×

Tips Cara Merangsang Kehamilan Yang Efektif

Bagikan Artikel :

Tips Cara Merangsang Kehamilan Yang EfektifBidan Online,- Kehamilan tentunya menjadi momen yang sangat di tunggu oleh setiap pasangan yang sudah menikah. Hadirnya sang buah hati pastinya akan melengkapi kebahgiaan setipa orang tua. Untuk setiap pasangan tentunya berbeda-beda, ada pasangan yang sangat mudah untuk hamil namun ada juga pasangan yang sulit sekali untuk hamil. Dari beberapa kasus yang terjadi tingkat keseburan pasangan sangat berpengaruh terhadap terjadinya kehamilan. Untuk anda pasangan yang sedang melakukan program hamil namun belum siap untuk berkonsultasi dengan dokter ada baiknya jika mencoba beberapa tips untuk merangsang kehamilan berikut ini.

Makanan sehat
Bukan lagi isapan jempol jika asupan makanan sangat berperan penting tidak hanya untuk kesehatan namun juga untuk merangsang kehamilan. Tingkat kesuburan pasangan tentunya harus di jaga dengan asupan makanan sehat agar dapat merangsang kehamilan dengan cepat. Gamgguan ovulasi memang menjadi faktor yang dapat menyebabkan sulit hamil. Namun jika anda menjalani pola makan sehat maka itu akan sangat membantu dalam merangsang kehamilan. Bahkan sebuah study di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Harvad dilakukan yang melibatkan 17.000 yang menjalani pola makan sehat dengan jenis makanan tertentu yang dapat merangsang kehamilan maka di dapat beberapa hal berikut:

  • Lemak tak jenuh ganda rantai tunggal yang ada pada minyak zaitun memilliki manfaat yang besar untuk merangsang kehamilan. Juga menghindari makanan yang mengandung lemak trans seperti pada makanan instan atau cepat saji
  • Mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan protein seperti pada kacang -kacangan
  • Mengkonsumsi banyak serat ternyata sangat bagus untuk merangsang kehamilan. Tidak hanya itu pola makan sehat yang dapat merangsang kehamilan juga dapat dilkukan dengan mengkonsumsi makanan rendah gula dan mengurangi makanan karbohidrat olahan dan gula.
  • Yang terakhir adalah mengkonsumsi susu tinggi lemak. Anda dapat mengkonsumsi es cream, suus full crean dan keju namun ingat dalam jumlah yang sedang tidak berlebihan.

Hal ini diperkuat dengan pernyataan dari seorang peneliti Jorge Chavarro, MD yang percaya jika pengaturan pola makan yang benar dan sehat sangat berpengaruh pada kesuburan seseorang. Bahkan sebagian besar wanita pastinya mengalami gangguan ovulasi yang menyebabkan sulit untuk hamil. Dan untuk mengatasi gangguan ovulasi tersebut pola makan yang benar, sehat, juga diet akan sangat membantu.

Stres
Tidak asing lagi di telinga jika stres menjadi penyebab yang sangat nyata dari sulit hamil. Bahkan setres juga sangat mempengaruhi kesuburan baik pria dan wanita. Untuk merangsang kehamilan mengurangi stres dengan melakukan terapi akan sangat membantu. Sebuah study menyebutkan jika wanita yang menjalani terapi stres menunjukan peningkatan yang signifikan untuk peluang terjadinya kehamilan.

Kontrol berat badan

Mengontrol berat badan tidak hanya sangat baik untuk penampilan anda namun juga memiliki efek yang sangat berpengaruh untuk merangsang kehamilan. Berat badan yang kurang ataupun berlebih sangat berpengaruh pada produktifitas hormon reproduksi yang dapat mengganggu ovulasi. Wanita dengan berat badan yang kurang dapat membuat sulit hamil karena siklus menstruasi yang tidak teratur.

Ketahui waktu ovulasi
Waktu ovulasi menjadi hal yang sangat berpengaruh pada peluang untuk hamil. Pentingnya mengatahui waktu ovulasi ini disebabkan karena sel ovum dapat hidup hanya dalam 24 sampai 36 jam. Namun sperma dapat bertahan pada rahim sampai 5 hari, jumlah sperma juga sangat berperan penting dalm hal ini. Waktu ovulasi menjadi sangat penting untuk meningkatkan peluang anda hamil Disarankan untuk melakukan hubungan intim 2 sampai 4 hari sebelum masa ovulasi dan 24 jam setelah ovulasi.

Akupuntur
Pengobatan tradisional ini memang memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Jenis pengobatan Cina ini disebutkan memilliki hubungan yang sangat erat dengan fertilitas. Maka tidak heran jika banyak wanita yang menjalani terapi akupuntur untuk merangsang kehamilan secara alami. Selain akupuntur banyak juga macam-macam terapi untuk meningkatkan kesuburan wanita.

Related Posts :

    Baca juga artikel lainnya:

    Faktor Pemicu Kemandulan Pada Wanita
    Daftar Nama Bayi Perempuan Islami
    Manfaat Telur Bebek Untuk Kesuburan

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : September 17, 2016

    Pertanyaan Pengunjung :

    Bingung dengan seseorang yang ngasih harapan ke kita ngajak serius sedangkan dia

  • Oleh : fajar prasetyo
  • 1 tahun, 10 bulan yang lalu

    Dia tadinya mau ngajak serius sama saya dan saya juga mau serius sama dia …dan sedangkan dia punya pacar.
    Dia pernah ditinggal pacarnya nikah ?
    Saya takut kalau dia masih punya fikiran kalau menganggap cwo itu sama semua?

    anak sering mengalami cegukan

  • Oleh : Dewi Isma
  • 2 tahun, 1 bulan yang lalu

    hai bidan, bebera hari ini anak saya yang berusia 3 tahun sering mengalami cegukan pada saat sore hari, amankah dok kondisi seperti ini ?

    Hubungan intim

  • Oleh : Sefty Liani
  • 5 bulan, 2 minggu yang lalu

    Assalamualaikum wr.wb! bu bidan ..saya mo tanya, saya kan pengantin baru tapi sampai saat ni penis belum masuk sepenuhnya kedalam vagina sehingga membuat suami saya merasa kesal dan marah kpd saya. Dia mengira saya ad penyakit n dia curiga sy mnyembunyikan sesuatu darinya. Bagaimana solusinya bu bidan?😊

  • Oleh : Sefty Liani
  • Bercak Darah atau Flek Saat Hamil Usia 7 Minggu

  • Oleh : Asti Anisa
  • 4 tahun, 8 bulan yang lalu

    Sore dok, saat ini saya sedang hamil 7 minggu. Tapi kemarin, saya menemukan ada bercak darah atau flek pada celana dalam. Itu pertanda apa yah dok ? saya takut, apa itu menjadi tanda keguguran atau bagaimana ? Mohon penjelasannya yah dok. Terimakasih.

    Haid tidak teratur.

  • Oleh : Okta Viani
  • 1 tahun, 10 bulan yang lalu

    Malam bu, kenapa setelah pasang dan lepas kb iud haid sy jd tidak teratur?
    Sebelum nya tanggal 1 april sampai tanggal 2 saya sdh haid . Tanggal 3 4 5 itu haidnya sudah berenti nah tanggal 6 7 8 9 haid lagi dan tanggal 10 – 12 keluar flek coklat hingga bersih.
    Tanggal 13 pagi sampai sore celana dalam saya bersih tidak ada bercak sedikitpun nah saya berhubungan intim di malam hari tapi keluar darah segar , dan sekarang darah nya tidak keluar lagi . Itu kenapa ya bu ?

    Tanya Bidan