Kram perut bagian kiri pada ibu hamil umum terjadi. Memang bagi sebagian bumil kram perut bisa membuat was-was karena takut berdampak pada janin. Meskipun salah satu penyebab kram perut adalah tanda keguguran, tapi kram perut juga bisa menjadi hal yang lumrah lho Bun. Lalu apa saja penyebab kram perut bagian kiri pada bumil dan bagaimana cara mengatasinya? yuk simak di bawah ini!
Penyebab Kram Perut Bagian Kiri
- Sembelit
Konstipasi atau sembelit bisa menjadi penyebab perut sebelah kiri sakit seperti kram. Namun, masalah kesehatan tersebut memang umum dialami oleh bumil di trimester awal dan trimester tiga. - Perut yang membesar
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, membesarnya perut saat hamil juga bisa menyebabkan rasa nyeri, terutama di 12 minggu awal kehamilan.
Hal ini disebabkan karena otot-otot pada perut atau ligamen yang awalnya rapat menjadi renggang dan melebar. Rasa sakit ini dapat berkurang dengan menyesuaikan posisi duduk ataupun tidur serta istirahat yang cukup. - Infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih atau UTI (Urinary Tract Infections) biasanya ditandai dengan sakit perut sebelah kiri bawah dan dibarengi rasa nyeri saat buang air kecil.
Bunda perlu waspada jika keluar darah saat buang air kecil disertai dengan demam. Biasanya rasa sakit karena infeksi ini bisa meluas hingga kedua sisi perut bawah. - Keguguran
Bunda perlu segera ke rumah sakit jika kram perut yang dirasakan semakin parah apalagi hingga mengalami pendarahan. Hal ini bisa saja menjadi tanda-tanda keguguran.
Biasanya gejala keguguran seperti di atas dialami pada usia kehamilan dibawah 24 minggu. Jika ditangani lebih cepat dan tepat, mungkin saja kehamilan masih bisa berlanjut dengan perawatan ekstra. - Kehamilan ektopik
Kehamilan ektopik adalah kondisi di mana sel telur dibuahi di luar rahim. Pembuahan umumnya terjadi di tuba falopi sehingga janin tidak bisa tumbuh dengan sempurna.
Kehamilan jenis ini tidak dapat dilanjutkan, sehingga terpaksa janin harus dikeluarkan menggunakan obat atau metode medis lain.
Gejala yang menyertai perut sakit sebelah kiri ini antara lain terjadi pendarahan, nyeri pada bahu serta merasa sakit saat buang air besar maupun kecil. - Orgasme
Melakukan hubungan seksual saat hamil muda dapat menyebabkan nyeri perut di sebelah kiri lho. Hal ini terjadi ketika Anda mengalami orgasme sehingga otot pada uterus berkontraksi.
Cara mengatasi sakit perut sebelah kiri
- Jangan mengangkat beban yang terlalu berat
- Cobalah tidur dengan bantal kehamilan yang diselipkan di antara lutut dan menopang punggung
- Bergerak secara perlahan, namun lebih sering
- Menggunakan bantal pemanas tetapi beri jarak setelah 10 menit penggunaan
- Istirahat secara cukup
- Melakukan olahraga kegel
- Memakai sabuk kehamilan untuk membantu tubuh menopang perut
- Jika Mom merasa akan bersin atau batuk, membungkuklah lalu lemaskan bagian panggul
- Mengubah pola makan menjadi porsi kecil tetapi lebih sering
- Memperbanyak konsumsi serat alami seperti sayur, biji-bijian dan buah
- Olahraga ringan yang dikhususkan untuk ibu hamil secara teratur
- Memperbanyak minum air putih
Segera Ke Dokter Jika
- Mengalami demam tinggi atau merasakan dingin yang tidak wajar
- Terjadi pendarahan pada vagina
- Merasa pusing hingga pingsan
- Sakit yang semakin parah
- Kesulitan untuk bergerak
- Terdapat cairan yang keluar dari vagina
- Merasa gerakan bayi berkurang atau bahkan tidak merasakan pergerakannya di dalam kandungan
- Merasa mual hingga muntah
- Diare yang tidak kunjung berhenti
- Sulit buang air kecil atau merasakan sakit yang hebat saat melakukannya
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
