×

Buah Naga Memiliki Banyak Manfaat Untuk Si Kecil

Bagikan Artikel :

Buah Naga Memiliki Banyak Manfaat Untuk Si Kecil

Buah naga yang lezat dan memiliki banyak vitamin ini bisa diolah menjadi beberapa makanan MPASI lho. Si kecil aman diberikan buah naga baik itu berwarna merah atau putih mulai usia 6 bulan. Bunda bisa mengolahnya menjadi pure buah naga, menjadi pudding atau salad buah.

Manfaat Buah Naga Untuk Anak

  1. Menjaga daya tahan tubuh
    Kandungan vitamin C di dalam buah naga berperan penting untuk meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh anak, khususnya saat pandemi COVID-19 seperti saat ini. Selain itu, kombinasi vitamin C dan zat besi pada buah naga juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan.
    Zat besi sangat penting bagi anak karena merupakan komponen utama untuk membentuk senyawa hemoglobin. Tanpa senyawa ini, tubuh Si Kecil bisa kekurangan oksigen, dan ini dapat membahayakan kesehatannya, Bun.
  2. Menjaga kesehatan mata
    Buah naga memiliki manfaat baik untuk mata dan kulit yang sehat. Hal ini karena buah naga memiliki banyak kandungan vitamin A. Di mana vitamin A sangat bagus untuk kesehatan mata anak dan dapat membantu ia dalam melawan segala jenis infeksi.
  3. Melancarkan pencernaan
    Serat yang terkandung dalam buah naga dapat melancarkan pencernaan anak dan menghindarkannya dari sembelit. Selain itu, mengonsumsi buah naga juga dipercaya mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus, sehingga kesehatan usus Si Kecil bisa terjaga dengan baik.
  4. Mencegah Smbelit pada si Kecil
    Buah yang dagingnya empuk ini ternyata juga memiliki kandungan serat. Sedangkan fungsi serat itu sendiri dapat membantu sistem pencernaan anak. Dengan mereka mengonsumsi buah naga, maka dapat membersihkan sistem pencernaannya. Selain itu ia pun terhindar dari yang namanya perut kembung atau sembelit. Sebab jumlah serat yang cukup tinggi pada buah naga mampu mencerna makanan dengan baik, yang tentunya melatih pergerakan usus anak. Untuk mendapatkan berat badan yang sehat pada si Kecil, bunda dapat mengandalkan serat yang terkandung dari buah naga. Tapi bunda jangan panik ketika air kecil dan besar berubah menjadi merah usai mengonsumsi buah naga ya.
    Hal ini disebabkan karena kandungan pigmen betahiasian atau pewarna makanan alami yang terdapat pada buah naga. Tubuh akan mengalami pseudohematuria atau pipis merah palsu, jadi tak perlu khawatir ya ketika melihat pipis si Kecil berubah warna usai menikmati buah naga. Bukan hanya si Kecil, ini juga kerap terjadi pada orang dewasa setelang makan buah naga merah.
  5. Mengurangi konsumsi camilan kurang sehat
    Serat yang terkandung dalam buah naga dapat membuat Si Kecil merasa kenyang lebih lama, sehingga keinginannya untuk makan camilan yang kurang sehat bisa berkurang.
  6. Menangkal radikal bebas
    Buah naga kaya akan antioksidan yang berperan penting untuk menangkal radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh anak dari kerusakan yang dapat memicu terjadinya beragam jenis penyakit kronis, seperti kanker.
    Selain menangkal radikal bebas, antioksidan dalam buah naga juga mampu mengurangi peradangan di tubuh anak.
  7. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
    Kandungan kalsium dan magnesium di dalam buah naga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi anak. Selain itu, magnesium pada buah ini juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah anak tetap normal dan menjaga kesehatan jantungnya.

Kenali Alergi Buah Naga Pada Si Kecil

Walau memiliki banyak manfaat, buah naga dapat menimbulkan alergi pada sebagian orang. Bila Si Kecil mengalami gatal di kulit, ruam kulit, atau bengkak pada area mulut setelah mengonsumsi buah naga, segera hentikan pemberian buah ini dan bawa Si Kecil ke dokter untuk mendapatkan penanganan.

Apakah Biji Buah Naga Aman Bagi Si Kecil?

Biji buah naga boleh dimakan dan tidak menimbulkan dampak buruk pada kesehatan anak, kok. Malahan, biji buah ini dipercaya mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 yang sangat baik untuk tubuh dan perkembangan otak anak.

About : Citra Dewi Amd. Keb

Citra Dewi Amd. Keb

Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : March 20, 2021

    Pertanyaan Pengunjung :

    Merasa tidak nyaman di MissV

  • Oleh : azizah Rahmani putri
  • 10 bulan, 1 minggu yang lalu

    Assallamualaikum bu bidan,
    Saya umur 19 tahun dan belum sama sekali melakukan hubungan seksual. sudah 2 minggu an saya merasakan tidak nyaman di lubang vagina saya, seperti ada yang mengganjal atau merasa ada gelembung di dalam lubang vagina,kadang kalo di buat duduk itu terjadi Queefing (tidak berbau). Setelah Queefing tetap saja terasa gelembung di lubang vagina dan sangat tidak nyaman. Kejadian itu terjadi setiap malam,di jam tidur. apakah itu termasuk ke dalam penyakit yg berhubungan dengan kandungan atau semacam nya? Tindakan apa yang harus saya lakukan?

    Cara mengatasi demam yang disertai diare pada anak 1 tahun

  • Oleh : Riri
  • 4 tahun, 9 bulan yang lalu

    Selamat siang, Maaf sebelumnya saya mau bertanya bagaimana cara mengatasi demam yang disertai pada anak usia 1 tahun. Karena sudah 3 hari anak saya mengalami demam yang disertai dengan diare. Anak juga tidak mau makan dan sering rewel. Kemarin diperiksa ke dokter dan demam sempat turun setelah diberikan obat penurun demam, namun esoknya suhu tubuhnya kembali naik dan intensitas diare semakin sering. Mohon penjelasannya.

    Terimakasih sebelumnya.

    Kesulitan hamil saat sdah kb

  • Oleh : Ulfha Arham
  • 1 tahun, 7 bulan yang lalu

    Dok sya ingin bertnya

    apa pengaruh dari ibu hamil yang sering buang-buang air (maaf) mencret?

  • Oleh : Via
  • 4 tahun, 4 bulan yang lalu

    ibu bidan, saya mau bertanya tentang istri saya yang mengalami buang-buang air mencret, katanya perutnya tidak enak seperti ada bunyi air deras, dia juga punya maag. apa bahaya nanti buat janin di dalam perutnya?

    Sesak napas dan cepat lelah saat hamil

  • Oleh : okmbella957
  • 4 tahun yang lalu

    Selamat pagi bu bidan, saya mau bertanya saat ini saya sedang hamil 17 minggu. Akhir-akhir saya sering sekali merasa sesak napas dan cepat lelah. Bagaimana cara mengatasinya dan apakah hal tersebut wajar saat hamil?

    Tanya Bidan