×

Atasi Berbagai Keluhan Masa Nifas

Bagikan Artikel :

Setelah melahirkan baik normal maupun caesar, ibu akan mengalami berbagai perubagan selama masa nifas. Nifas adalah periode waktu atau masa organ-organ reproduksi kembali kepada keadaan tidak hamil dengan waktu sekitar 6 minggu (42 hari). Adanya proses perubahan pada masa nifas, maka setelah melahirkan ibu akan mengalami berbagai keluhan. Keluhan pada masa nifas terdiri dari keluhan yang normal dan tidak normal.

Masalah Yang Biasa Timbul pada Masa Nifas

1. Masalah nyeri

Sebagian wanita mengalami rasa nyeri meskipun persalinan normal 6-8 jam post partum: nyeri pada shyimphisis 3-4 hari pertama, nyeri perineum, dysuria, nyeri leher atau punggung dengan ibu mendapat anastesi general bedrest dan pemberian analgesik.

2. Afterpain (sakit perut atau kontraksi)

Penyebab : obat-obatan yang diberikan untuk menghentikan perdarahan dan pemberian ASI. Cara mengatasi :

a) BAK secara teratur,

b) Berbaring tengkurap,

c) Mobilisasi

d) Pemberian paracetamol atau acetamenophen kira-kira 1 jam sebelum pemberian ASI.

3. Nyeri Perineum

Ibu nifas mengalami nyeri tidak lebih dari 8 minggu. Penyebab : trauma persalinan dan penjahitan robekan perineum. Cara mengatasi :

1. Meletakkan potongan es diatas genetalia,

2. Duduk didalam air hangat (jika tidak ada jahitan) atau air dingin,

3. Lakukan kegel exercise.

4. Hemoroid

Penyebab : wanita yang cenderung mengalami konstipasi (sulit BAB). Cara mengatasi:

a) Duduk diatas air hangat atau dingin

b) Hindari duduk terlalu lama

c) Banyak minum dan banyak makan makanan berserat

d) Pemberian analgesik.

5. Nyeri Pada Payudara

Pembentukan air susu ibu (ASI) pada proses laktasi dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan hormon oksitosin. Adanya produksi ASI pada payudara menyebabkan payudara bengkak dan nyeri. Laktogen dalam payudara berfungsi untuk merangsang kelenjar susu memproduksi air susu ibu yang kemudian dengan bantuan hormon oksitosin air susu dapat keluar saat ada hisapan oleh bayi.  Upaya Pencegahan Nyeri Pada Payudara :

a) Pemberian ASI sedini mungkin

b) Pemberian Asi setiap 2-3 jam dan jangan memberikan bayi minum air atau suplemen lain

c) Gunakan kedua payudara secara bergantian ketika menyusui.

Cara mengurangi masalah:

a) Kompres air hangat pada payudara

b) Jika puting bengkak, perah secara manual

c) Gunakan penompang yang baik,

d) Beri paracetamol untuk penghilang nyeri

e) Perawatan payudara

Related Posts :

    6. Lecet pada puting Susu

    Cara mengatasi :

    a) Tekhnik menyusui yang benar

    b) Gunakan kantong sebelum menyusui.

    7. Masalah nyeri (Sepsis Puerperalis)

    Cara mencegah :

    a) RS mempertahankan fasilitas dan peralatan yang baik

    b) Perawat melakukan tekhnik aseptik dan

    c) Ibu belajar perawatan diri yamg baik

    8. Masalah Cemas disebabkan oleh :

    a) Tingkat estrogen dan progesteron turun

    b) Keletihan saat bersalin

    c) Mengalami nyeri perineum, pembekakan payudara dan afterpain

    d) Post partum blues

    Cara penanganan :

    a) Perawatan Perineum

    b) Penghangatan dan berendam

    Tujuan: mengurangi ketidaknyamanan, kebersihan, mencegah infeksi, mempercepat penyembuhan.

    Prinsip Universal Penanganan Masa Nifas

    a) Mencegah kontaminasi dari rektum

    b) Menangani dengan lembut pada jaringan yang terkena trauma

    c) Membersihkan semua keluaran yang menjadi sumber bakteri dan bau

    Komplikasi Masa Nifas

    a) Perdarahan yang hebat

    b) Infeksi (keluar darah yang berbau busuk disertai nyeri dan demam)

    c) Gangguan psikologis (seperti depresi, stres dll)

    d) Gangguan involusi uterus (pengecilan uterus terhambat)

    Pencegahan Infeksi Nifas

    a) Luka-luka dirawat dengan baik jangan sampai kena infeksi, begitu pula alat-alat dan pakaian serta kain yang berhubungan dengan alat kandungan harus steril.

    b) Penderita dengan infeksi nifas sebaiknya diisolasi dalam ruangan khusus, tidak bercampur dengan ibu sehat.

    c) Pengunjung-pengunjung dari luar hendaknya pada hari-hari pertama dibatasi sedapat mungkin.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : July 25, 2018

    Pertanyaan Pengunjung :

    Masalah bayi kerongkongan berlendir

  • Oleh : Asnia Fitri
  • 1 tahun, 1 bulan yang lalu

    Bu bid, mau tanya anak saya kerongkongannya berlendir,,apa penyebabnya dok,,terus bagaimana mengatasinya Bu. Bid

  • Oleh : Asnia Fitri
  • Susah Ereksi

  • Oleh : Muhammad Risku
  • 3 tahun, 3 bulan yang lalu

    Dok saya berumur 21 thn knapa y, beberapa hari ini penis syg susah bangat untuk ereksinya dok,,

    Tolong Jawaban nya segara dok,,saya sngat cemas dngan keaadaan sy yg skarang ini dok

    Menstruasi

  • Oleh : Shaqina Yunika Dewi
  • 1 tahun, 7 bulan yang lalu

    Dok saya masih 17 tahun, terakhir saya haid itu tanggal 24/25 februari dibulan lalu, diwaktu seharusnya haid malah keluar seperti flek saya gatau namanya, itu apa ya dok dan keluar nya sesekali sampe sekarang msh keluar tapi hanya sesekali,saya juga ada foto nya

  • Oleh : Shaqina Yunika Dewi
  • Telat haid

  • Oleh : Sri Handayani
  • 2 tahun, 8 bulan yang lalu

    Slamat siang,
    Saya Sri dari bekasi, mau bertanya saya sudah telat haid 12 hari dan sebelumnya menstruasi selalu tepat waktu, baru ini saja telatnya dan paling lama, apakah ini menjadi salah satu tanda kehamilan? tapi saya tidak merasakan ada tanda-tanda kehamilan yg lainnya?

    Sakit Dada Tiba Tiba

  • Oleh : Atha
  • 4 tahun, 2 bulan yang lalu

    Pagi dok, saya mau bertanya, 3 bulan yang lalu saya melakukan operasi pengangkatan penyakit tumor payudara. Saat ini sudah 2 hari saya sering kali merasakan nyeri dibagian dada yang bisa datang secara tiba tiba. Biasanya saat bergerak saya merasakan sakit dan menghambat aktivitas saya. Saya mau bertanya, apa yang menyebabkan hal ini terjadi? apakah mungkin ini efek samping dari operasi tersebut?

    Tanya Bidan