Dari sejak dulu minyak zaitun terkenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Banyak wanita yang sengaja mengkonsumsi dan menggunakan minyak zaitun untuk kesegaran tubuhnya. Tidak sedikit wanita hamil juga menggunakan minyak zaitun ini.
Ibu hamil biasanya minum minyak zaitun ini satu sendok setiap harinya. Selain diminum minyak zaitun ini di balurkan ke bagian tubuh yang rentan tumbuh stretch mark seperti perut, paha, bokong dan lain-lain.
Manfaat Minyak Zaitun Bagi Ibu Hamil
- Menurunkan risiko bayi prematur
Mengonsumsinya secara rutin rupanya bisa menurunkan risiko janin lahir prematur.
Hal ini karena minyak zaitun kaya akan Vitamin E yang bertindak untuk menurunkan risiko bayi prematur.
Selain itu, vitamin ini juga menambahkan nutrisi yang dapat diterima bayi melalui menyusui dan membantu fungsi ginjal dan pankreas dengan baik. - Membantu kelancaran persalinan
Proses kelahiran juga diketahui bisa membantu kelancaran Moms dalam bersalin. Kandungan vitamin K nya memiliki potensi tinggi untuk mendukung proses koagulasi darah Moms.
Mekanisme inilah yang bisa membantu Moms saat persalinan nantinya. Vitamin C dalam minyak zaitun pun bisa membantu menjaga sirkulasi darah sehingga bisa memasok oksigen ke otak dan organ lain yang penting untuk kelahiran sehat - Melindungi sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh bisa meningkat saat Moms mengonsumsi minyak zaitun secara teratur.
Minyak zaitun mengandung vitamin A sebagai sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi. - Perkembangan jantung & otak
Minyak zaitun kaya akan lemak sehat, atau Omega-3, yang penting untuk menghasilkan sistem saraf dan kekebalan yang sehat pada bayi.
Konsumsi minyak zaitun sangat bermanfaat pada trimester kehamilan terakhir seperti saat sistem saraf bayi berkembang. Lemak sehat juga membantu perkembangan intelektual dan perkembangan jantung yang sehat. - Baik untuk kulit
Mengonsumsi minyak zaitun secara tak langsung juga menjadi bentuk perawatan kulit yang baik.
Mengaplikasikan minyak zaitun sendiri pun memiliki manfaat yang tak kalah hebat seperti mengangkat kulit mati, membersihkan pori-pori, mengunci kelembapan, dan menyamarkan stretch marks. - Melancarkan proses persalinan
Bagi ibu hamil yang trimester tiga, minyak zaitun ini sangat direkomendasikan karena bisa melancarkan pada saat proses persalinan. Dan akan lebih baik jika di hidangkan dengan buah kurma.
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
