×

Tidak Hanya Wanita Yang Menopause, Seiring Bertambahnya Usia Pria Juga Akan Mengalami Andropause

Bagikan Artikel :

andropause

Wanita yang sudah berhenti menstruasi disebut dengan menopause. Bila wanita sudah mengalami menopause tentu tidak bisa memiliki keturunan. Bagaimana dengan pria ? Pria juga rupanya mengalami hal yang mirip lho! yang disebut dengan andropause. Jika saat menopause, wanita mengalami kemunduran hormon estrogen lalu tidak menstruasi, pada pra, andropause akan membuat terjadinya penurunan tingkat testosteron.

Penurunan kadar hormon testosteron ini bisa dimulai pada usia 30, tetapi prosesnya panjang dan bertahap tergantung pada gaya hidup dan pola makan sehari-harinya. Laki-laki yang gaya hidupnya tidak sehat maka akan lebih cepat mengalami andropause. Andropause berkaitan dengan fungsi seksual seperti ketidaksuburan karena menurunya kualitas sel sperma, berkurangnya hasrat seksual,  frekuensi ereksi dan lain-lain.

Gejala Andropause

Gejala andropause meliputi masalah fisik, seksual, dan psikologis, termasuk rendah energi, depresi, mengalami kesedihan, penurunan motivasi, menurunkan rasa percaya diri, kesulitan berkonsentrasi, insomnia, lemak tubuh meningkat, disfungsi ereksi, mengurangi libido, serta ketidaksuburan. Jika libido Anda lebih rendah dari biasanya, itu mungkin pertanda testosteron rendah yang bisa jadi disebabkan oleh andropause.

Testosteron rendah juga bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Hal ini terjadi saat Anda mengalami kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Hal ini juga bisa menyebabkan jumlah sperma Anda menurun. Tingkat testosteron rendah juga dikaitkan dengan osteoporosis. Kondisi saat Anda menjadi lemah dan rapuh. Gejala ini terjadi pada laki-laki dewasa, sama seperti saat perempuan mengalami menopause.

Tanda Dan Gejala Andropause

1. Kekurangan energi dan cepat merasa lelah

2. Libido rendah

3. Disfungsi ereksi alias impotensi

4. Berkeringat cukup banyak setiap malam

5. Mood mudah berubah dan sensitif

6. Depresi

7. Bertambahnya berat badan walaupun nafsu makan berkurang

8. Banyak rambut yang rontok

9. Melemahnya daya ingat

10. Denyut jantung yang tidak teratur

11. Susah tidur atau insomnia

12. Ginekomastia atau pembesaran puting payudara pada pria seiring bertambahnya usia

Mekanisme terjadinya Andropause

Mekanisme terjadinya andropause adalah karena menurunnya fungsi sistem reproduksi pria yang menyebabkan penurunan kadar testosteron sampai dibawah angka normal. Hormon yang turun pada pada andropause ternyata tidak hanya testosteron saja, melainkan penurunan multi hormonal yaitu hormon DHEA, DHEAS, Melantonin, Growth Hormon, dan IGFs (Insulin like growth factors).

Cara Mencegah Andropause

Andropause merupakan siklus alami bagi laki-laki, sehingga tak dapat dicegah atau dihentikan. Cara yang bisa dilakukan adalah membuat pilihan gaya hidup yang lebih sehat agar proses penurunan hormon testosteron ini tidak terlalu cepat.

Gaya hidup sehat bisa dimulai dari pemilihan makanan, olahraga teratur, cukup tidur, dan mengurangi stres. Kebiasaan baik ini bisa menguntungkan karena akan terasa perubahan pada kesehatan secara keseluruhan.
Jika Anda mulai menunjukkan gejala menopause yang terjadi pada pria ini, hal itu wajar dan tidak bisa dicegah. Yang harus diperhatikan adalah pola makan yang harus lebih teratur, mulai kurangi atau hentikan kebiasaan merokok dan olahraga teratur, misalnya berjalan 30 menit setiap pagi.

Cara Mengatasi Andropause

Anda juga bisa mengatasinya dengan testosteron gel yang dioleskan langsung ke kulit, biasanya di lengan. Pilihan lain adalah kapsul testosteron yang diminum dua kali sehari setelah makan. Namun, bagi yang memiliki penyakit hati, fungsi hati yang buruk, penyakit jantung atau ginjal serius, harus menghindari kapsul testosteron.

Related Posts :

    Selain itu juga bisa dengan suntikan testosteron juga bisa dilakukan di otot setiap 2 sampai 4 minggu. Efeknya bisa menyebabkan perubahan suasana hati akibat perubahan kadar testosteron.

    Perbedaan Andropause dan Menopause

    Secara garis besar wanita menopause tidak bisa hamil lagi kecuali dengan donor sel telur menggunakan teknologi reproduksi berbantu. Hal ini karena sel telur jumlahnya sedikit dan akan habis. Tapi kalau andropause pria masih memproduksi sel sperma setiap 16 hari sekali meskipun usia sudah di atas 70 tahun hanya saja kualitas sel sperma nya menurun. Pria Andropouse masih bisa memiliki keturunan tapi resikonya cukup tinggi seperti penyakit bawaan pada bayi meningkat, down syndrome, kelainan genetik, IQ rendah dan lain-lain.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : December 7, 2018

    Pertanyaan Pengunjung :

    Maternitas

  • Oleh : Laela Cahyana
  • 5 tahun, 5 bulan yang lalu

    Assalamualaikum, bu saya udah telat haid 19 hari biasanya bulan² kemarin haid lancar dan selama setahun nikah saya gak pernah ikut program Kb atau yang lain nya, maaf bu pertanyaan saya sedikit jorok waktu tadi pagi saya kira haid soalnya miss V basa banget, pas saya colek pake tissue ternyata kaya keputihan kentel banget bu? Dan saya belum coba tespack, apa kemungkinan saya hamil bu?

    Keputihan saat hamil apakah berbahaya?

  • Oleh : siti khodijah
  • 7 tahun, 5 bulan yang lalu

    Selamat pagi bu bidan saya mau tanya apakah keputihan saat hamil bebahaya bagi janin? Saat ini saya sedang hamil 7 bulan. Pada awal kehamilan saya mengalami keputihan berwarna putih susu yang lmyan banyak, sudah di periksakan ke bidan katanya normal-normal saja. Namun beberapa minggu kemudian keputihan yang keluar berubah warna menjadi kuning dan kehijauan serta gatal. Apakah itu termasuk ciri-ciri keputihan abnormal? Mohon jawabannya.

    Kehamilan

  • Oleh : Eros cahyati
  • 2 tahun, 2 bulan yang lalu

    Dok kenpa ya usia Kandungan saya udah 9bulan tapi payudara saya belum ada perubahan membesar

  • Oleh : Eros cahyati
  • Cara mengatasi perut kembung dan mengeras pada bayi

  • Oleh : arinagustin
  • 7 tahun yang lalu

    Selamat pagi saya mau bertanya apa yang harus di lakukan ketika perut bayi kembung dan mengeras saat ini bayi saya usianya baru 20 hari mohon penjelasannya trims

    Hubungan intim

  • Oleh : Ilham Dwi
  • 3 tahun, 9 bulan yang lalu

    Bidan mau tanya, teman saya sering melakukan hubungan intim dengan pacarnya, kadang sehari kadang bisa 4 kali hubungan intim, sring hubungan intim, penis teman saya tidak ereksi tapi keluarin sperma warna kuning dan agak tebal, itu kenapa ya

  • Oleh : Ilham Dwi
  • Tanya Bidan