×

Perhatikan Ini Saat Babymoon!

Bagikan Artikel :

Perhatikan Ini Saat Babymoon!

Perubahan hormone pada ibu hamil memang membuat suasana hati berubah-ubah. Kadang hati tiba-tiba bahagia kadang juga sedih secara mendadak tanpa sebab. Hmm kalau sudah begini mending berlibur aja yu. Liburan saat hamil disebut juga sebagai babymoon.

Selain dianggap menjadi momen relaksasi Mama, babymoon juga membantu meningkatkan bonding antara Bunda dan Ayah sebelum si Kecil lahir, lho. Nah, agar babymoon bisa menjadi momen yang menyenangkan dan bebas dari rasa khawatir, yuk perhatikan dulu saran berikut untuk keamanan Bunda dan janinnya ya.

  1. Pilih waktu yang tepat
    Pada umumnya, pergi berlibur bisa dilakukan kapan saja bergantung pada kondisi kesehatan tubuh Bunda. Umumnya, para ibu hamil memilih untuk pergi babymoon saat usia kehamilannya berada pada rentang 14 hingga 28 minggu alias pada trimester kedua. Pada waktu ini, kehamilan dianggap sedang ‘aman’.
    Setelah itu, ketika usia kehamilan menginjak 36 minggu sebaiknya hindari bepergian terlalu jauh ya, Bunda. Kecuali tempat Bunda berlibur sudah dipastikan ada fasilitas kesehatan yang memadai. Apabila ada riwayat masalah pada kehamilan Bunda, ada baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum merencanakan pergi.
  2. Atur lokasi yang aman
    Acara berlibur untuk ibu hamil tentu berbeda dengan rekreasi pada umumnya. Pilihlah tempat yang jaraknya tidak terlalu jauh, baik dengan transportasi darat maupun udara. Dengan begitu, Bunda bisa meminimalkan risiko terjadi masalah di tengah-tengah perjalanan.
    Perhatikan juga rencana aktivitas Bunda, hindari melakukan aktivitas liburan yang terlalu ekstrem dan menguras tenaga. Sebaliknya, carilah tempat tenang yang bisa membuat Bunda dan ayah rileks. Pastikan juga tempat berlibur yang menjadi tujuan Bunda bersih, ya. Ini untuk meminimalkan terjadinya infeksi atau gangguan kesehatan pada kehamilan Mama.
  3. Rencanakan transportasi yang dipilih
    Ada berbagai jenis moda transportasi yang bisa Bunda pilih untuk pergi babymoon. Mulai dari jalur darat yakni kereta, jalur udara yakni pesawat terbang, serta jalur laut dengan kapal. Masing-masing ada kelebihan dan kekurangannya. Namun pilihlah yang paling sesuai dengan kondisi dan kebutuhan Bunda.
    Jika Bunda memutuskan untuk naik pesawat, jangan lupa untuk check in lebih cepat agar bisa meminta tempat duduk dekat lorong. Ini supaya Bunda bisa mudah berdiri serta berjalan-jalan. Tetap aktif bergerak selama perjalanan dapat membantu Bunda mencegah terjadinya pembekuan darah.
    Apabila Bunda hendak naik kapal laut, pastikan Bunda tidak mabuk laut ya. Siapkan minuman hangat selama perjalanan agar Bunda tidak mual. Bila perjalanan darat dengan mobil yang jadi pilihan Bunda, jangan lupa selalu gunakan sabuk pengaman. Gunakan tali sabuk pengaman di atas dan bawah perut ya. Ini supaya janin tidak tertekan.
  4. Bawa buku catatan medis
    Jangan lupa untuk membawa buku catatan medis Bunda selama bepergian. Tempatkan di tas jinjing Bunda, jangan di koper. Ini supaya mudah diambil saat dibutuhkan.
    Buku ini berfungsi sebagai catatan riwayat kesehatan dan kehamilan Bunda. Jadi apabila di tempat berlibur terjadi masalah dan Bunda harus ke tenaga medis setempat, Bunda bisa memperlihatkan buku catatan tersebut.
    Dengan begitu, dokter akan mengetahui riwayat kondisi Bunda yang sebenarnya. Misalnya alergi yang Bunda miliki atau kondisi janin.
  5. Siapkan keperluan dari rumah
    Sediakan waktu untuk menyiapkan sendiri barang-barang kebutuhan pribadi Bunda. Dengan begitu, tidak akan ada barang yang tertinggal. Bawalah selalu vitamin, tisu toilet, cairan antiseptik atau hand sanitizer, kemana pun Bunda pergi. Bawa juga botol minum untuk mencegah terjadinya dehidrasi.
    Saat berlibur, pilihlah pakaian yang nyaman dan tidak mengganggu kehamilan Bunda. Hindari pakaian yang terlalu ketat karena bisa membuat Mama tak nyaman selama berlibur.
    Yang tak kalah penting, bawalah camilan sendiri agar tak lapar terlalu lama saat di tengah perjalanan. Camilan yang bisa dipilih misalnya buah kering, biskuit gandum atau kacang.
  6. Perlengkapan foto
    Bunda juga perlu mengabadikan momen-momen saat berlibur. Jangan lupa bawa tripod dan kamera yah bun. Selamat berlibur Bumil!

About : Citra Dewi Amd. Keb

Citra Dewi Amd. Keb

Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : March 1, 2021

    Pertanyaan Pengunjung :

    cara mengatasi alergi dingin

  • Oleh : hanis
  • 3 tahun, 2 bulan yang lalu

    Selamat siang bu bidan saya mau bertanya bagaimana cara mengatasi alergi dingin pada anak. Anaks aya berusia 10 tahun dan sering batuk berdahak bahkan sudah 2 minggu. Saya pernah bawa anak saya periksa ke dokter spesialis anak dan katanya batuk yang anak saya derita akibat dari cuaca dingin. mohon penjelasannya apakah anak saya harus bergantung terus pada obat

    Benjolan kecil di dalam bibir vagina sebelah kanan

  • Oleh : Yuni Setiasih
  • 1 tahun yang lalu

    Selamat sore dok.
    Saya mau tanya.
    Apakah benjolan kecil di dalam bibir vagina sebelah kanan dengan berbahaya? Tidak sakit sih dok. Cuman kalo misal di pegang agak sedikit gatal. Lalu kalo di teken terasa sedikit sakit. Mohon jawabannya 🙏

  • Oleh : Yuni Setiasih
  • Kehamilan

  • Oleh : Ria Agustin
  • 1 tahun, 7 bulan yang lalu

    Selamat siang bu bidan… Bu saya mau curhat saya masih mempunyai anak yang masih kecil dan ini saya hamil lagi tapi saya sama suami sepakat untuk tidak meneruskan kehamilan saya soalnya banyak faktor termasuk keuangan… Apa yang harus saya lakukan ya bu? Saya sudah berusaha memakai semua alat kontrasepsi tetapi tidak ada yang cocok… Mungkin ada solusi untuk saya… Usia kehamilan saya kemungkinan 4 minggu… Baru saya cek setelah 1 minggu telat haid…
    Terima kasih

    Haid lambat

  • Oleh : Baim Pia
  • 4 bulan, 2 minggu yang lalu

    Saya mahu tnya bulan ni Sya inda datang haid,tpi pada bulan seterusnya Sya DTG flek coklat pada awal bulan

  • Oleh : Baim Pia
  • Datang hadi sedikit

  • Oleh : Haslina Munip
  • 7 bulan, 2 minggu yang lalu

    Doc. Klu kayak aku. Sbelum2 nya aku selalu lewat haid . Setelah itu kembali normal lagi . Sekarang tiba2 lewat haid dua bulan trus dtg hai tp kluar cuma p sedikit . Flak nya cuman dua hari . Kenapa ya doc?

  • Oleh : Haslina Munip
  • Tanya Bidan