×

Atasi Berbagai Keluhan Masa Nifas

Bagikan Artikel :

Setelah melahirkan baik normal maupun caesar, ibu akan mengalami berbagai perubagan selama masa nifas. Nifas adalah periode waktu atau masa organ-organ reproduksi kembali kepada keadaan tidak hamil dengan waktu sekitar 6 minggu (42 hari). Adanya proses perubahan pada masa nifas, maka setelah melahirkan ibu akan mengalami berbagai keluhan. Keluhan pada masa nifas terdiri dari keluhan yang normal dan tidak normal.

Masalah Yang Biasa Timbul pada Masa Nifas

1. Masalah nyeri

Sebagian wanita mengalami rasa nyeri meskipun persalinan normal 6-8 jam post partum: nyeri pada shyimphisis 3-4 hari pertama, nyeri perineum, dysuria, nyeri leher atau punggung dengan ibu mendapat anastesi general bedrest dan pemberian analgesik.

2. Afterpain (sakit perut atau kontraksi)

Penyebab : obat-obatan yang diberikan untuk menghentikan perdarahan dan pemberian ASI. Cara mengatasi :

a) BAK secara teratur,

b) Berbaring tengkurap,

c) Mobilisasi

d) Pemberian paracetamol atau acetamenophen kira-kira 1 jam sebelum pemberian ASI.

3. Nyeri Perineum

Ibu nifas mengalami nyeri tidak lebih dari 8 minggu. Penyebab : trauma persalinan dan penjahitan robekan perineum. Cara mengatasi :

1. Meletakkan potongan es diatas genetalia,

2. Duduk didalam air hangat (jika tidak ada jahitan) atau air dingin,

3. Lakukan kegel exercise.

4. Hemoroid

Penyebab : wanita yang cenderung mengalami konstipasi (sulit BAB). Cara mengatasi:

a) Duduk diatas air hangat atau dingin

b) Hindari duduk terlalu lama

c) Banyak minum dan banyak makan makanan berserat

d) Pemberian analgesik.

5. Nyeri Pada Payudara

Pembentukan air susu ibu (ASI) pada proses laktasi dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan hormon oksitosin. Adanya produksi ASI pada payudara menyebabkan payudara bengkak dan nyeri. Laktogen dalam payudara berfungsi untuk merangsang kelenjar susu memproduksi air susu ibu yang kemudian dengan bantuan hormon oksitosin air susu dapat keluar saat ada hisapan oleh bayi.  Upaya Pencegahan Nyeri Pada Payudara :

a) Pemberian ASI sedini mungkin

b) Pemberian Asi setiap 2-3 jam dan jangan memberikan bayi minum air atau suplemen lain

c) Gunakan kedua payudara secara bergantian ketika menyusui.

Cara mengurangi masalah:

a) Kompres air hangat pada payudara

b) Jika puting bengkak, perah secara manual

c) Gunakan penompang yang baik,

d) Beri paracetamol untuk penghilang nyeri

e) Perawatan payudara

6. Lecet pada puting Susu

Cara mengatasi :

a) Tekhnik menyusui yang benar

b) Gunakan kantong sebelum menyusui.

7. Masalah nyeri (Sepsis Puerperalis)

Cara mencegah :

a) RS mempertahankan fasilitas dan peralatan yang baik

b) Perawat melakukan tekhnik aseptik dan

c) Ibu belajar perawatan diri yamg baik

Related Posts :

    8. Masalah Cemas disebabkan oleh :

    a) Tingkat estrogen dan progesteron turun

    b) Keletihan saat bersalin

    c) Mengalami nyeri perineum, pembekakan payudara dan afterpain

    d) Post partum blues

    Cara penanganan :

    a) Perawatan Perineum

    b) Penghangatan dan berendam

    Tujuan: mengurangi ketidaknyamanan, kebersihan, mencegah infeksi, mempercepat penyembuhan.

    Prinsip Universal Penanganan Masa Nifas

    a) Mencegah kontaminasi dari rektum

    b) Menangani dengan lembut pada jaringan yang terkena trauma

    c) Membersihkan semua keluaran yang menjadi sumber bakteri dan bau

    Komplikasi Masa Nifas

    a) Perdarahan yang hebat

    b) Infeksi (keluar darah yang berbau busuk disertai nyeri dan demam)

    c) Gangguan psikologis (seperti depresi, stres dll)

    d) Gangguan involusi uterus (pengecilan uterus terhambat)

    Pencegahan Infeksi Nifas

    a) Luka-luka dirawat dengan baik jangan sampai kena infeksi, begitu pula alat-alat dan pakaian serta kain yang berhubungan dengan alat kandungan harus steril.

    b) Penderita dengan infeksi nifas sebaiknya diisolasi dalam ruangan khusus, tidak bercampur dengan ibu sehat.

    c) Pengunjung-pengunjung dari luar hendaknya pada hari-hari pertama dibatasi sedapat mungkin.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : July 25, 2018

    Pertanyaan Pengunjung :

    Jahitan lepas

  • Oleh : Nur Syamsiah
  • 11 bulan, 1 minggu yang lalu

    Assalamualaikum dok, mau tanya.. Say habis melahirkan kira” udah 4bln, tpi dalam waktu 4 bulan itu setiap BAB terasa sakit dibagian antara anus dan vagina, itu ada masalah ap ya dok, sampe skrg masih sakit soal.y..
    Trmakash

    Sulit makan MpAsi….,,

  • Oleh : THESSYA ULIANTRY
  • 2 tahun, 1 bulan yang lalu

    Assalamualaikum,, bu bidan sya ibu aan dari kasturi,, yg waktu mw lahiran di ibu ga jadi krna ibu sakit,, bu saya mau konsul,, bayi sya udh berumur 6bln jalan mau 7 bln,, tpi ia ada keluhan dlm pencernaan makanan, semenjak makan MPAsi ia suka mual2 dan muntah gak cocok hingga sampai kekurangan cairan akibat dehidrasi dan wktu itu ibu ngasih obat mual,, sampai asi pun di muntah kan tpi dri obat ibu, asi bisa masuk lagi.
    Dan skrng sya bingung , anaknya sudah mau makan bngt,, lalu sya kasih alternatif lain yg alami,, yaitu ubi/ boled,, lalu ia pun suka dn ga muntah alhamdulillah,, tapi bu ia skrng bab terus dan ada darah sedikit hari ini saja,, mungkin karena ada dua hal, sya makan pedas wktu kemarin atau krna makan ubi,, mohon solusi dari ibu…..,,

    Masalah vagina

  • Oleh : Anda Ari
  • 1 bulan, 3 minggu yang lalu

    Assalamualaikum bu bidan.
    Saya mau bertanya pada saat saya melakukan olah raga seperti kegel atau peregangan mengangkat kaki ada bunyi sprti bunyi becek dan queefing. Saya sdh mnikah dan berumur 28. Apakah itu tanda penyakit?
    Karena saya merasa vagina saya jga sll becek. Bagaimana mengobatinya bu? Makasiih

    Bayi Berkeringat Di Malam Hari

  • Oleh : Himawan
  • 2 tahun, 1 bulan yang lalu

    Pagi bu Bidan, saya punya bayi usianya baru 8 bulan 10 hari. Setiap tidur di malam hari bayi saya selalu berkeringat. Apalagi saat terbangun dan saya kasih ASI, keringatnya malah semakin mengucur padahal AC diruangan sudah mencapai 23 derajat. Itu normal gak bu bidan ? Terima kasih.

    Bolehkah ibu yang sedang hamil dipijat?

  • Oleh : Alesha Zahra
  • 4 tahun yang lalu

    Istri saya tengah mengandung usia 7 bulan, dan dia sering mengeluh pegal-pegal dibagian leher, kaki dan tangan, sehingga dia selalu minta untuk dipijat. Apakah boleh ibu hamil dipijat?

    Tanya Bidan