×

Manfaat Merendam Kaki Dengan Air Hangat Pada Ibu Hamil

Bagikan Artikel :

Manfaat Merendam Kaki Dengan Air Hangat Pada Ibu HamilBidan Online,- Menginjak trimester kedua dan ketiga tentunya menjadi momen membahagiakan bagi setiap ibu hamil. Namun dibalik itu sering kali ibu hamil merasakan berbagai keluhan salah satunya yaitu kondisi kaki yang bengkak. Ya pembengkakan kaki pada ibu hamil memang bukan hal yang baru lagi. Diketahui banyak faktor yang menjadi penyebab terjadinya pembengkakan kaki pada ibu hamil seperti faktor hormon, aliran darah yang terhambat akibat pembesaran perut, hingga adanya kelebihan cairan pada tubuh ibu hamil.

Akibat dari kondisi ini tentunya para ibu hamil biasanya akan merasakan ketidaknyamanan saat berjalan. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? apakah dengan merendam kaki di air hangat dapat membantu meringankan gejalanya? simak ulasan lengkapnya disini.

Saat hamil tentunya penggunaan produk obat hingga produk perawatan kulit haruslah di lakukan dengan sangat selektif. Maka dari itu ibu hamil lebih di sarankan untuk mengatasi berbagai keluhan seperti pembengkakan kaki secara alami. Nah merendam kaki dengan air hangat nyatanya memiliki manfaat yang sangat bagus untuk mengatasi kaki bengkak pada ibu hamil.

Bukan hanya isapan jempol semata bahkan banyak para ahli menyarankan ibu hamil untuk rutin merendam kaki dengan air hangat. Nyatanya meredam kaki tidak hanya dapat mengatasi kaki bengkak saja namun juga membuat ibu hamil lebih rileks dan santai. Merendam kaki dengan air hangat tentunya bukan kegiatan berat yang harus di lakukan di klinik-klinik kecantikan. Anda hanya tinggal melakukannya di rumah pada saat waktu senggang.

Rendam kaki secara rutin menggunakan air hangat yang di campur dengan bahan alami lainnya seperti garam, minyak jojoba, perasan air jeruk, juga jahe. Ramuan alami tersebut tentunya akan sangat membantu dalam mengatasi pembengkakan kaki pada saat hamil. Tidak hanya itu nyatanya merendam kaki dengan air hangat dapat membantu melancarkan sirkulasi darah karena salah satu penyebab terjadinya pembengkakan kaki pada ibu hamil yaitu aliran darah yang terganggu karena perut yang semakin membesar. Pastikan untuk menggunakan garam yang mengandung magnesium sulfat karena garam dengan kandungan tersebut efektif meredakan rasa nyeri juga mengatasi memar.

Selain itu untuk mengatasi keluhan pembengkakan kaki pada ibu hamil ada baiknya juga ibu hamil memenuhi asupan cairan dengan minum air putih 10 gelas per hari. Untuk mencegah pembengkakan kaki pada ibu hamil tentunya mengurangi asupan garam menjadi salah satu tips lainnya.

Nah selain dapat meredakan pembengkakan kaki pada ibu hamil adapaun manfaat merendam kaki dengan air hangat yaitu:

  • Menghilangkan bau kaki
  • Menjaga kebersiahan dan kesehatan kuku
  • Mengatasi masalah tumit pecah-pecah
  • Mengurangi nyeri pada kaki juga kuku yang tumbuh kedalam
  • Mengatasi infeksi jamur kaki

Itulah manfaat merendam kaki bagi ibu hamil yang wajib diketahui. Tentunya jika di lakukan secara rutin maka dapat mengatasi beberapa keluhan pada kaki yang sering di alami ibu hamil dan pastinya dapat membantu ibu hamil merasa lebih nyaman juga rileks.

Baca juga artikel lainnya:

Tips Mengatasi Stres Saat Hamil Yang Tepat dan Benar

Related Posts :

    Ketahui 5 Alasan Yang Membuat Ibu Hamil Cepat Lelah

    Tips Solusi Mengatasi Kram Kaki Pada Ibu Hamil Yang Benar

    Tips Menggunakan Toilet Jongkok Bagi Ibu Hamil Yang Aman

    Tips Memilih Sepatu Atau Sandal Bagi Ibu Hamil Yang Tepat

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : June 7, 2017

    Pertanyaan Pengunjung :

    Telat haid

  • Oleh : Chintia Chintia
  • 7 bulan, 1 minggu yang lalu

    Asalammualaikum bu saya kan haid tgl28 Juli s/d 2 Agustus dan smpe saat ni saya blom haid apa kah saya hamil bu

  • Oleh : Chintia Chintia
  • Telat Menstrulasi

  • Oleh : Pipit Winartii
  • 4 tahun, 6 bulan yang lalu

    Selamat siang dok…
    Saya mau bertanya. Saat ini saya sudah berusia 33 tahun dan sudah telat menstrulasi selama 2 bulan, dan sering merasakan mual layaknya orang hamil, khusunya di pagi dan malam hari. Namun ketika saya mengecek dengan menggunakan test pack hasilnya justru negatif. Yang saya mau tanyakan apakan ada kemungkinan saya hamil sedangkan hasil test peck menunjukan negatif?

  • Oleh : Pipit Winartii
  • manfaat berenang bagi ibu hamil?

  • Oleh : wkjchu56042488
  • 4 tahun, 1 bulan yang lalu

    bu bidan, saya ingin tau apa saja manfaat berenang bagi ibu hamil, itu saja ya bu 🙂

    Keputihan

  • Oleh : Heni Veronica
  • 5 bulan yang lalu

    Dok keputihan sya seperti sperma udah beberapa hari ini, pertama itu seperti remahan tahu lalu seperti sperma encer, padahal sya masih remaja dan belum pernah berhubungan intim, mengapa ya dok?

  • Oleh : Heni Veronica
  • Impotensi

  • Oleh : Eko Priono
  • 1 tahun, 11 bulan yang lalu

    Dok saya mau tanya, saya kalo pagi hari ereksi, tp kalo kalo udah sore ereksi tp cuma sebentar, untuk obat yang aman menyembuhkan impoten apa dok

    Tanya Bidan