×

Manfaat Merendam Kaki Dengan Air Hangat Pada Ibu Hamil

Bagikan Artikel :

Manfaat Merendam Kaki Dengan Air Hangat Pada Ibu HamilBidan Online,- Menginjak trimester kedua dan ketiga tentunya menjadi momen membahagiakan bagi setiap ibu hamil. Namun dibalik itu sering kali ibu hamil merasakan berbagai keluhan salah satunya yaitu kondisi kaki yang bengkak. Ya pembengkakan kaki pada ibu hamil memang bukan hal yang baru lagi. Diketahui banyak faktor yang menjadi penyebab terjadinya pembengkakan kaki pada ibu hamil seperti faktor hormon, aliran darah yang terhambat akibat pembesaran perut, hingga adanya kelebihan cairan pada tubuh ibu hamil.

Akibat dari kondisi ini tentunya para ibu hamil biasanya akan merasakan ketidaknyamanan saat berjalan. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? apakah dengan merendam kaki di air hangat dapat membantu meringankan gejalanya? simak ulasan lengkapnya disini.

Saat hamil tentunya penggunaan produk obat hingga produk perawatan kulit haruslah di lakukan dengan sangat selektif. Maka dari itu ibu hamil lebih di sarankan untuk mengatasi berbagai keluhan seperti pembengkakan kaki secara alami. Nah merendam kaki dengan air hangat nyatanya memiliki manfaat yang sangat bagus untuk mengatasi kaki bengkak pada ibu hamil.

Bukan hanya isapan jempol semata bahkan banyak para ahli menyarankan ibu hamil untuk rutin merendam kaki dengan air hangat. Nyatanya meredam kaki tidak hanya dapat mengatasi kaki bengkak saja namun juga membuat ibu hamil lebih rileks dan santai. Merendam kaki dengan air hangat tentunya bukan kegiatan berat yang harus di lakukan di klinik-klinik kecantikan. Anda hanya tinggal melakukannya di rumah pada saat waktu senggang.

Rendam kaki secara rutin menggunakan air hangat yang di campur dengan bahan alami lainnya seperti garam, minyak jojoba, perasan air jeruk, juga jahe. Ramuan alami tersebut tentunya akan sangat membantu dalam mengatasi pembengkakan kaki pada saat hamil. Tidak hanya itu nyatanya merendam kaki dengan air hangat dapat membantu melancarkan sirkulasi darah karena salah satu penyebab terjadinya pembengkakan kaki pada ibu hamil yaitu aliran darah yang terganggu karena perut yang semakin membesar. Pastikan untuk menggunakan garam yang mengandung magnesium sulfat karena garam dengan kandungan tersebut efektif meredakan rasa nyeri juga mengatasi memar.

Selain itu untuk mengatasi keluhan pembengkakan kaki pada ibu hamil ada baiknya juga ibu hamil memenuhi asupan cairan dengan minum air putih 10 gelas per hari. Untuk mencegah pembengkakan kaki pada ibu hamil tentunya mengurangi asupan garam menjadi salah satu tips lainnya.

Nah selain dapat meredakan pembengkakan kaki pada ibu hamil adapaun manfaat merendam kaki dengan air hangat yaitu:

  • Menghilangkan bau kaki
  • Menjaga kebersiahan dan kesehatan kuku
  • Mengatasi masalah tumit pecah-pecah
  • Mengurangi nyeri pada kaki juga kuku yang tumbuh kedalam
  • Mengatasi infeksi jamur kaki

Itulah manfaat merendam kaki bagi ibu hamil yang wajib diketahui. Tentunya jika di lakukan secara rutin maka dapat mengatasi beberapa keluhan pada kaki yang sering di alami ibu hamil dan pastinya dapat membantu ibu hamil merasa lebih nyaman juga rileks.

Baca juga artikel lainnya:

Tips Mengatasi Stres Saat Hamil Yang Tepat dan Benar

Ketahui 5 Alasan Yang Membuat Ibu Hamil Cepat Lelah

Tips Solusi Mengatasi Kram Kaki Pada Ibu Hamil Yang Benar

Tips Menggunakan Toilet Jongkok Bagi Ibu Hamil Yang Aman

Related Posts :

    Tips Memilih Sepatu Atau Sandal Bagi Ibu Hamil Yang Tepat

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : June 7, 2017

    Pertanyaan Pengunjung :

    Tanya dokter

  • Oleh : Taufik Hidayat
  • 3 tahun yang lalu

    Mau tanya dok. Anak bayi saya kok ada bintik putih itu kenapa ya dok..

  • Oleh : Taufik Hidayat
  • Sakit punggung saat hamil apakah normal?

  • Oleh : Gek Anik
  • 7 tahun, 4 bulan yang lalu

    Selamat pagi ibu bidan, saya Widiyono ingin bertanya apakah sakit punggung saat hamil itu normal? Atau jangan-jangan ada masalah lain yang terjadi pada istri saya? Mohon dijawab ya bu, saya tunggu. Terima kasih sebelumnya

    keputihan

  • Oleh : titah swara
  • 2 tahun, 11 bulan yang lalu

    konsumsi pil keputihan pasca operasi cesar baik atau tidak

  • Oleh : titah swara
  • Agar Tubuh Sehat dan Ideal Meskipun Bekerja Seharian

  • Oleh : Dwickadeck Doen
  • 7 tahun, 3 bulan yang lalu

    Selamat siang bu bidan, saya Yesa dari losarang mau tanya tentang kesehatan wanita, bagaimana sih cara agar tubuh kita tetap sehat, fit, ideal meskipun kesibukan kita penuh dari pagi sampai sore. Ditunggu jwabanya bu bida terimakasih

  • Oleh : Dwickadeck Doen
  • Terlambat datang bulan

  • Oleh : Marisa Marisa
  • 2 tahun, 1 bulan yang lalu

    Dok saya mau tanya. Saya sudah lepas KB suntik dari bulan Juni tapi 2 bulan ini saya belum datang bulan, dan saya sudah tes 2x hasilnya negatif jadi kenapa ya dok saya kok belum haid juga?

  • Oleh : Marisa Marisa
  • Tanya Bidan