Manfaat Minyak Ikan Untuk Tumbuh Kembang Anak

CurhatBidan.com,-Mempunyai anak yang cerdas, sehat dan tumbuh berkembang dengan baik adalah keinginan semua orang tua. Anak yang cerdas dipengaruhi oleh faktor lingkungan, keluarga dan kemampuan otak anak.

Untuk mengoptimalkan kemampuan otak anak, Bunda dapat memberikan makanan yang mengandung omega 3. Bahan makanan yang mengandung omega3 umumnya ada pada ikan dan sekarang sudah banyak dijual suplemen minyak ikan untuk memenuhi omega 3 pada anak.


Minyak ikan untuk anak-anak sangat bermanfaat bagi otak dan dapat membantu untuk mengatasi kesulitan berkosentrasi pada anak-anak. Minyak ikan yaitu sebuah komponen yang terdapat kandungan zat yang banyak mengandung asam lemak, lemak yang terdapat pada kandungan  minyak ikan yaitu kandungan asam lemak yang tidak jenuh contohnya kandungan omega 3 yang memiliki peranan penting untuk kesehatan dan perkembangan anak.

Minyak ikan sendiri memiliki manfaat yang banyak bagi tumbuh kembang anak-anak, seperti:

  • Menambah nafsu makan anak.
  • Kandungan omega-3 dan DHA terbukti dapat menambah kecerdasan anak.
  • Meningkatkan kemampuan baca anak.
  • Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga anak tidak mudah sakit.
  • Menjaga Kesehatan Mata.
  • Membantu mengatur keseimbangan mineral tulang dan jaringan disekitarnya.
  • Meningkatkan ingatan memori anak.
  • Mengatasi disleksia(gangguan yang mengganggu kemampuan intelektual pada anak)

Sekarang sudah banyak perusahaan yang memproduksi produk minyak ikan, maka tidak heran bila para bunda selalu memenuhi kebutuhan minyak ikan pada anak dengan membeli suplemen minyak ikan, itupun tidak menjadi masalah. Tapi bunda harus teliti untuk memilih produk jenis minyak ikan, hindari produk minyak ikan yang tidak ada mereknya.

Pemberian dosis yang tepat dari minyak ikan tergantung pada usia anak-anak. Misalnya:

  • Anak-anak yang berusia kurang dari 3 tahun, dosisnya tidak boleh lebih dari 0,8 gram per hari.
  • Anak-anak usia 4-8 tahun mengokonsumsi sekitar 0,9 gram per hari.
  • Anak-anak usia antara 9-13 tahun pada umumnya dengan dosis kurang dari 1,2 gram per hari.

Minyak ikan sesungguhnya dapat diperoleh dari konsumsi ikan sehari-hari. ada banyak ikan yang mengandung asam lemak omega 3 contohnya ikan makarel, tuna, salmon, sarden dan lain-lain. 

Dengan mengkonsumsi ikan anak tidak perlu diberikan suplemen minyak ikan lagi. 

Itulah beberapa manfaat yang dapat diperoleh tubuh dari mengonsumsi minyak ikan. Semoga bermanfaat!

Citra Dewi Amd.Keb - January 31, 2017
Diskusi Dari:
Siti Rohmah

Bu saya mau bertanya, Sudah 3 tahun menikah saya belum diberikan keturunan, padahal dulu istri saya pernah hamil, tapi sayangnya keguguran saat usia kandungan 6 bulan. Tapi istri saya sampai saat ini masih belum memeriksakan diri ke dokter ahli. Apakah hal ini disebabkan karena adanya penyakit pada istri saya??

Perlu Jawaban
Diskusi Dari:
Nita Mustika

Selamat Pagi,
Saya Nina saya mau bertanya, bagaimana Cara Pencegahan Pregobesity/kenaikan berat badan yang berlebih selama kehamilan pada Ibu Hamil ?

Perlu Jawaban
Diskusi Dari:
Tika

Mohon masukan dan saran nya bu bidan.
saya melahirkan sesar, setelah masa nifas selesai, saya berencana pakai KB IUD tetapi menurut bidan yang saya datangi tidak bisa,
harus menunggu 3 bulan setelah operasi.
Jadi, sebagai alternatif nya saya KB suntik 3 bulan, karena saya menyusui.
tapi Setelah 3 bulan kemudian saya tidak suntik KB lagi. karena saya ingin Haid normal setiap bulan nya.

Waktu itu saya suntik KB bulan oktober, sampe bulan ini saya belum dapat haid juga.
jika saya berhubungan dengan suami pasti saya menggunakan Kondom. saya ingin pakai KB IUD, tetapi sampai saat ini saya blm haid.
setau saya, pemasangan IUD dilakukan jika kita sedang haid.

pertanyaan nya:
kanapa yah, saya blm haid juga ? padahal saya sudah tidak pakai KB suntik lg.

Terima Kasih.

Dijawab Oleh : Tika
Diskusi Dari:
Cantika Rahayu

Selamat pagi bu bidan, maaf sebelumnya saya tidak menanyakan bahasan kesehatan. Saya memiliki anak usia 8 tahun. Ia sekarang baru masuk kelas 3 SD. Sewaktu kecil anak saya itu nurut sama saya, tapi semakin besar kok dia malah sulit untuk diatur. Apa yang salah dengannya atau saya sendiri yang salah mendidiknya selama ini ? Mohon penjelasannya bu bidan. Terimakasih

Perlu Jawaban
Diskusi Dari:
Anonymous

bu bidan, saya ingin tau apa saja manfaat berenang bagi ibu hamil, itu saja ya bu 🙂

Dijawab Oleh :