Hayoh! Enggak cuman ibu hamil nih yang harus mempersiapkan diri untuk menghadapi persalinan, PR nya Ayah juga banyak lho!. Coba dicek to do list calon Ayah yang perlu dilakukan, ayah sudah menyiapkan yang mana saja nih ?
Sebelum persalinan
- Ikutan childbirth sama ibu
- Belajar teknik massage yang benar buat membuat ibu nyaman saat kontraksi.
- Bantu menyiapkan perlengkapan bayi di rumah
- Pasang car seat di mobil
- Mempersiapkan cuti
- Memastikan adanya dana atau asuransi untuk persalinan ibu
- Mulai mempersiapkan dana pendidikan si kecil
- Ikut breastfeeding atau parenting class sama ibu.
Setelah Persalinan
- Belajar menggendong si Kecil
- Belajar mengganti popok
- Belajar cara menidurkan bayi
- Belajar cara memandikan dan memakaikan baju bayi.
- Belajar menyusui si Kecil, jika menggunakan botol susu
- Belajar lebih sabar menghadapi ibu yang mood swing pasca melahirkan
Berperan secara Langsung Meringankan Tugas Rumah Tangga
Sekarang adalah waktunya bagi calon ayah untuk mulai berbagi pekerjaan rumah tangga. Berikut adalah beberapa pekerjaan rumah yang bisa kamu lakukan.
- Mulai mempersiapkan rumah untuk kehadiran bayi dengan melakukan perbaikan rumah atau renovasi yang selama ini terabaikan.
- Belanja keperluan sehari-hari atau sekadar membawakan belanjaan agar istri tidak kelelahan.
- Memasak untuk istri. Yang satu ini sangat membantu meringankan kesibukan istri di rumah dan agar dia dapat lebih mudah makan yang dibutuhkannya. Ingatlah bahwa bumilmembutuhkan pasokan gizi yang ideal demi menjaga kesehatan diri dan janin.
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
