekadaan terburuk datang padanya.

    Penyebab Ibu Hamil Sering Mengalami Pingsan

    Penyebab ibu hamil sering pingsan dapat terjadi karena ada kelainan medis, ada beberapa penyebab mengapa ibu hamil sering mengalami pingsan, diantaranya sebagai berikut :

    1. Anemia Berat
      Faktor utama ibu hamil sering mengalami pingsan yaitu karena masalah anemia atau kekurangan darah. Hal ini disebabkan karena produksi dari sumsum tulang belakang dalam pembentukan eroitrosis dianggap kurang. Apa resiko yang akan terjadi jika ibu hamil pingsan karena anemia? Resiko yang akan terjadi yaitu keguguran, pendarahan hebat yang memiliki resiko yang fatal / meninggal. Semakin rendah kadar hemoglobin yang ada di dalam tubuh, maka semakin sedikit pula pasokan oksigen yang masuk ke dalam otak.
    2. Minimnya Pasokan Oksigen Ke Otak
      Oksigan dalam tubuh akan dialirkan ke dalam otak. Bisa dikatakan bahwa otak menggunakan oksigen yang kita hirup sehari-hari. Dengan aktivitas ini, maka kita dapat menjalankan kegiatan seperti biasanya. Akan tetapi, jika otak kekurangan oksigen maka otak tidak bisa menjalankan fungsinya. Semuanya akan menjadi lambat dan itulah yang menyebabkan anda black out. Kondisi ini akan kembali jika segera mendapatkan asupan oksigen yang cukup.
    3. Perubahan Hormonal
      Pada saat hamil, maka banyak yang akan terjadi pada tubuh anda. Salah satunya adalah perubahan hormonal yang menjadi banyak alasan perubahan mendasar pada tubuh. Keluhan sering mengalami pusing dan pingsan sudah menjadi hal biasa, apabila alasannya adalah keadaan hormonal.

    4. Pelebaran Pembuluh Darah
      Pada kondisi sedang hamil, pembuluh darah akan ikut melebar. Hal ini disebabkan karena bayi yang ibu hamil kandung memerlukan asupan darah yang banyak. Untuk itu tidak salah apabila volume darah yang diperlukan semakin banyak. Kondisi ini akan menyebabkan tekanan darah menjadi rendah. Semakin rendah tekanan darah, maka semakin tinggi resiko ibu hamil jatuh dan pingsan.
    5. Perubahan Sistem Kardiovaskuler
      Keadaan sedang hamil akan memaksa kardiovaskuler bekerja lebih dari biasanya. Detak jantung dalam memompa darah per menit serta jumlah darah yang harus dikeluarkan mengalami peningkatan dari 40% – 45%. Pada awal kehamilan, tekanan darah akan mulai berkurang sampai pada titik paling rendah taraf  kehamilan. Tetapi setelah masa kehamilan semakin lama, maka tingkatan kehamilan akan dimulai naik pada tingkat reguler. Apabila saraf tidak dapat menerima keadaan ini maka akan membuat tubuh menjad pusing, dan lama kelamaan keadaan ini akan membuat ibi hamil pingsan.

    Cara Mengatasi Ibu Hamil Sering Pingsan

    Ada beberapa cara untuk mengatasi dan mencegah terjadinya ping cara untuk mengatasi ibu hamil tidak mudah pingsan yaitu dengan membantu menambah pasokan jumlah darah. Karena penyebab utama ibu hamil sering pingsan adalah kekurangan pasokan oksigen di dalam tubuh. Oksigen ini merupakan zat yang di bawa langsung oleh sel darah merah atau ertitrosit. Jika sel darah merah tinggi, maka keberadaan oksigen juga banyak. Lalu bagaimana caranya untuk meningkatkan jumlah oksigen? Berikut ini ada beberapa cara yang dapat dilakukan, diantaranya :

    • Makan Makanan yang Mengandung Zat Besi, zat besi merupakan bahan dasar utama dalam pembuatan sel darah merah atau eritrosit. Untuk itulah penderita anemia dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Seperti bayam, daun pepaya dll.
    • Makanan yang Mengandung Asid Folik / Zat Asam Folat, selainzat besi tubuh juga membutuhkan asam folat. Asam folat diperlukan untuk memperbaiki sel dan berguna sebagai makanan otak. Bunda dapat menemukan asam folat pada ikan dan susu.
    • Makanan yang Mengandung Vitamin C, dapat membantu tubuh semakin sehat. Khasiatnya membuat sistem pertahanan tubuh atau imunnitas semakin meningkatkan. Vitamin C juga dapat membantu penyerapab zat besi dari bahan makanan yang dikonsumsi.
    • Melakukan Olah Tubuh, dalam membantu melancarkan sirkulasi peredaran darah, maka harus di lakukan olah tubuh. Misalnya anda bisa rutin menjalankan olahraga khusus untuk ibu hamil.
    • Jangan berada pada keramaian, terkadang saat keadaan hiruk pikuk keramaian membuat anda susah bernapas. Untuk itu tetaplah berada pada suasanan yang sedang sedang saja. Padat orang membuat anda kesulitan bernapas, karena harus berbagi oksigen.
    • Cukup cairan, cairan yang ada di dalam tubuh Bunda bukan hanya diri Bunda yang menggunakan. Namun juga bayi yang ada dalam kandungan. Untuk itu konsumsi banyak cairan. Apalagi yang mengandung elektrolit. Zat ini bisa mengganggu beberapa fungsi dari vitamin yang belum dapat anda konsumsi sehari hari.

    Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi ibu hamil yang sering mengalami pingsan. Konsumsilah makanan dengan teratur, dan menjaga aktivitas supaya tidak membayakan keadaan ibu hamil dan janin yang dikandung.

    Penulis : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd.Keb - December 28, 2016
    Diskusi Dari:
    jerrigibson293

    Selamat siang ibu bidan saya mau tanya saat ini saya sedang hamil 5 bulan amankah jika melakukan facial wajah dan menggunakan obat jerawat? mohon jawabannya

    Dijawab Oleh : jerrigibson293
    Diskusi Dari:
    Winda

    Selamat siang,
    Saat ini istri saya tengah mengandung dan sering sekali mengalami mual dan muntah. Selain itu, saya lihat berat badannya malah sedikit menurun. Apa ini berbahaya? dan apa yang menjadi penyebab turunnya berat badan istri saya, apa mungkin ada hubungannya dengan gejala mual muntah yang dialami oleh istri saya?

    Dijawab Oleh : Winda
    Diskusi Dari:
    Hasya

    Selamat siang bu bidan, saya mau tanya. Sekarang ini lagi heboh penyebaran virus zika yang tengah masuk ke Singapura dan ditakutkan juga bisa masuk ke Indonesia. Lalu, bagaimana cara kita, terutama ibu hamil bisa terhindar dari virus zika tersebut ? Katanya yang dengar, virus zika bisa mengganggu perkembangan otak bayi dan membuatnya cacat otak. Mohon penjelasannya bu, terimakasih

    Perlu Jawaban
    Diskusi Dari:
    Alesha Zahra

    Istri saya tengah mengandung usia 7 bulan, dan dia sering mengeluh pegal-pegal dibagian leher, kaki dan tangan, sehingga dia selalu minta untuk dipijat. Apakah boleh ibu hamil dipijat?

    Dijawab Oleh : Alesha Zahra
    Diskusi Dari:
    siti khodijah

    Selamat pagi bu bidan saya mau tanya apakah keputihan saat hamil bebahaya bagi janin? Saat ini saya sedang hamil 7 bulan. Pada awal kehamilan saya mengalami keputihan berwarna putih susu yang lmyan banyak, sudah di periksakan ke bidan katanya normal-normal saja. Namun beberapa minggu kemudian keputihan yang keluar berubah warna menjadi kuning dan kehijauan serta gatal. Apakah itu termasuk ciri-ciri keputihan abnormal? Mohon jawabannya.

    Dijawab Oleh : siti khodijah