Minum sambil berdiri selain kurang sopan ternyata bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan lho! Pasti gak nyangka kan? Padahal ini adalah hal yang spele.
Dilihat dari sisi kesehatan, minum sambil duduk adalah posisi paling aman. Alasannya, ketika duduk, saraf-saraf tubuh dalam keadaan tenang dan siap untuk menerima cairan yang masuk dalam tubuh. Selain itu jika terlalu sering minum sambil berdiri, tubuh manusia berpotensi mengalami beberapa penyakit yang cukup berbahaya berbahaya.
Akibat Minum Sambil Berdiri
- Sakit perut
Saat minum sambil berdiri, tenggorokan mengalami penyempitan dan berkerut. Kondisi tersebut bisa mempersulit proses penghancuran makanan pada jaringan pencernaan. Sehingga akan membuat rasa nyeri di bagian perut. - Asam lambung
Minum dalam posisi berdiri akan membuat lambung terkena dampak tidak baik. Asam lambung akan naik karena tekanan air yang diminum saat berdiri bisa mengejutkan saluran (spincter) yang menuju ke lambung. Akibatnya asam lambung tercampur naik ke arah sebaliknya sehingga memberikan sensasi panas di bagian perut. Selain itu, minum berdiri bisa mengikis dinding lambung. Padahal, lambung adalah bagian penting pada sistem pencernaan dan jika lambung terganggu maka akan membahayakan sistem pencernaan lain. - Ginjal Terganggu
Akibat fatal lainnya dari kebiasaan minum sambil berdiri adalah terganggunya ginjal. Minum dengan posisi berdiri menyebabkan penyaringan tidak sempurna dan menganggu kerja ginjal. - Tegang pada Saraf
Dampak lainnya saat minum sambil berdiri yaitu tegannya urat saraf. Saat kita beridiri, system urat saraf simpatis aktif untuk menahan semua otot dan menjaga keseimbangan. Namun kalau kita minum saat duduk bisa mengaktifkan system saraf parasimpatik yang menegaskan pikiran dan meringankan proses pencernaan.
Jika Tidak Ada Tempat Duduk
Minum air tentu baik untuk kesehatan tubuh kita, tapi pada prosesnya sebaiknya dilakukan dengan kebiasaan yang baik juga yaitu duduk supaya terhindar dari segala penyakit. Tapi kalau tidak ada tempat duduk gimana?
Jangan bingung ketika sedang di luar rumah lalu anda haus dan tidak ada tempat duduk. Anda bisa jongkok dan salah satu tumit menyentuh lantai. Posisi ini sama dengan posisi duduk.
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
