×

Cara Mengatasi Pembengkakak Payudara Saat Menyapih

Bagikan Artikel :

Cara Mengatasi Pembengkakak Payudara Saat Menyapih

Ketika payudara bengkak karena menyapih Si Kecil, bunda akan merasakan beberapa keluhan yang tidak nyaman seperti demam, nyeri yang hebat, payudara bengkak, nyeri sentuh, dan sakit kepala. Kenapa ya bisa demikian. Karena saat menyapih, ASI tidak otomatis berhenti biasanya membutuhkan waktu beberapa hari hingga beberapa minggu untuk benar-benar tidak diproduksi.

Related Posts :

    Akibatnya, payudara akan terasa penuh dan tidak nyaman hingga menimbulkan bengkak. Bengkak payudara akan menimbuhlkan rasa nyeri. Kebanyakan wanita akan mengalami rasa nyeri parah saat mulai menyapih dan hilang dengan sendirinya seiring waktu.

    Namun, bila rasa nyeri tidak berkurang setelah berhari-hari, Bunda sebaiknya segera mencari bantuan ke dokter atau konsultan laktasi ya. Selain itu, lakukan langkah-langkah yang bisa meredakan payudara bengkak.

    Cara meredakan payudara bengkak

    1. Kompres dingin
      Kompres dingin dapat meredakan peradangan dan payudara bengkak saat menyapih. Kompres dingin juga dapat membantu menurunkan produksi ASI lho.
      Bunda dapat menggunakan daun kubis untuk kompres nih. Daun kubis dapat mengurangi sakit dan payudara bengkak. Daun kubis mengandung senyawa yang memiliki efek anti-nyeri dan anti-inflamasi.
    2. Minum obat pereda nyeri
      Obat pereda nyeri dapat diminum saat payudara bengkak disertai nyeri. Bunda bisa minum parasetamol 500 miligram (mg) setiap 4 jam untuk mengurangi nyeri.
      Meski aman, sebaiknya bicarakan dulu dengan dokter untuk penggunaan obat ya, termasuk dosis dan aturan minum obat.
    3. Minum banyak air
      Minum banyak air sangat disarankan selama menyusui dan menyapih. Selain bisa mencegah payudara bengkak, konsumsi air mineral juga bisa meredakan kondisi ini, Bunda.
      Air dapat menjaga sistem limfatik bekerja secara efisien. Air juga bisa membantu meminimalkan ASI tersumbat selama terjadi pembengkakan di payudara.
      Nah, pilih air mineral untuk konsumsi selama menyusui juga harus tepat ya. Pilih yang jelas mengandung mineral esensial yang penting untuk tubuh seperti Le Minerale. Kemasannya terjamin lebih higienis karena menggunakan galon yang selalu baru, bukan galon bekas yang dicuci ulang.
    4. Pijat laktasi
      Jika payudara bengkak, lalu terdapat beberapa benjoolan akibat sumbatan payudara maka sebaiknya bunda melakukan pijat laktasi. Karena sumbatan ASI ini akan membuat ASI semakin lama diserap kembali oleh tubuh, sedangkan produksi ASI masih tetap berjalan untuk beberapa hari. Dengan demikian pijat laktasi ini akan membuat aliran ASI lancar dan mempercepat untuk meredakan pembengkakan payudara.
    5. Kompres kubis
      Daun kubis tidak hanya menenangkan tetapi juga dapat membantu dalam mengurangi pembengkakan payudara dan rasa sakit dengan langsung meletakkan daun dingin kubis di payudara. Jangan lupa untuk mencuci terlebih dahulu daun kubisnya ya bund.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : August 14, 2022

    Pertanyaan Pengunjung :

    Telat menstruasi

  • Oleh : Tri Utari
  • 1 tahun, 10 bulan yang lalu

    Assalamualaikum Bu bidan
    Saya mau nanya saya terkahir haid tanggal 4 Desember 2021
    Tapi ini sudah tanggal 26 Januari 2022 saya belum juga haid, tapi pas saya coba buat tespack ko negatif.. padahal saya pengen banget hamil Bu itu kenapa ya

  • Oleh : Tri Utari
  • Maslaah pada vagina

  • Oleh : Yaya Siti
  • 2 tahun, 1 bulan yang lalu

    Bu bidan saya ingin bertanya kemaren ssya melakukan hubungan seks nah pas hubungan tersebut si penis belum terlalu masuk sampai dalam dan saya sudah merasakan sakit nah esok nya saya mengeluarkan darah dari vagina disertai mual dan pusing itu kenapa ya Bu bidan terimakasih

  • Oleh : Yaya Siti
  • Darah implantasi atau darah haid

  • Oleh : Siti Julaeha
  • 1 tahun, 6 bulan yang lalu

    Bu bidan.. Mau tanya kemarin waktu tanggal 22 aku keluar darah tapi cuman sedikit,, trus selang 2 hari yaitu hari ini darah nya keluar lagi

    Apakah itu darah haid atau darah implantasi?

  • Oleh : Siti Julaeha
  • Konsultasi kehamilan

  • Oleh : Nelly Tampubolon
  • 5 tahun, 6 bulan yang lalu

    Bu umur saya 23 thn saya hmil sdah 7 minggu lbih tpi mngapa msih datang bercak darah sedikit ,apa pnyebabnya

    Tentang gatal dan panas ditempt yg gatal saat sedang hamil

  • Oleh : Dwi saputro
  • 4 tahun, 3 bulan yang lalu

    Selamat malam
    Istri saya mengalami gatal gatal dan bintik merah dan di sekitar gatal itu terasa panas apa itu bawaa n bayi??

    Tanya Bidan