×

Tips Melahirkan Normal dengan Cepat serta Tanpa Rasa Sakit

Bagikan Artikel :

Pada umumnya, wanita khawatir akan melalui hal sulit ketika melahirkan. Proses panjang yang menyakitkan dan butuh waktu beberapa jam bisa dialami. Namun, menurut dokter kandungan, ada tips yang bisa dilakukan sebelum melahirkan, agar proses persalinan lancar dan tanpa rasa sakit. Jika boleh saya menebak, mungkin usia kehamilan Anda sudah memasuki trimester ketiga atau sudah 9 bulan. karena, ketika Anda memilih membaca postingan ini, itu berarti Anda sudah mulai memikirkan masa persalinan atau masa melahirkan.

Tips Melahirkan Normal dengan Cepat serta Tanpa Rasa Sakit yang Berkepanjangan

Related Posts :

    Bagi Anda yang pernah melahirkan mungkin hal ini bukan hal yang asing lagi tentunya. Anda sudah mengalami sendiri, dari mulai Anda mendapatkan tanda-tanda mau melahirkan, saat-saat mengejan dan bayi keluar. Namun, bagi Anda yang baru pertama ingin melahirkan seringkali merasa cemas bahkan khawatir, takut untuk melahirkan. Dan yang pada akhirnya, tidak jarang yang memiliki untuk operasi caesar. Padahal operasi caesar atau orang membacanya sesar ini juga tidak mengurangi rasa sakit.

    Tanda mau melahirkan yang paling umum adalah terjadinya kontraksi. Apabila Anda mengalami kontraksi itu bisa jadi sebagai tanda bayi mau keluar. Kontraksi biasanya dimulai dari puncak rahim yang kemudian akan mengarah ke jalan lahir. Semakin lama Anda kontraksi maka akan semakin kuat dan jaraknya akan semakin pendek antara kontraksi yang satu dengan yang lainnya. Biasanya saat kontraksi, Anda mengalami sakit sampai persalinan itu tiba.

    Sebelum menuju cara melahirkan cepat dan tidak sakit, sebaiknya Anda ketahui sebab ibu hamil yang mau melahirkan merasa sakit seperti berikut:

    • Sakit saat hendak melahirkan disebabkan oleh leher rahim, vagina dan jalan lahir dan jaringan lunak yang berada disekitar daerah tersebut mengalami perenggangan dan tuimbyullah rasa sakit atau nyeri.
    • Sakit yang melahirkan juga disebabkaan oleh adanya gerakan kontraksi pada rahim sehingga menyebabkan otot-otot dinding rahim menjadi mengerut dan timbullah rasa nyeri itu. Otot-otot rahim mengerut karena adanya peubahan hormon ketika masa kehamilan. Hormon tersebut adalah estrogen, progesterone, oksitosin dan prostaglandin.
    • Rasa sakit itu juga bisa disebabkan karena jiwa atau psikologis Anda yang melahirkan itu sendiri. Rasa cemas, khawatir, takut , tegang akan memicu hormon prostaglandin yang meninggi. Lalu muncullah rasa sakit itu.
    • Anda boleh kok bilang “oh” yang artinya Anda sudah cukup paham dan maklum klenapa melahirkan itu memunculkan rasa sakit.

    Nah, dengan mengetahui sebab-sebab melahirkan merasa sakit tadi Anda menjadi paham bagimana cara menghindari atau paling tidak mengurangi sakit saat melahirkan. Berikut Tips melahirkan normal dengan cepat dan tanpa rasa sakit:

    1. Ketika Anda sudah mulai merasa kontraksi, mintalah seseorang untuk mengompres punggung bawah Anda dengan air hangat. Hal ini untuk melancarkan peredaran darah sehingga rasa sakit dapat berkurang.
    2. Selain itu, apabila persalinan Anda sudah dekat dengan ditandai kontraksi, Anda dapat meminta siapa saja, namun yang lebih baik sih suami Anda untuk memijat punggung bawah. Pelan saja ya pijitnya, bisa juga Anda memakai minyak aromaterapi yang el,mbut dan menenangkan untuk memijat punggung bawah sebagai pelicin. Kalau tidak ada minyak aromaterapi, Anda juga bisa menggunakan baby oil atau lotion.
    3. Posisikan punggung dengan tegak ketika Anda berdiri, duduk atau ketika posisi yang lain. Tujuannya adalah untuk membuat kepala bayi tetap di leher rahim dengan tepat dan dengan begitu kontraksi Anda berjalan efektif, baik dan rasa sakit saat mau melahirkan dapat berkurang.
    4. Aturlah nafas Anda, ambil nafas dari hidung dan dikeluarkan dari mulut. Dengan cara seperti ini, peredaran darah menjadi lancar, ketegangan Anda menjadi berkurang dan rasa sakit menurun bahkan menghilang.
    5. Anda juga bisa mengalihkan rasa nyeri dengan pura-pura bercerita atau menyanyi atau yang paling bagus ya dengan berdzikir mengingat Tuhan. Itu dapat berguna untuk mengundang energi positif Anda dan Anda dpat kuat dan terhindar dari rasa takut dan menghilangkan rasa sakit. Jadi Anda jangan mengingat-ingat rasa sakit Anda, ingatlah yang lain.
    6. Lakukan buang kecil sesering mungkin, ini berguna membantu turunnya kepala bayi ke dasar panggul dengan baik dan menjaga ritme kontreaksi persalinan. Namun ingat, jangan sampai Anda kurang cairan. Imbangi buang air kecil dengan meminum air putih.

    Wanita menjadi semakin tergantung pada intervensi lain seperti penghilang rasa sakit, suntikan dan obat-oabatan lainnya. Padahal, sudah menjadi kodrat wanita harus merasakannya. Ketika wanita kehilangan kemampuan untuk melahirkan normal, dia akan lebih sulit untuk menyusui. Demikianlah tips untuk melahirkan normal dengan cepat serta tanpa rasa sakit. Semoga bayi anda dapat lahir selamat, sehat dan Anda juga demikian. Terimakasih dan selamat mencoba.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : July 15, 2016

    Pertanyaan Pengunjung :

    Keluar bercak merah kecoklatan sebelum masa haid

  • Oleh : Dwi Nanda
  • 10 bulan, 3 minggu yang lalu

    Mau tanya dok apakah itu normal?, padahal saya baru umur 18 tahun dan memang siklus haid saya belum teratur

    Seputar payudarah

  • Oleh : Risma Syifa
  • 1 tahun, 2 bulan yang lalu

    Assalamu’alaikum. Malam bu bidan, saya mau tanya sempat beberapa kali puting saya mengeluarkan bercah putih sehabis mandi tapi alhamdulillah sudah lama tidak. Tapi kalo sama melakukan sadari alhamdulillah tidak ada keluar cairan seperti yang bu bidan katakan diyoutube. Itu kenapa ya bu?

    telat haid

  • Oleh : nurvita nuy
  • 3 bulan, 1 minggu yang lalu

    asalamualaikum.bu saya mau tanya saya udah 3 bulan blum haid knapa ya bagai mana supaya bisa haid dan obat apa biar cepet haid..saya masih remaja bu

  • Oleh : nurvita nuy
  • Tentang flek

  • Oleh : Arvindy Vindy
  • 11 bulan, 4 minggu yang lalu

    Dok saya kan kemarin sempet telat haid 3 hari tapi sudah mengeluarkan flek dikit setetes, lalu ke 4 hari nya saya keluar darah lumayan lalu 5 – 8 hari balik sedikit keluarnya itu pun sekali kadang di singa hati aja, lalu ke 9 gak keluar lalu saat saya kerja keluar lagi darah sedikit pada siang hari dan ke 10 juga gitu , lalu ke 14 nya saya udah gak keluar ya dok, saya berhubungan sama suami saya pada pagi hari gpp kok siang balik keluar flek coklat lagi dok kenapa ya dok

    Ejakulasi dini

  • Oleh : Ali I
  • 7 bulan, 4 minggu yang lalu

    Dok saya saat ini ejakulasi dini di umur 20 karna serinf masturbasi,apakah kalau saya berhenti masturbasi akan normal kembali?

  • Oleh : Ali I
  • Tanya Bidan