Selamat datang di website curhatbidan.com dan pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesuburan pria. Taukah Anda calon ibu dan calon ayah, kalau salah satu faktor penting yang ikut serta dalam program kehamilan sang istri adalah kesuburan pria dan apabila kesuburan ini tidak mendukung maka program hamil yang sedang Anda jalankan progresnya mungkin akan cukup lama. Sayangnya masih banyak orang terutama pria yang masih belum tau cara untuk meningkatkan kesuburannya. Berikut selengkapya artikel tentang Manfaat jus wortel untuk meningkatkan kesuburan pria.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa buah – buahan serta sayuran yang memiliki warna kuning bisa membantu meningkatkan kesuburan pria.
“Mengkonsumsi jus wortel ternyata sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi sperma yang sehat dan baik. Fakta ini sangat beramnfaat bagi pasangan yang sedang menjalankan program hamil.”
Berdasarkan penelitian di Universitas Harvard, wortel mengandung beta karoten yang mampu memproduksi antioksidan dan vitamin A serta antioksidan berfungsi untuk memerangi radikal bebas yang bisa merusak DNA dan membran sel.
Penelitian yang dilakukan setelah munculnya kekhawatiran bahwa kesuburan pria menurun di negara – negara barat karena buruknya kualitas sperma, penelitian tentang kesuburan pria menemukan bahwa telah terjadi pengurangan besar – besaran pada jumlah sperma rata – rata pria di sebagian negara.
Selain wortel, penelitian juga menemukan bahwa buah dan sayuran yang berwarna kuning yaitu ubi jalar dan melon juga bisa membantu meningkatkan kualitas sperma hingga 10 persen.
Di dalam penelitiannya, peneliti menguji 200 pria muda untuk menentukan buah dan sayuran apakah ada yang memberikan manfaat bagi sperma pria.
Hasilnya diungkapkan, makanan yang memiliki warna oranye dan kuning baik untuk kesehatan sperma sementara buah yang memiliki warna merah termasuk tomat sudah terbukti membantu menghasilkan sperma dengan motilitas atau daya renang tinggi.
Para peneliti menemukan wortel mampu meningkatkan kinerja sperma sampai 6,5 – 8% adn berdasarkan hasil tersebut, wortel mampu membantu motilitas sel sperma atau kemampuan untuk berenang secepat mungkin untuk menuju sel telur wanita.
Sejak lama wortel sudah dikenal sebagai sayuran yang baik untuk memenuhi kebutuhan serat dan vitamin, wortel juga terbukti untuk memperbaiki penglihatan di malam hari dan tomat merah sudah dikenal dalam khasiatnya untuk mengurangi jumlah sperma yang rusak.
Dalam sebuah penelitian di Universitas Harvard sebelumnya, pria yang mengkonsumsi makanan kaya akan kandungan asam lemak omega-3 dimana ditemukan pada beberapa tanaman dan beberapa jenis ikan memiliki kualitas sperma yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya.
Artikel Terkait Lainnya :
- Khasiat Kandungan Minyak Ikan untuk Kesuburan Wanita
- Khasiat Air Kelapa untuk Kesuburan Pria dan Wanita
- Apakah Pria Mempunyai Masa Subur Seperti Wanita
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
