Tips Mengatasi Keringat Berlebih Pada Ibu Hamil

Selamat datang kembali pada website Curhat Bidan kami, dimana disini kami memberikan informasi dari mulai perawatan tips ibu hamil, masalah kesehatan ibu hamil, dan semua yang bisa diketahui tentang ibu hamil, anak, kehamilan dan persalinan. Silahkan gunakan layanan Tanya Bidan kami diawal halaman jika ingin mengetahui informasi tertentu tentang kehamilan dan lainnya.

Saat hamil, banyak dari ibu-ibu terutama yang masih pemula atau merupakan pengalaman kali pertama menjadi seorang ibu hamil, pasti ada banyak sekali keluhan dan masalah kesehatan yang dipengaruhi oleh perubahan fisik dan hormon. Salah satunya adalah keringat berlebih yang terjadi pada ibu hamil. Berkeringat berlebih pada siapapun merupakan kondisi tidak nyaman, dan biasanya hal ini terjadi akibat cuaca panas (kepanasan) dan sebab lainnya. Namun pada ibu hamil, berkeringat berlebih terjadi karena beberapa penyebab. Diantaranya yaitu :

  1. Mengalami peningkatan aliran darah dari dalam kulit yang membuat ibu hamil merasa lebih hangat. Akibat dari kondisi tersebut adalah rangsangat terjadi pada kelenjar keringat yang secara otomatis mendinginkan tubuh.
  2. Akibat meningkatnya hormon Progesteron, yang menyebabkan pembuluh darah kecil di kulit menjadi terbuka lebar. Hal inilah yang membuat ibu hamil selalu merasa kepanasan.
  3. Usia kehamilan yang semakin bertambah juga besar pengaruhnya dalam meningkatkan kepanasan ibu hamil.

Walaupun memang kondisi tersebut dilihat dari penyebabnya masih cukup untuk dibilang normal, karena semua ibu hamil pasti mengalaminya. Namun Anda, sebagai ibu hamil juga pasti ingin mengetahui bagaimana cara menanggulangi kondisi tersebut. Dan berikut ini adalah Tips Mengatasi Keringat Berlebih Pada Ibu Hamil, simak selengkapnya ya Bunda.

  • Mengenakan baju hamil longgar dan nyaman.

Dengan menggunakan baju yang longgar sudah pasti dapat memberikan tubuh Bunda rasa nyaman walaupun berkeringat. Pakaian longgar tidak akan menempel pada pada tubuh di saat keringat mulai membanjir yang nantinya akan membuat tubuh semakin tak nyaman dan sejuk.

  • Mengenakan baju hamil berbahan katun.

Baju dari bahan kain katun menyerap keringat dengan sangat baik. Jika Bunda mengenakan baju berbahan katun, tentu akan membuat Bunda merasa nyaman saat memakainya karena saat sedang berkeringat, baju Bunda akan menyerap keringat dan Bunda tidak akan kepanasan.

  • Tidak dulu mengkonsumsi makanan pedas.

Saat kita mengkonsumsi makanan terlalu pedas, tubuh secara alami mengeluarkan keringat. Begitu juga pada ibu hamil, karena perubahan hormon ibu hamil dapat berkeringat, ditambah mengkonsumsi makanan pedas keringat akan keluar dengan berlebihan. Maka dari itu sebaiknya hindari terlebih dahulu konsumsi makanan pedas ya Bun!

  • Kurangi stress.

Selain perubahan hormon, stress yang dialami ibu hamil juga dikaitkan dengan meningkatnya produksi keringat. Oleh karena itu, Bunda harus mengurangi stress dengan cara menghindari berbagai hal yang dapat memicu stress tersebut. Hal ini juga secara otomatis dapat mengurangi produksi keringat berlebih Anda selama masa kehamilan.

Itu dia selengkapnya tentang tips mengatasi keringat berlebih yang terjadi pada ibu hamil. Semoga bermanfaat, nantikan tips menarik lainnya. Salam!

Citra Dewi Amd.Keb - February 16, 2017
Diskusi Dari:
Riana

Selamat pagi, saya sedang hamil usia kandungan 27 minggu, dengan usia kandungan saya yang masih muda saya menghawatirkan terjadinya pendarahan. yang ingin saya tanyakan apa penyebab terjadinya pendarahan ? Terimakasih

Perlu Jawaban
Diskusi Dari:
Karmila

Selamat siang Dok, dok saat ini saya sedang panas dalam, dan ada 3 titik dan terus membesar. Saat ini sayah merasakan risih saat mengkonsumsi makanan pedas dan juga asin dan bahkan jika saya menelan makanan saya merasakan sakit, itu kenapa ya dok?

Perlu Jawaban
Diskusi Dari:
Asti Anisa

Selamat pagi, saya mau bertanya, bagaimana cara mengatasi kaki bengkak saat hamil? Terima kasih

Perlu Jawaban
Diskusi Dari:
Khansa Adeline

Selamat pagi bu bidan, saya mau bertanya istri saya sedang hamil 4 bulan dan di haruskan untuk minum susu oleh dokter. Namun istri saya selalu mengeluhkan rasa mual setelah mengkonsumsi susu, bahkan sekarang istri saya enggan untuk minum susu karena rasa mual yang sangat mengganggu. Apakah ada tips untuk mengatasi masalah istri saya bu bidan. Mohon jawabannya

Dijawab Oleh : Khansa Adeline
Diskusi Dari:
Claudia harapankita

Selamat sore.Dok kalau bulan ini melakukan hubungan lalu haid dan bulan depan tidak melakukan hubungan sama sekali apakah bisa hamil?

Dijawab Oleh : Claudia harapankita