Penyakit yang menyerang bagian anus ini merupakan salah satu jenis masalah kesehatan yang sering kali muncul pada ibu hamil. Banyak hal yang mengakibatkan masalah penyakit ini seperti akibat adanya pertumbuhan janin, berat badan yang bertambah atau akibat adanya masalah tekanan ekstrem pada bagian uterus. Sembelit dan juga wasir ini memang kerap kali menghadiri anda dan membuat anda perlu mewaspadainya. Sebenarnya, ada beberapa jenis tips yang dipercaya bisa mencegah wasir saat hamil pada tubuh anda ini, diantaranya adalah :
- Minum Dengan Cukup
Sembelit yang biasanya akan berujung pada masalah wasir ini bisa diatasi hanya dengan mengkonsumsi air minum yang cukup. Kondisi ini memang menjadi salah satu tips yang bisa mencegah datangnya masalah wasir pada kesehatan tubuh anda ini. Dengan mengkonsumsi air yang cukup, maka anda akan terhindar dari masalah kesehatan metabolisme pada tubuh. - Makan Serat
Sayuran dan buah buahan yang mentah biasanya mengandung kandungan serat yang memang sangat baik bagi tubuh. Hal ini memang sangat benar, dimana setat ini mampu membuat anda terhindar dari masalah wasir yang diakibatkan oleh masalah pencernaan, selain itu anda juga perlu mengetahui jenis olahraga yang tepat bagi para ibu hamil. - Peregangan Yoga
Selain bagi mereka yang ingin terhindar dari masalah stres, yoga juga sangat diyakini dan juga dipercaya dalam membantu mengatasi dan menghilangkan masalah wasir. Dengan melakukan yoga dengan gerakan yang baik bagi pereka para ibu hamil, maka anda akan terhindar dari masalah ini. - Jangan kebanyakan Duduk
Wasir memang bisa terjadi akibat beberapa jenis hal seperti akibat terlalu banyak duduk. Jika anda memang terlalu banyak duduk, wasir ini sangat mudah sekali masuk ke bagian tubuh anda.
Itulah beberapa jenis tips yang dipercaya bisa mencegah wasir saat hamil. Masih banyak lagi tips tips lainnya yang memang sangat baik bagi kesehatan dan juga kebugaran pada bagian tubuh anda ini. Cegah dan hindari masalah kesehatan ini pada bagian tubuh anda ini, agar kesehatan anda dan janin yang ada di dalam tubuh anda tetap sehat terjaga.
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
