Bidan Online | Ambeien atau lebih dikenal dengan wasir merupakan penyakit yang terjadi pada bagian anus. Biasanya bibir anus mengalami pembengkakan yang menyebabkan rasa sakit dan perih, kadang-kadang disertai pendarahan juga. Wasir disebabkan oleh banyak hal, secara umum disebabkan oleh terlalu lama duduk atau berdiri, mengejan terlalu kuat saat buang air besar. Tetapi wasir juga dapat terjadi saat hamil atau karena terlalu kuat mengejan saat persalinan. Nah, pada artikel kali ini kita akan membahas tentang 5 cara menyembuhkan ambeien setelah melahirkan.
5 Cara Menyembuhkan Ambeien Setelah Melahirkan
1. Jangan berdiri atau duduk terlalu lama
Biasanya ibu hamil mempunyai aktivitas yang lebih sedikit dari pada biasanya. Kebanyakan ibu hamil lebih sering duduk atau tiduran. Nah, hal ini harus dihindari karena jika terlalu lama duduk, bisa menyebabkan ambeien. Atau usahakan tidak duduk di tempat yang keras, dan akan lebih baik jika duduk dalam bantal yang berbentuk donat. Tujuannnya yaitu karena lubang pada bagian tengah bantal ini dapat mengurangi tekanan pada anus.
2. Perbanyakan Makan Serat
Jika ibu hamil mengkonsumsi banyak makanan serat, maka feses yang akan dikeluarkan mempunyai tekstur yang lebih lunak. Biasanya saat ibu hamil kekurangan serat, ia akan mengalami sembelit yang mengakibatkan feses keras dan menyulitkan keluar saat buang air besar. Hal ini mengharuskan Anda untuk mengejan lebih kuat, sehingga peningkatan pada pembuluh darah, rektum dan perineum akan terjadi yang akhirnya mengakibatkan membengkaknya lapisan bibir anus atau bahkan hingga menonjol keluar. Serat bisa Anda dapatkan pada beberapa sayuran hijau dan buah-buahan lainnya. Mengkonsumsi cukup serat juga harus tetap dilakukan pasca melahirkan, karena selain untuk mencegah sembelit juga dapat memperbanyak produksi ASI.
3. Konsumsi Air Putih lebih Banyak
Selain mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung serat, mengkonsumsi air putih juga dapat membantu menyembuhkan ambeien setelah melahirkan. Asupan cairan yang cukup akan membantu saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga tesktur feses agar tidak mengeras. Sebaiknya, konsumsi air putih sekitar 2 liter dalam sehari. Lebih banyak juga lebih baik.
4. Berendam Dengan Air Hangat
Untuk menyembuhkan ambeien pasca melahirkan, Anda juga bisa mengatasinya dengan berendam pada air hangat. Usahakan dalam sehari Anda melakukannya 1 kali, untuk mengurangi rasa nyeri pada anus, dan mengurangi pembengkakannya.
5. Operasi
Dalam sebagian kasus, ada ambeien yang dikatakan permanent. Biasanya dokter akan menyarankan untuk mengambil meja operasi. Tapi, Anda tidak perlu khawatir, karena teknology yang semakin canggih, kini dokter mempunyai teknik operasi yang lebih aman dan tidak mengharuskan melakukan pemotongan pada jaringan hermoroid. Sehingga akan mengurangi rasa sakit dan pemulihannya juga lebih cepat.
Jika gejala-gejala dari wasir mulai Anda rasakan saat hamil, sebaiknya Anda harus mengubah kebiasaan duduk Anda yang terlalu lama, memperbanyak konsumsi serat dan air putih. Biasanya ambeien sering dianggap bukan penyakit atau di anggap penyakit yang ringan. Padahal jika tidak ditangai dengan baik, maka kondisi ini akan lebih menyulitkan Anda saat menjadi proses persalinan. Dan akan mengakibatkan risiko komplikasi yang tinggi.
Mungkin Anda juga tertarik untuk membaca :
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
