Cara Menghitung Masa Subur Wanita Setelah Haid – Masa subur seorang wanita setelah haid merupakan fase atau masa yang cukup penting bagi sepasang suami istri, karena jika mereka melakukan hubungan suami istri disaat masa subur dan menginginkan seorang anak, bisa berpeluang besar hamil.
Tips dan Cara Menghitung Masa Subur Wanita Setelah Haid
Pada dasarnya banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghitung kapan seorang wanita mengalami masa subur, salah satu cara mudah dengan menggunakan kalkulator masa subur. Bisa Anda dapatkan pada aplikasi gadget atau secara online, tapi menentukan masa subur dengan cara manual juga tidak kalah mudah dan rumus yang dipakai tidak begitu sulit.
Catat Siklusnya
Adanya presepsi bahwa masa puncak suburnya wanita adalah hari ke-14 dalam masa haidnya itu merupakan fakta yang salah tapi untuk wanita yang memiliki siklus reguler dan tidak terhenti selama 28 hari maka itu pernyataan yang benar. Karena sebenarnya masa masa subur wanita buka 14 hari setelahnya melainkan sebelumnya, jadi jika tanggal menstruasi Anda teratur bisa menghitung masa subur Anda dengan cara mengurangi tanggal tersebut sebanyak 2 minggu dan tanggal seharusnya Anda menstruasi.
Temperatur Tubuh
Cara lain menentukan masa subur wanita ialah mencatat temperatur basal body temperature (BBT) yaitu temperatur tubuh dipagi hari sebelum melakukan aktifitas apapun. Sekitar 35-37 derajat celcius suhu normal wanita yang tidak berevolusi. Tapi jika masa subur wanita meningkat setengah derajat dan menetap pada angkat tersebut sebelum dan sesudah haid.
Monitor Kesuburan
Apabila siklus menstruasi Anda tidak rutin, bisa menanyakan alat pengecek kesuburan kepada dokter kandungan. Biasanya jika menggunakan alat seperti ini menilai masa subur wanita melalui air urine dan hormon lutein.
Cek Lendir Serviks
Cukup dengan melihat cairan serviks atau cervical mucus yang keluar dari rahim Anda tanpa menggunakan alat apapun, umumnya cairan seperti ini menempel pada celana dalam atau tisu toilet yang Anda gunakan setelah membersihkan atau mengeringkan vagina. Anda sedang masa subur wanita ketika cairan itu mulai terlihat licin dan elastis mirip dengan putih telur yang mentah.
Masa subur wanita dengan siklus teratur :
- 14 hari sebelum haid atau menstruasi
- Masa subur wanita dengan siklus menstruasi 30 hari ialah hari ke-16 caranya 30 hari – 14 hari = 16
- Masa subur wanita dengan siklus menstruasi 27 hari ialah hari ke-13 caranya 17 hari – 14 hari = 13
Itulah informasi mengenai Cara Menghitung Masa Subur Wanita Setelah Haid semoga bermanfaat .
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
