Setiap wanita pasti ingin sehat dan subur. Kesehatan dan kesuburan tentu menjadi hal yang penting dalam kehidupan manusia. Karena dengan kesehatan dan kesuburan akan mendapatkan keluarga kecil yang bahagia. Berikut ada beberapa tips dari dr. Zaidul untik kesehatan dan kesuburan para wanita.
- Untuk melancarkan siklus menstruasi
Untuk memperlancar haid, mengatasi keputihan, nyeri haid, masalah haid yang lain, dan bisa juga untuk promil.
Bahan-bahan yang harus dipersiapkan, antara lain:
Kunyit 2 buah seukuran jempol
Jahe 1 buah seukuran jempol
Asam jawa secukupnya
Gula aren secukupnya
Air 300 ml
Sereh
Cara membuat:
Rajang atau iris tipis jahe, kunyit dan sereh.
Setelah itu, seduh dengan air mendidih, kemudian masukkan gula dan asam jawa.
Diamkan sebentar, minum selagi hangat. - Untuk detoksifikasi tubuh
Resep yang selanjutnya bermanfaat untuk membersihkan darah,memperbaiki pencernaan, dan mecegah bakteri atau virus menyerang tubuh.
Bahan yang perlu kamu siapkan, antara lain:
Kunyit 2 buah seukuran jari kelingking
Jahe 2 buah seukuran jempol
Jeruk nipis peras 1 buah ukuran sedang
Air 300 ml
Sereh 1 batang
Cara membuat:
Kunyit, jahe, sereh direbus dengan air 300 ml.
Jangan direbus sampai mendidih.
Diamkan, setelah hangat kasih madu dan jeruk nipis peras. - Memperbaiki organ reproduksi
Resep ketiga berfungsi untuk memberi tenaga ke tubuh, bagus untuk bagian reproduksi, sumber enzim, dan masih banyak lagi manfaatnya.
Bahan-bahan yang perlu disiapkan, antara lain:
Kurma
Jahe
Kayu manis
Air
Cara membuat:
Cuci bersih kayu manis, rendam semua bahan dengan air biasa minimal 6 jam, maksimal 12 jam. - Memperbaiki hormon yang bermasalah
Resep JSR yang satu ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan lambung, mencegah kanker, meningkatkan kesehatan hati, melawan peradangan, mencegah diabetes, meningkatkan kesehatan otak, baik untuk kesehatan mulut, memperbaiki fungsi ginjal, dan memperbaiki hormon tubuh yang bermasalah.
Bahan yang perlu disiapkan:
Licorice 3 batang
Air 300 ml
Cara membuat:
Rendam licorice selama minimal 6 jam, maksimal 12 jam. - Mencegah dan mengatasi PCOS
Untuk mengontrol gula dalam darah, anti infeksi, menurunkan kolestrol, baik untuk pencernaan, melancarkan system pernafasan, menghangatkan tubuh, bagus buat penderita endometriosis, PCOS, dan masalah perempuan lainnya.
Bahan yang harus disiapkan adalah:
Kayu manis 2 buah seukuran jari kelingking
Kurma 3 buah
Cara membuat:
Rendam semua bahan dalam air biasa sebanyak 600 ml semalaman. - Untuk program hamil
Resep untuk program hamil ala dr. Zaidul ini juga berfungsi untuk booster ASI, bagus untuk jantung, pembuluh darah, tulang, otak, kolestrol, dan pastinya bisa untuk promil.
Bahan-bahan yang harus disiapkan, antara lain:
Kacang pistachio secukupnya
Kacang almond secukupnya
Kacang walnut secukupnya
Kacang hazelnut secukupnya
Bubuk cokelat (optional)
Air secukupnya
Cara membuat:
Blender semua bahan hingga halus.
Sajikan dan dapat dikonsumsi dengan es batu jika mau. - Meningkatkan kualitan sel telur
Resep JSR terakhir bagus untuk membantu meningkatkan sel telur
Bahan yang harus disiapkan:
1 cup biji semangka
1 cup biji buah naga
Cara membuatnya:
Blender semua bahan dengan air secukupnya, biarkan hingga mengendap.
Minumlah air atau sarinya.
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
