×

9 Tips Yang Perlu Diperhatikan Oleh Ibu Hamil

Bagikan Artikel :

Anda seorang wanita hamil? Hamil merupakan salah satu jenis hal yang memang sangat di nanti nantikan oleh setiap pasangan. Namun taukah anda ada beberapa jenis hal yang perlu anda perhatikan saat  sedang hamil ini? Berikut ini 9 tips yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil agar kesehatan kehamilan tetap sehat dan terjaga, diantaranya adalah sebagai berikut ini :

Related Posts :

    • Istirahat
      Saat anda sedang hamil, usahakan untuk tertidur dengan teratur. hal ini sangat berpengaruh pada kehamilan anda.
    • Menjadwalkan Tidur
      Saat anda tidaur malam, sebaiknya anda menjadwalkan jam tidur anda. Hal ini selain bisa menjadi kebiasaan juga bisa menyehakan ibu dan janin yang sedang di kandung.
    • Tidur Dengan Posisi Yang Benar
      Posisi yang di sarankan bagi mereka yang sedang hamil ini adalah dengan tidur posisi leher terangkat dan juga posisi kepala yang terangkat, hal ini di percaya bisa menurunkan asam lambung.
    • Menghindari Adanya Mimpi Yang Buruk
      Saat anda akan tertidaur sebaiknya anda menghindari kebiasaan memikirkan hal hal yang buruk, hal ini bisa jadi ikut dalam mimpi kita.
    • Menggunakan Bantal Tambahan
      Buat posisi anda senyaman mungkin dengan menggunakan bantal pada bagian bawah lutut dan bawah perut. Hal ini memang sangat baik bagi kesehatan janin anda ini.
    • Menggunakan Bantal Panjang
      Bantal panjang yang panjang dari punggung hingga lutut ini akan membuat para wanita hamil menjadi sangat nyaman.
    • Tidur Dengan Posisi Miring Ke Kiri
      Untuk meningkatkan sirkulasi darah agar ke arah rahim, anda bisa tidur dengan posisi miring ke sebelah kiri.
    • Melakukan Beberapa Aktivitas
      Dengan melakukan aktivitas kecil seperti menonton tv dan juga mendengarkan radio, hal ini sangat di sarankan bagi mereka para wanita hamil.
    • Mengatasi Adanya Masalah Kram Kaki
      Saat anda merasakan adanya masalah kram pada bagian kaki, sebaiknya anda mengatasinya dengan menggerak gerakan kaki anda ini.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : November 8, 2017

    Pertanyaan Pengunjung :

    Benarkah Mengkonsumsi Terong Berpengaruh Pada Penis ?

  • Oleh : Riza
  • 4 tahun, 4 bulan yang lalu

    Assalamualaikum Bu Bidan, saya Hendra Hermawan saya tadi selesai baca artikel tentang kesuburan pria dan disana katanya kalau sering makan terong bakal bikin penis kita jadi lemas itu gimana bu bidan ?

  • Oleh : Riza
  • Wasir / Ambeien Saat Hamil

  • Oleh : Ririn
  • 4 tahun, 5 bulan yang lalu

    Selamat pagi, saat ini saya tengah mengandung usia 8 bulan. Beberapa hari yang lalu saya mengalami sembelit, yang berujung (mohon maaf) anus saya perih. Saya pikir itu akan sembuh dalam sehari, tetapi kini rasa sakit dan perih bertambah parah, juga seperti ada yang mengganjal. Saya mendiskusikannya dengan suami saya, dan kami rasa itu adalah wasir / ambeien. Yang mau saya tanyakan, apakah bagi ibu hamil itu adalah kondisi yang wajar, dan apakah akan berdampak buruk bagi persalinan saya yang hanya beberapa minggu lagi? Lalu bagaimana cara mengobatinya?
    Terimakasih

  • Oleh : Ririn
  • Cara mengatasi perut kembung dan mengeras pada bayi

  • Oleh : arinagustin
  • 3 tahun, 8 bulan yang lalu

    Selamat pagi saya mau bertanya apa yang harus di lakukan ketika perut bayi kembung dan mengeras saat ini bayi saya usianya baru 20 hari mohon penjelasannya trims

    Nyeri payudara sebelah kanan

  • Oleh : Nadia Kartika
  • 8 bulan, 3 minggu yang lalu

    Ass. Dok saya mau tanya. Payudara saya sebelah kanan suka nyeri kadang nyut nyutan. Kata ahli bedah ini gapapa ga jahat. Tapi sampe sekarang masih sakit. Kenapa yaa. Makasih

    telat menstruasi

  • Oleh : fadhil dwicahyo
  • 1 tahun, 4 bulan yang lalu

    bu bidan saya mau nanya, pasangan saya telat datang bulan sudah hampir 1bulan. tapi ketika hubungan saya tidak pernah polosan alias saya selalu pakai alat kontrasepsi saya takut terjadi apa apa. solusinya agar mens gimana ya

    Tanya Bidan