Untuk saat ini, banyak wanita yang sudah berada di usia 20-an merasa dirinya tidak memiliki masalah kesehatan. Mereka juga menganggap hidupnya masih lama dan kurang mempedulikan masalah atau problema dalam tubuhnya. Meskipun demikian, bukan berarti wanita muda tidak memerlukan tes kesehatan. Untuk memastikan bahwa wanita tersebut baik-baik saja, Bidan Online akan memberikan informasi mengenai pemeriksaan tes kesehatan yang perlu dilakukan oleh wanita.
8 Tes Kesehatan yang Wajib Dilakukan Oleh Wanita Umur 20-an
– Tes Mata
Kondisi mata seseorang bisa saja berubah seiring dengan berjalannya waktu. Meskipun tidak memiliki masalah yang besar pada penglihatan, tes mata perlu dilakukan terlebih jika anda bekerja dengan komputer atau laptop seharian. Apalagi jika generasi sekarang ini banyak dimanjakan dengan alat elektronik seperti handphone, televisi, atau tablet yang bisa merusak mata. Jadi lakukan tes mata saat anda merasa pandangan lebih kabur, pusing atau nyeri pada bagian mata.
– Memeriksakan Gigi
Pada saat wanita tidak mengalami masalah, maka kesehatan gigi pun akan kurang mendapat perhatian. Untuk mencegah dan memperbaiki kerusakannya, mulailah untuk rutin melakukan pemeriksaan gigi anda saat usia 20-an. Dan juga kami menyarankan untuk melakukan pemeriksaan gigi 3 bulan atau 6 bulan sekali. Jika gigi tidak bermasalah, anda juga bisa melakukan pemeriksaan gigi satu tahun sekali.
– Tes Payudara
Menurut Cancer Research UK, anda harus memeriksakan setiap bulan bahkan setiap hari payudara anda. Tidak perlu pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan ini, karena bisa dilakukan sendiri di rumah. Hal ini harus diterapkan secara rutin meskipun masih muda, karena kanker payudara akan berkembang pada wanita usia 20-an.
– Mammografi
Mammografi saat ini sudah menjadi salah satu tes kesehatan yang akurat untuk mendeteksi adakah sel kanker yang berkembang di payudara anda. Tentunya pemeriksaan ini menjadi suatu hal yang penting bagi para wanita muda, karena merupakan satu tindakan pencegahan dini selain deteksi personal yang biasa dilakukan.
– Kolesterol
Cek kadar kolesterol anda melalui tes darah. Jika anda memiliki faktor resiko terserang penyakit jantung dari keluarga, maka tidak hanya memeriksa tes kolesterol. Mintalah dokter untuk melakukan pengecekkan tambahan berupa tes lipoprotein. Karena tes ini lebih sensitif dan bisa memberikan gambaran akan ukuran dan jumlah partikel kolesterol dalam tubuh. Lakukan 5 tahun sekali. Karena kadar kolesterol yang tinggi membuat resiko terserang penyakit jantung meningkat.
– Pap Smear
Meskipun usia terbilang masih muda, pemeriksaan pada rahim dan alat kelamin perlu dan harus dilakukan. Pap Smear ini dilakukan untuk mendeteksi adanya kemungkinan besar kanker serviks atau adanya ketidaknormalan pada rahim. Seperti yang dilansir oleh Cosmpolitan, wanita perlu pemeriksaan pap smear ini 6 bulan sebelum ulang tahun ke 25. Setelah itu, anda hanya perlu pap smear setiap 3 tahun sekali sampai usia 50-an.
– Tes STI
Bagi anda yang sudah aktif secara seksual dan ingin memeriksakan kesehatan anda secara mendalam, anda bisa melakukan tes penyakit seksual menular atau STI. Meskipun tidak merasakkan gejala yang aneh pada kelamin, bukan berarti anda tidak mengidap penyakit tersebut. Maka dari itu, penting memeriksakannya untuk mengetahui apakah anda teridap penyakit-penyakit seperti klamidia, gonorea, hepatitis atau sampai HIV.
– Skin Cancer Screening
Kesehatan kulit merupakan salah satu yang tidak boleh diabaikan, terutama bagi wanita. Perhatikan jika ternyata ada bercak atau tanda-tanda kehitaman yang tiba-tiba saja muncul di kulit anda. Maka segeralah untuk melakukan pemeriksaan kesehatan kulit sebelum berkembang menjadi sel kanker yang ganas.
Mulailah dari sekarang untuk mencintai tubuh sendiri dengan melakukan pemeriksaan rutin pada usia 20-an diatas. Coba untuk mengatur jadwal pemeriksaan dari sekarang. Bukankah tubuh yang sehat akan membuat anda lebih optimal bahkan maksimal dalam menjalani hidup? Pastinya. Semoga Bermanfaat:))
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
