Apakah Boleh Mengkonsumsi Sushi Saat Hamil?

Share Dan Tag Teman Kamu Di :

  • Apakah Boleh Mengkonsumsi Sushi Saat Hamil?Bidan Online,-  Mungkin diantara anda sudah tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini, ya sushi menjadi makanan yang banyak di gemari masyarakat Indonesia. Makanan khas Jepang ini bahkan sudah mendunia dan sangat digemari semua kalangan mulai dari anak kecil, ibu hamil, hingga lansia. Ya tidak sedikit ibu hamil yang mengkonsumsi sushi karena memang sebelum hamil makanan tersebut menjadi makanan favoritnya. Namun apakah sushi ini aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan aman bagi janin dalam kandungan? untuk menjawab rasa penasaran anda yuk simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

    Masa kehamilan tentunya menjadi masa yang sangat berharga bagi setiap wanita. Tidak hanya membuat para wanita merasa bahagia saja nyatanya kehamilan juga dapat menjadi tantangan tersendiri bagi para wanita. Saat menjalani masa kehamilan tidak jarang para ibu merasakan keluhan atau perubahan yang dirasakan. Nah itu yang menjadi tangan tersendiri bagi setiap wanita saat hamil. 

    Tidak hanya adanya keluhan saja, nyatanya ibu hamil harus lebih memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Karena jelas makanan yang di konsumsi ibu hamil menjadi makanan bagi janin dalam kandungan. Tentunya setiap ibu hamil diharuskan untuk mengkonsumsi makanan bergizi guna menunjang kesehatan ibu dan perkembangan janin dalam kandungan. Tidak setiap makanan boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Beberapa contoh makanan yang sebaiknya dihindari yaitu keju atau produk susu mentah karena dapat memicu gangguan kesehatan hingga masuknya bakteri kedalam tubuh.

    Lalu bagaimana dengan sushi? ya makanan favorit khas Jepang ini memang sangat mudah digemari. Bahkan ibu hamil tidak luput ingin mengkonsumsinya. Sushi memang merupakan makanan sehat yang kaya akan kandungan nutrisi. Hingga saat ini memang belum ada penelitian yang membuktikan jika mengkonsumsi sushi dapat berakibat fatal pada kehamilan. Namun perlu di ingat kebanyakan sushi terbuat dari nasi yang dicampur dengan ikan mentah atau setengah matang. Nah ini yang menjadi masalahnya makanan mentah terutama ikan memang diklaim tidak disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil karena dapat membawa bakteri masuk kedalam tubuh dan berbahaya bagi janin.

    Sebenarnya ibu hamil masih dapat mengkonsumsi sushi namun dalam jumlah yang sedikit dan disarankan untuk mengkonsumsi sushi matang. Ikan salmon memang menjadi jenis ikan yang sering ditemukan pada sushi. Ikan salmon yang mentah ditakutkan mengandung merkuri juga bakteri yang jika dikonsumsi ibu hamil dapat menyebabkan gangguan kesehatan. 

    Kandungan merkuri pada ikan yang sudah terkontaminasi dapat menyebabkan gangguan sistem saraf pada janin. Tidak hanya itu saja nyatanya ikan mentah pada sushi dapat menyebabkan keracunan makanan. Pada dasarnya ibu hamil masih aman mengkonsumsi sushi namun pastikan untuk mengkonsumsi sushi yang matang saja sehingga bebas dari bakteri dan parasit yang membahayakan janin.

    Baca juga artikel lainnya:

    Tips Mengatasi Stres Saat Hamil Yang Tepat dan Benar

    Tips Ibu Hamil Agar Bayi Cerdas Sejak Dalam Kandungan

    Inilah Bahaya Minuman Bersoda Jika Di Konsumsi Ibu Hamil

    Daftar Makanan Ibu Hamil Agar Kulit Bayi Atau Janin Putih Bersih

    Tips Memilih Susu Ibu Hamil Yang Terbaik dan Bagus

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Citra Dewi Amd.Keb - August 9, 2017
    Diskusi Dari:
    Pipit Winartii

    Selamat siang dok…
    Saya mau bertanya. Saat ini saya sudah berusia 33 tahun dan sudah telat menstrulasi selama 2 bulan, dan sering merasakan mual layaknya orang hamil, khusunya di pagi dan malam hari. Namun ketika saya mengecek dengan menggunakan test pack hasilnya justru negatif. Yang saya mau tanyakan apakan ada kemungkinan saya hamil sedangkan hasil test peck menunjukan negatif?

    Perlu Jawaban
    Diskusi Dari:
    Daniel

    Salam kenal,

    Saya ingin bertanya, usia kandungan istri saya masuk ke bulan 8, namun terjadi gatal gatal di kaki, dari pergelangan kaki sampai ke paha.
    sudah konsul ke dokter dan sudah dikasih obat juga, namun gatal nya belum sembuh2 juga, gatal gatal nya itu seperti biduran. Apakah ini hormon yg buruk dan apa solusi nya

    Mohon penjelasannya
    terima kasih

    Dijawab Oleh : Daniel
    Diskusi Dari:
    Santana jaya

    Selamat malam. Saya riza dari bandung. Mau menanyakan jika asi yang d bekukan didalam freezer yang menggunakan botol kaca kemudian ketika d cairkan dan botol kaca pecah tiba tiba. Apakah Asi yang masih membeku tersebut bisa d manfaatkan atau d buang saja padahal pantat botol kaca sudah pecah. Mohon informasinya karena banyak ibu2 beranggapan sayang ketika asi d buang padahal saya berfikirnya bahwa itu bahaya karena takut ada pecahan kaca. rizausman5@gmail.com

    Dijawab Oleh : Santana jaya
    Diskusi Dari:
    Eci wulandari

    bu bidan saat ini saya hamil 7 bulan, saya sering mengalami sakit di bagian bokong,pinggang,paha sama perut bagian bawah.. itu kenapa ya bu? apakah berbahaya apa tidak ?perut saya pun suka terasa kencang dan keras

    Dijawab Oleh : Eci wulandari
    Diskusi Dari:
    Indriana Puspa Aliansa

    Halo bu bidan, saya mau tanya, boleh tidak bayi usia 5 bulan diberi vitamin untuk daya tahan tubuhnya agar kuat ?

    Dijawab Oleh : Indriana Puspa Aliansa