Hal Perlu Diperhatikan Oleh Wanita Hamil Yang Bekerja

Share Dan Tag Teman Kamu Di :

  • Bidan Online -, Saat ini banyak sekali wanita hamil yang masih bekerja. Kondisi ini memang tidak buruk jika kita memperhatikan beberapa hal yang memang sangat baik bagi kesehatan janin yang ada dalam kandungan kita ini. Berikut ini beberapa jenis hal perlu diperhatikan oleh wanita hamil yang bekerja, diantaranya adalah :

    • Asupan Makanan
      Berbeda dengan orang yang tidak hamil. Ibu hamil ini perlu mengkonsumsi jenis makanan yang memang mengandung banyak kandungan bagi kesehatan karena hal ini merupakan salah satu jenis hal yang memang sangat disarankan bagi kesehatan dan juga kebugaran pada bagian tubuh ini. Ibu hamil ini sangat di tuntun untuk mengkonsumsi makanan sehat setidaknya 5 jenis agar kondisi janin yang ada dalam perut anda ini tetap sehat dan terhindar dari hal hal yang membahayakan kesehatan. Makanan yang baik bagi janin ini seperti jenis makanan yang mengandung kandungan omega 3, asam polat seperti telur, susu, buah buahan, sayuran, kedelei, kecambah, keju dan yoghurt di mana makanan makanan ini sangat baik bagi kesehatan dan juga kebugaran tubuh anda ini.
    • Mengkonsumsi Cemilan Yang Sehat
      Salah satu jenis hal perlu diperhatikan oleh wanita hamil yang bekerja ini adalah jenis cemilan yang sehat. Jenis cemilan yang sehat ini terdiri dari jenis buah yang sefar atau bahkan rebusan telur. Makanan ini sangat baik bagi kesehatan janin.
    • Tidur Yang Cukup
      Untuk membuat peredarah darah dari ibu ke janin semakin lancar, anda sangat perlu memperhatikan jam tidur. Tidur dengan secara teratur 11 jam pada malam hari, lebih baik di lakukan oleh anda agar mendapatkan kesehatan yang sesungguhnya bagi tubuh anda ini.
    • Mengkonsumsi Suplamen
      Suplamen untuk ibu hamil ini di butuhkan untuk meraka yang ingin memiliki keturunan yang sempurna. Dengan mengkonsumsi suplemen ini, maka anda akan terhindar dari berbagai jenis hal yang membahayakan kesehatan tubuh ini.
    • Melakukan Olahraga Ringan
      Olahraga ringan ini seperti jenis berjalan kaki atau bahkan hanya dengan yoga. Olahraga ini sangat baik bagi kesehatan dan bahkan bisa menimbulkan berbagai jenis gangguan bagi tubuh anda ini. Perhatikan hal ini agar kesehatan semakin terjaga.

                                                        Baca Juga : Tips Yang Disarankan Bagi Mereka Yang Ingin Cepat Hamil

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Citra Dewi Amd.Keb - August 11, 2017
    Diskusi Dari:
    THESSYA ULIANTRY

    Assalamualaikum,, bu bidan sya ibu aan dari kasturi,, yg waktu mw lahiran di ibu ga jadi krna ibu sakit,, bu saya mau konsul,, bayi sya udh berumur 6bln jalan mau 7 bln,, tpi ia ada keluhan dlm pencernaan makanan, semenjak makan MPAsi ia suka mual2 dan muntah gak cocok hingga sampai kekurangan cairan akibat dehidrasi dan wktu itu ibu ngasih obat mual,, sampai asi pun di muntah kan tpi dri obat ibu, asi bisa masuk lagi.
    Dan skrng sya bingung , anaknya sudah mau makan bngt,, lalu sya kasih alternatif lain yg alami,, yaitu ubi/ boled,, lalu ia pun suka dn ga muntah alhamdulillah,, tapi bu ia skrng bab terus dan ada darah sedikit hari ini saja,, mungkin karena ada dua hal, sya makan pedas wktu kemarin atau krna makan ubi,, mohon solusi dari ibu…..,,

    Dijawab Oleh : THESSYA ULIANTRY
    Diskusi Dari:
    jasperdoolan1

    Selamat pagi bu bidan, saya wanita usia 27 tahun dan saat ini sedang hamil 6 bulan. Yang mau saya tanyakan apakah aman berhubungan intim saat usia kehamilan 6 bulan? apakah ada efeknya sama janin? trims mohon jawabannya

    Dijawab Oleh : jasperdoolan1
    Diskusi Dari:
    mahdi

    Siang dok. Saya Shelly. Anak saya yang berusia 1 bulan terkena pilek tapi tidak panas. Ada batuk sedikit jika sedang menyusui saja. Bagaimana cara menanganinya ? Apa perlu saya periksakan ke dokter ?

    Dijawab Oleh : mahdi
    Diskusi Dari:
    Siti Rohmah

    Selamat pagi,
    Saya seorang ibu menyusui dan saat ini saya sering mengeluh nyeri tulang belikat sebelah kanan ketika mengambil napas dalam-dalam. Dan akhir-akhir ini kebetulan saya juga memiliki masalah pada lambung. Apakah nyeri tulang belikat tersebut disebabkan karena masalah lambung? Dan apa obat yang aman untuk ibu menyusui saat ini?

    Dijawab Oleh : Siti Rohmah
    Diskusi Dari:
    Jenni

    Selamat siang dok, saya mau bertanya. Saat ini usia pernikahan saya menginjak 2 minggu. Saat saya melakukan hubungan intim dengan suami saya pertama kalinya, tiba tiba saya merasakan gatal di bagian vagina yang tidak tertahankan. Selain itu, dari bagian vagina saya juga keluar cairan putih yang di sertai dengan kepingan putih seperti susu. Selain itu, saya juga sering merasakan gatal, perih dan juga sakit yang begitu dasyat ketika melakukan hubungan. Apakah ini merupakan hal yang serius bagi kesehatan?

    Dijawab Oleh : Jenni