×

Kenali Kiat Untuk Melahirkan Normal Tanpa Jahitan Vagina

Bagikan Artikel :

Tanya Bidan – Melahirkan secara normal merupakan dambaan untuk setiap ibu. Namun tetap saja rasa takut dari melahikan normal seperti dilakukannya jahitan pada vagina tetap menghantui, terlebih bagi ibu yang sebelumnya belum pernah melahirkan. Lantas bagaimana kiat supaya ibu melahirkan secara normal tanpa dilakukannya sebuah tindakan episiotomi atau jahitan ? Pada dasarnya memang proses melahirkan secara normal, dokterk akan melakukan episiotomi, yaitu dilakukan pengguntingan yang dilakukan guna melebarkan proses jalan bayi. Meskipun hal ini bermanfaat, namun tindakan itu bisa menimbulkan rasa nyeri usaianda bersalin.
Kenali Kiat Untuk Melahirkan Normal Tanpa Jahitan Vagina


Dan yang menjadi pertanyaan setiap ibu adalah dapatkan ibu melahirkan normal tanpa harus melakukan proses jahitan atau episiotomi, maka berikut ini cara yang dilakukannya:

  1. Yakinkan Diri
    Untuk tindakan pertama yang sebaiknya ibu lakukan adalah dengan meyakinkan diri, proses persalinan ini akan berjalan dengan baik. Dengan kemampuan diri anda dalam menjalani proses normal merupakan salah satu modal awal guna memasuki persalinan secara normal tanpa jahitan.
  2. Pilih Tempat untuk Bersalinan yang Nyaman
    Dalam pemilihan tempat yang nyaman merupakan salah satu faktor guna mendapatkan proses persalinan normal tanpa dilakukan penjahitan, meskipun semua hal ini kembali juga pada kondisi kesehatan anda dan juga janin, akan tetapi bantuan dari tempat yang nyaman bisa membuat anda rilek dalam menjalani persalinan. Maka pilihlah tenpat yang memungkinkan anda bisa bergerak dengan bebas misalnya tempat tidur yang tidak terlelu sempit, serta suasana yang tidak terlalu ramai, supaya tidak memicu kecemasan yang berlebih yang bisa mengganggu proses persalinan.

  3. Menghindari Kelelahan Saat Mendekati Persalinan
    Salah satu hal yang menjadikan teknik penjahitan ini dilakukan adalah adanya gangguan pada ibu hamil, dan gangguan tersebut baik dilakukan secara ringan ataupun berat. Gangguan ringan misalnya akibat kelelahan bisa menjadi salah satu alasan dilakukannya pengguntingan atau robekan, maka dari itu hindari aktifitas yang berlebihan ketika anda memasuki bulan akhir kehamilan. Ada baiknya gunakan waktu untuk beristirahat yang cukup dan menjaga asupan nutrisi dengan makanan yang mempunyai kalori untuk energi menjelang persalinan.
  4. Melakukan Gerakan Ringan Guna Melatih Otot
    Gerakan ringan yang umum untuk dilakukan pada trisemester yaitu dengan gerakan kepala, dahi, dan hidung sehingga mampu menyentuh lantai begitu juga dengan tangan, lutut, dan jari jari kaki yang bisa ikut menyentuh lantai. Gerakan ini membantu bayi anda untuk memasuki posisi terbaik dan bantu mendorong bayi sehingga bisa meminimalisir keadaan sungsang ketika melahirkan.

    Tidak hanya itu ibu juga bisa mengelola posisi lainnya seperti melakukan aktifitas rumah dan juga berjalan sebanyak yang Anda sanggup.

  5. Alpukat dan MInyak Zaitun
    Ibu bisa mengkonsumsi beberapa buah buahan seperti alpukat atau minyak zaitun guna membantu peregangan kulit dari dalam. Konsumsi teh daun raspberry juga selama trisemester terakhir 2 cangkir untuk setiap harinya, maka hal ini bisa membuat proses persalinan anda terbantu dengan dihadirkannya kontraksi yang lebih produktif.
  6. Diusahakan Jangan Mengangkat Bokong
    Mengangkat pantat anda ketika proses persalinan akan menyebabkan terjadinya robekan jalan lahir bayi yang lebih luas. Maka hal ini disebabkan oleh bokong yang terangkat, kemudian mengakibatkan tidak adanya penyangga yang akan menyebabkan otot mudah terkoyak .

Nah itulah beberapa kiat yang ibu lakukan untuk bantu menghindari terjadinya proses penjahitan pada vaginam semoga informasi kali ini bermanfaat.

Related Posts :

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : August 25, 2017

    Pertanyaan Pengunjung :

    penghitungan kehamilan

  • Oleh : Ratna Paramitha
  • 1 tahun, 5 bulan yang lalu

    saya biasa mens sekitar tanggal 03-09 setiap awal bulan… tapi saat bulan ke 7 saya tdk mens dan bulan ke 8 saya ke bidan di tespack hasilnya 2 garis, perut saya makin membesar tapi saya terus rasakan setiap berhubungan selalu kram perut, dan saya merasa blm ada pergerakan apa yg harus saya lakukan dok… disini sangat susah usg,, kalau mau usg harus ke rs besar…

    Keram perut

  • Oleh : Kikie Amel
  • 8 bulan, 1 minggu yang lalu

    Dok saya mau tanya, saya positif hamil, mens akhir 29juni tp blm memeriksakan diri ke dokter, yg saaya rasakan perut sakit seperti mau haid.. Saya pernh mengalami keguguran pd bln desember 2019 ktnya janin tdk berkembang, normal kah hamil sy yg sering sakit sperti mau haid ini dok??

  • Oleh : Kikie Amel
  • Tentang gatal dan panas ditempt yg gatal saat sedang hamil

  • Oleh : Dwi saputro
  • 1 tahun, 7 bulan yang lalu

    Selamat malam
    Istri saya mengalami gatal gatal dan bintik merah dan di sekitar gatal itu terasa panas apa itu bawaa n bayi??

    Kehamilan

  • Oleh : Nahda nisa
  • 4 minggu yang lalu

    Saya mau Tanya
    HPHT saya 10 februari 2021 Dan sekarang sdah tanggal 18 maret 2021 tp belum haid apa saya Hamil……?
    Dan klau hamil usia kandungan saya berapa minggu……?

    Terimakasihh

  • Oleh : Nahda nisa
  • Ada Kontraksi Tapi Tidak Melahirkan

  • Oleh : Salma Syarifah Latipah
  • 4 tahun, 8 bulan yang lalu

    Selamat pagi mba bidan,

    Saat ini saya tengah mengandung usia kehamilan 8 bulan 1 minggu. Akhir akhir ini saya sering merasa sakit seperti orang yang mau melahirkan, dan kemarin rasa sakitnya sangat kuat seperti kontraksi yang biasanya datang ketika mau lahiran. Tapi kemarin saya cek ke dokter kandungan, katanya hal itu wajar saja dan kemungkinan bayi saya akan lahir sekitar 2-3 minggu lagi. Yang mau saya tanyakan, apakah hal tersebut wajar? Saya takut terjadi apa apa dengan bayi saya. Terimakasih, saya tunggu jawaban Anda.

    Tanya Bidan