Tips Merawat Anak Agar Tumbuh Aktif, Sehat Dan Cerdas

Share Dan Tag Teman Kamu Di :

  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Cara Agar Anak Tumbuh Aktif, Sehat dan Cerdas merupakan salah satu cara yang sangat dicari-cari oleh para orang tua. Mendidik anak tumbuh aktif, sehat dan cerdas merupakan suatu kebanggaan orang tua yang juga menjadi harapan dan impian semua orang tua. Kecerdasan seorang anak tidak semata-mata karena faktor keturunan saja. Selain cerdas, orang tua juga menginginkan anak nya agar tumbuh sehat dan aktif. Tapi kadang kala hal terebut menjadi tantangan bagi orang tua untuk mendidik anak yang aktif. Jadi Bagaimana Cara Agar Anak tumbuh aktif, sehat sekaligus cerdas? Pada kesempatan kali ini Curhat Bidan akan membahasnya, simak selengkapnya di bawah ini…



    1. Beri kasih sayang yang penuh pada anak

    Cara mendidik anak agar cerdas bisa dimulai sejak anak masih dalam kandungan. Karena meskipun masih dalam kandungan, ia bisa mendengar apa yang dikatakan oleh ibunya. Ajak juga ayah nya untuk berinteraksi dengan anak sejak masih dalam kandungan. Dengan begitu, anak akan mengerti bahwa ia mendapat kasih sayang yang berlimpah dari kedua orang tuanya. Selain itu, rasa kasih sayang juga bisa ditunjukkan dengan cara meluangkan waktu untuk bersama anak, mendengarkan cerita dan keluh kesah anak. Juga selalu mengatakan pada anak bahwa kita sangat menyayanginya. Karena hal tersebut sangat berati bagi anak meskipun hal tersebut terkesan sederhana.

    2. Jalani pola hidup sehat

    Anak-anak yang aktif mempunyai tubuh yang sehat juga. Untuk itu, jaga kesehatan anak dengan baik agar terhindar dari penyakit. Salah satunya dengan memberikan makanan yang mengandung gizi dan nutrisi seimbang. Hal demikian bisa dimulai dari saat hamil, ibu bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung DHA, EPA, juga zat lain yang berperan dalam mengembangkan kecerdesan anak. Kandungan zat yang baik untuk otak anak bisa didapat dengan mengkonsumsi makanan laut seperti ikan salmon atau tuna.

    Pastikan anak mendapat kebutuhan karbohidrat, protein, zat besi, dan zat penting lainnya di setiap porsi makanan yang orang tua hidangkan. Makanan yang dikonsumsi anak harus mampu memenuhi kriteria angka kecukupan gizi anak. Kebutuhan gizi setiap anak berbeda tergantung usia, berat badan, dan aktivitas sehari-harinya. Untuk itu, orang tua dituntut untuk lebih cermat dalam mengamati kebutuhan gizi anak-anaknya agar proses pertumbuhannya bisa berjalan dengan maksimal.

    3. Latih kemampuan emosional anak
    Anak yang cerdas bukan hanya diukur dari kemampuan inteligensianya saja. Tapi cara agar anak cerdas dari sejak dini bisa ditinjau dari aspek emosional anak yang juga bisa menjadi tolak ukur kecerdasan. Anak yang bisa menempatkan dirinya di tengah-tengah masyarakat memiliki nilai lebih dibanding dengan anak yang cerdas secara inteligensia saja. Dan bagaimana mengukur kecerdasan emosional anak? Hal tersebut bisa dilihat dari kepekaan anak terhadap situasi di sekitarnya dan bagaimana cara ia memperlakukan orang lain.

    Orang tua diharapkan bisa menanamkan nilai-nilai sosial dan agama sejak anak masih kecil. Ajari anak untuk bicara dengan sopan dan halus pada orang lain, juga tanamkan anak untuk selalu menghormati orang yang lebih tua darinya seperti mencium tangan ketika bertemu, mengucapkan salam, berterimakasih, atau mengatakan tolong dan maaf.

    4. Sesuaikan aktivitas yang dilakukan anak

    Apabila anak masih kecil, kegiatan yang bisa dilakukan untuk membuat anak tetap aktif, sehat dan cerdas ialah dengan mengajaknya pergi ke taman bermain. Atau anak yang suka bermain balok, puzzle, dan petak umpet bisa menjadi pilihan menarik untuk anda mainkan dengannya. Tapi, bagi anak yang sudah menginjak remaja, kegiatan yang lebih sport bisa menjadi pilihan yang tepat.

    5. Kenalkan anak aktivitas yang bisa melatih daya pikirnya
    Bermain merupakan proses belajar anak diusianya yang masih dini. Untuk itu, akan sangat baik jika orang tua bisa mengenalkan anak pada permainan-permainan yang bisa melatih daya pikir juga kemampuan otak anak.

    Anak yang cerdas bukanlah kecerdasan yang datang begitu saja. Untuk mengeluarkan kecerdasan anak dibutuhkan stimulasi-stimulasi yang pas dan cocok untuk anak. Itulah beberapa cara agar anak sehat, cerdas dan aktif, tidak memerlukan biaya yang mahal, cukup dengan berinteraksi dan meluangkan waktu untuk anak kita. Semoga bermanfaat:)

    Penulis : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd.Keb - February 11, 2017
    Diskusi Dari:
    Putri Kintamani

    Bu bidan saya wanita usia 27 tahun, saat ini saya sedang mengandung usia 5 bulan. Yang mau saya tanyakan apakah normal jika saya sering pipis dan bagaimana cara mengatasinya?

    Dijawab Oleh : Putri Kintamani
    Diskusi Dari:
    Riana

    saya telat satu bulan tidak haid, tapi pas coba testpack hasilnya negatif.. Apakah ini normal?

    Dijawab Oleh : Riana
    Diskusi Dari:
    Yuli Ani

    Selamat siang bu bidan,

    Saya seorang wanita berusia 22 tahun dan sudah menikah, akhir-akhir ini saya merasakan tidak enak badan seperti masuk angin, makan saya tidak selera, dan badan juga tidak enak rasanya. Masa haid saya juga terlambat 1 minggu lebih dan begitu dapat, sedikit sekali, seperti bercak berwarna merah kehitaman. Apakah kondisi itu dikarenakan saya sedang banyak pikiran dan stress? Atau ada gangguan penyakit lainnya? Sebelumnya, saya tunggu jawabannya ya bu.

    Dijawab Oleh : Yuli Ani
    Diskusi Dari:
    Winda

    Selamat siang,
    Saat ini istri saya tengah mengandung dan sering sekali mengalami mual dan muntah. Selain itu, saya lihat berat badannya malah sedikit menurun. Apa ini berbahaya? dan apa yang menjadi penyebab turunnya berat badan istri saya, apa mungkin ada hubungannya dengan gejala mual muntah yang dialami oleh istri saya?

    Dijawab Oleh : Winda
    Diskusi Dari:
    Diranan

    Selamat pagi, saat ini saya lagi hamil dan memasuki trimester kedua. Namun, kebetulan kemarin ada teman saya yang bilang, bahwa vitamin B kompleks sangat baik bagi ibu dan pertumbuhan janin dalam kandungan. Hanya saja saya takut dok, bukannya ibu hamil dilarang minum obat berbahan kimia yah dok? Mohon jawabannya.

    Dijawab Oleh : Diranan