Wajib Tahu !! Kunci Sukses Supaya Tidak Stress Sebelum Melahirkan

Share Dan Tag Teman Kamu Di :

  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Mengalami stress saat menjelang proses melahirkan memang normal untuk terjadi. Akan tetapi jangan sampai kita stress lantas takut saat menjelang melahirkan kita ini, menjadi masalah selama proses melahirkan misalnya menjadi panik atau lupa bagaimana cara kita mengatur napas untuk bisa mengurangi nyeri tersebut.

    Wajib Tahu !! Kunci Sukses Supaya Tidak Stress Sebelum Melahirkan


    Nah, berikut ini ada beberapa trik yang bisa untuk bunda lakukan guna mengurangi stress dan takut sebelum melahirkan :

    1. Melakukan Kontrol Rutin
      Melakukan kontrol secara teratur kehamilan kedokter kandungan atau bidan. Dan tanyakan segalanya mengenai masalah yang sedang dihadapi supaya bisa mendapatkan jawaban yang pas.

      Dan yang penting jangan menanyakan kepada orang tidak berkompeten, dan juga dianjurkan untuk tidak mempercayai mitos sebelum menanyakan kebenarannya kepada dokter atau bidan. Maka dengan wawasan yang memadai, Bunda akan terbebas dari stress saat bersalin

    2. Mengetahui Mekanisme Melahirkan
      Bunda juga harus mengetahui dan memahami mengenai bagaimana mekanisme persalinan, dari awal sampai akhir persalinan, dan juga untuk teknik mengejan. Bunda juga dianjurkan sebelumnya mempersiapkan diri dengan sering melakukan senam hamil. Maka dengan begitu ibu akan lebih siap lagi untuk bisa menghadapi persalinan dan juga bebas stress ketika akan menghapai persalinan.
    3. Mempunyai Pendamping Ketika Melahirkan
      Bunda dianjurkan untuk mendapat pendamping ketika akan menghadapi persalinan terutama suami, yang jelas pendamping haruslah orang yenag tepat, dalam arti ini orang yang tau dan juga memahami kondisi ibu dan juga bisa ikut merasakan apa yang dirasakan oleh Bunda.
    4. Secara Finansial Harus Siap
      Supaya bebas stress saat bersalin, salah satu kuncinya adalah sudah siap secara finansial. Dengan demikian Bunda dan suami bisa untuk memilih rumah sakit sakit atau rumah bersalin yang dikehendaki.
    5. Rumah Sakit yang Dipilih Mempunyai Pelayanan yang Baik
      Ini menjadi kunci penting supaya stress Bunda hilang, yakni memastikan rumah bersalin yang dipilih mempunyai pelayanan yang nyaman, artinya mampu menyediakan satu ruangan khusus untuk satu pasien. Sehingga privacy untuk setiap pasien akan terjaga dan juga mempunyai peralatan yang lengkap guna menangani kehamilan yang beresiko dan bagi persalinan yang sulit.

      Hal ini akan jauh lebih baik apabila pasien diberikan kebebasan untuk ditemani oleh orang orang terdekatnya, seperti suami atau keluarganya, Dan dengan dukungan fasilitas serta keluarga maka Bunda bisa terbebas dari stress dan takut saat bersalin.

    Penulis : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd. Keb
  • Citra Dewi Amd.Keb - November 10, 2017
    Diskusi Dari:
    Riza

    Assalamualaikum Bu Bidan, saya Hendra Hermawan saya tadi selesai baca artikel tentang kesuburan pria dan disana katanya kalau sering makan terong bakal bikin penis kita jadi lemas itu gimana bu bidan ?

    Perlu Jawaban
    Diskusi Dari:
    ii ihah

    Selamat pagi bu, saya mau konsultasi nih saat ini anak saya baru saja menginjak usia 6 bulan dan saya sudah berniat mau puasa. Apakah ada dampaknya jika saya puasa sama produksi ASI saya dan apa ada tips bagi ibu menyusui yang berpuasa? mohon penjelasannya trims

    Dijawab Oleh : ii ihah
    Diskusi Dari:
    salsa amelia

    selamat siang ibu bidan, adik saya sedang mengandung dan sekarang kehamilannya sudah mau 10 bulan, tapi kok belum ada tanda-tanda melahirkan ya? menurut ibu saya, katanya adik saya ini mungkin hamil anak laki-laki, saya tidak tau itu benar atau ngga, tapi saya ingin mengetahui kebenaran tentang kondisi menurut ibu bidan. apa ngga masalah atau ada hal yang perlu diperiksakan lagi? itu saja, saya tunggu jawabannya

    Dijawab Oleh : salsa amelia
    Diskusi Dari:
    erin dianawati

    bu bidan, saya ingin menanyakan tentang bagaimana cara membangkitkan nafsu makan pada ibu hamil muda,

    Dijawab Oleh : erin dianawati
    Diskusi Dari:
    Gigin Gumay

    Selamat siang ibu bidan. Saat ini usia kandungan saya sudah semakin membesar, namun saya masih bingung untuk proses persalinan. Hal yang saya ingin tanyakan, persalinan seperti apa yang harus saya lakukan, dan apa manfaat yang bisa di dapatkan ketika saya melakukan persalinan dengan cara itu?

    Perlu Jawaban