Tips Ini Perlu Diketahui Agar Persalinan Normal Tak Sakit

Share Dan Tag Teman Kamu Di :

  • Bidan Online -, Melahirkan dengan cara yang normal pasti menjadi dambaan bagi semua orang bukan? Namun banyak wanita diluaran sana yang masih saja memikirkan bahwa persalinan normal ini menimbulkan rasa sakit. Sebenarnya hal ini tidak sepenuhnya benar. Perlu diketahui bahwa dengan melakukan kelas khusus prenatel class saat sejak usia kandungan 7 bulan justru bisa menghilangkan rasa sakit saat persalinan normal terjadi. Hal ini bisa menjadi salah satu jenis hal yang memang dapat mencegah datangnya rasa sakit saat proses persalinan normal ini terjadi. Memang, tidak jarang wanita yang menolak mengikuti kelas tersebut dengan alasan berbagai jenis hal. Meski begitu, ada banyak hal lainnya yang bisa di lakukan oleh anda agar proses persalinan ini tidak terlalu sakit.

    Berikut ini adalah beberapa tips yang perlu diketahui agar persalinan normal tidak sakit, diantaranya adalah :


    • Sering Jalan Kaki

    Bagi anda para ibu hamil yang telah memasuki kehamilan 5 bulan, sebaiknya sering berjalan kaki. Hal ini sangat disarankan karena mampu meregangkan rahim serta membakar kalori, sehingga proses persalinanpun akan menjadi mudah dan bahkan mengurangi rasa sakit saat persalinan normal. Dengan hanya berjalan kaki selama 10 menit saja, ini bisa menjdi pencegah rasa sakit ini khususnya bagi anda yang telah memasuki usia kehamilan 8 bulan. Dengan melakukan olahraga ringan ini lah, maka proses persalinan ini akan menjadi mudah dan juga tanpa rasa sakit yang sering di katakan oleh para wanita diluaran sana.

    • Kurangi Stres

    Tips yang perlu diketahui agar persalinan normal tidak sakit adalah dengan mengurangi stres. Perlu diketahui bahwa stres berlebihan ini bisa menimbulkan berbagai jenis masalah pada kesehatan termasuk mampu menimbulkan masalah terhadap janin dan juga dapat mengganggu proses persalinan. Saat usia kandungan sejak dini, cegah masalah stres pada ibu hamil karena ini bisa mempengaruhi kesehatan janin dan juga bisa memperburuk saat proses persalinan tiba.

    • Ikuti Kelas Parenting

    Motivasi yang biasanya di sampaikan oleh kelas parenting ini biasanya mampu membuat anda menjadi lebih percaya diri dan juga lebih senang dengan persalinan yang normal. Hal ini menjadi salah satu alasan mengapa diadakan kelas parenting ini. Dengan mengikuti kelas parenting ini lah, maka anda akan mendapatkan informasi informasi tentang proses persalinan dan seputar kesehatan kehamilan.

    • Latihan Pernafasan

    Dengan melakukan latihan pernafasan ini maka anda akan mendapatkan tubuh yang sehat dan juga terhindar dari berbagai jenis bahaya yang ada. Dengan tehnik pernafasan yang benar ini, maka akan membuat bayi cepat keluar dan juga proses persalinan menjadi lancar. Latihan pernafasan ini juga bisa dilakukan oleh anda di rumah. Metode ini sangat di percaya mampu membantu anda dalam melakukan proses persalinan nanti.

    Itulah beberapa jenis bekal Yang perlu diketahui agar persalinan normal tidak sakit. Perlu diketahui bahwa saat ini banyak sekali penyakit yang memicu kematian saat persalinan meningkat. Hal ini bisa di cegah dengan mengikuti hal hal di atas. Dengan melakukan metode tersebut, maka kesehatan kehamilan adna anda akan terjaga dan bahkan anda akan melakukan proses persalinan dengan cara yang normal tanpa adanya masalah masalah yang bisa membahayakan kesehatan janin serta para ibu hamil ini.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Citra Dewi Amd.Keb - September 26, 2016
    Diskusi Dari:
    Nita Mustika

    Selamat Pagi,
    Saya Nina saya mau bertanya, bagaimana Cara Pencegahan Pregobesity/kenaikan berat badan yang berlebih selama kehamilan pada Ibu Hamil ?

    Dijawab Oleh : Nita Mustika
    Diskusi Dari:
    Dayat Ya Hidayat

    Selamat siang bu bidan, saya mau tanya. Bagaimana caranya supaya anak mau minum obat tanpa paksaan ? Anak saya sudah berusia 6 tahun masih saja menolak minum obat ketika ia sakit. Metode mencekoki obat ke mulutnya tak mempan, yang ada obat keluar lagi. Mohon solusinya bu. Terimakasih

    Perlu Jawaban
    Diskusi Dari:
    Anonymous

    hai bidan, bebera hari ini anak saya yang berusia 3 tahun sering mengalami cegukan pada saat sore hari, amankah dok kondisi seperti ini ?

    Perlu Jawaban
    Diskusi Dari:
    Indri Ekawaty

    Selamat pagi ibu bidan, saya sedang hamil usia 7 bulan, kok saya sering merasa perut saya tegang dan debaynya bergerak tapi saat debaynya gerak di vagina saya terasa ngilu, apakah itu bisa dbilang kontraksi palsu? Mohon penjelasannya?

    Dijawab Oleh : Indri Ekawaty
    Diskusi Dari:
    Cherma

    Selamat pagi dok. Dulu sebelum menikah siklus hed saya lancar dan tepat waktu, namun setelah menikah siklusnya tidak teratur dan bahkan sering kali telat datang bulan. Ketika hal ini terjadi, biasanya di sertai dengan kram dibagian bawah perut dan juga sakit. Yang saya mau tanyakan, apakah ini ada hubungannya dengan sering melakukan hubungan seks? dan apakah ini berbahaya atau bahkan merupakan hal yang wajar dirasakan? Terimakasih, ditunggu jawabannya dok 🙂

    Dijawab Oleh : Cherma