×

Atasi Berbagai Keluhan Masa Nifas

Bagikan Artikel :

Setelah melahirkan baik normal maupun caesar, ibu akan mengalami berbagai perubagan selama masa nifas. Nifas adalah periode waktu atau masa organ-organ reproduksi kembali kepada keadaan tidak hamil dengan waktu sekitar 6 minggu (42 hari). Adanya proses perubahan pada masa nifas, maka setelah melahirkan ibu akan mengalami berbagai keluhan. Keluhan pada masa nifas terdiri dari keluhan yang normal dan tidak normal.

Masalah Yang Biasa Timbul pada Masa Nifas

1. Masalah nyeri

Sebagian wanita mengalami rasa nyeri meskipun persalinan normal 6-8 jam post partum: nyeri pada shyimphisis 3-4 hari pertama, nyeri perineum, dysuria, nyeri leher atau punggung dengan ibu mendapat anastesi general bedrest dan pemberian analgesik.

2. Afterpain (sakit perut atau kontraksi)

Penyebab : obat-obatan yang diberikan untuk menghentikan perdarahan dan pemberian ASI. Cara mengatasi :

a) BAK secara teratur,

b) Berbaring tengkurap,

c) Mobilisasi

d) Pemberian paracetamol atau acetamenophen kira-kira 1 jam sebelum pemberian ASI.

3. Nyeri Perineum

Ibu nifas mengalami nyeri tidak lebih dari 8 minggu. Penyebab : trauma persalinan dan penjahitan robekan perineum. Cara mengatasi :

1. Meletakkan potongan es diatas genetalia,

2. Duduk didalam air hangat (jika tidak ada jahitan) atau air dingin,

3. Lakukan kegel exercise.

4. Hemoroid

Penyebab : wanita yang cenderung mengalami konstipasi (sulit BAB). Cara mengatasi:

a) Duduk diatas air hangat atau dingin

b) Hindari duduk terlalu lama

c) Banyak minum dan banyak makan makanan berserat

d) Pemberian analgesik.

5. Nyeri Pada Payudara

Pembentukan air susu ibu (ASI) pada proses laktasi dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan hormon oksitosin. Adanya produksi ASI pada payudara menyebabkan payudara bengkak dan nyeri. Laktogen dalam payudara berfungsi untuk merangsang kelenjar susu memproduksi air susu ibu yang kemudian dengan bantuan hormon oksitosin air susu dapat keluar saat ada hisapan oleh bayi.  Upaya Pencegahan Nyeri Pada Payudara :

a) Pemberian ASI sedini mungkin

b) Pemberian Asi setiap 2-3 jam dan jangan memberikan bayi minum air atau suplemen lain

c) Gunakan kedua payudara secara bergantian ketika menyusui.

Cara mengurangi masalah:

a) Kompres air hangat pada payudara

b) Jika puting bengkak, perah secara manual

c) Gunakan penompang yang baik,

Related Posts :

    d) Beri paracetamol untuk penghilang nyeri

    e) Perawatan payudara

    6. Lecet pada puting Susu

    Cara mengatasi :

    a) Tekhnik menyusui yang benar

    b) Gunakan kantong sebelum menyusui.

    7. Masalah nyeri (Sepsis Puerperalis)

    Cara mencegah :

    a) RS mempertahankan fasilitas dan peralatan yang baik

    b) Perawat melakukan tekhnik aseptik dan

    c) Ibu belajar perawatan diri yamg baik

    8. Masalah Cemas disebabkan oleh :

    a) Tingkat estrogen dan progesteron turun

    b) Keletihan saat bersalin

    c) Mengalami nyeri perineum, pembekakan payudara dan afterpain

    d) Post partum blues

    Cara penanganan :

    a) Perawatan Perineum

    b) Penghangatan dan berendam

    Tujuan: mengurangi ketidaknyamanan, kebersihan, mencegah infeksi, mempercepat penyembuhan.

    Prinsip Universal Penanganan Masa Nifas

    a) Mencegah kontaminasi dari rektum

    b) Menangani dengan lembut pada jaringan yang terkena trauma

    c) Membersihkan semua keluaran yang menjadi sumber bakteri dan bau

    Komplikasi Masa Nifas

    a) Perdarahan yang hebat

    b) Infeksi (keluar darah yang berbau busuk disertai nyeri dan demam)

    c) Gangguan psikologis (seperti depresi, stres dll)

    d) Gangguan involusi uterus (pengecilan uterus terhambat)

    Pencegahan Infeksi Nifas

    a) Luka-luka dirawat dengan baik jangan sampai kena infeksi, begitu pula alat-alat dan pakaian serta kain yang berhubungan dengan alat kandungan harus steril.

    b) Penderita dengan infeksi nifas sebaiknya diisolasi dalam ruangan khusus, tidak bercampur dengan ibu sehat.

    c) Pengunjung-pengunjung dari luar hendaknya pada hari-hari pertama dibatasi sedapat mungkin.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : July 25, 2018

    Pertanyaan Pengunjung :

    Menstruasi

  • Oleh : Evi Safitri
  • 1 tahun, 10 bulan yang lalu

    Dokter, sejak februari saya mengalami menstruasi yg tidak wajar, saya menstruasi berkepanjangan, jarak berhentinya keluar darah hanya sekitar 5-7 hari. Apakah itu normal?

    Normalkah Kentut Melalui Vagina?

  • Oleh : Salma Syarifah Latipah
  • 2 tahun, 4 bulan yang lalu

    Selamat siang bu bidan, saya mau tanya nih usia saya sekarang mau menginjak 20 tahun. Keluhan saya ini selalu kentut atau buang gas lewat vagina, apakah itu normal-normal saja untuk saya yang belum pernah melakukan hubungan suami istri? jika itu bahaya, apa yang harus saya lakukan bu? Terimakasih ditunggu jawabannya.

    Pake IUD saat berhubungan intim

  • Oleh : Azelia Jihan
  • 1 tahun, 9 bulan yang lalu

    Dok, saya mau bertanya kalo melahirkan anak pertama terus di pasang IUD yg 8 tahun. Apakah saat berhubungan intim mengeluarkan sperma kedalam vagina apakah bisa hamil atau tidak?saat pake IUD?. Apakah saat berhubungan intim pake IUD terasa sakit atau tidak dok? Terima kasih dok.

    Vagina

  • Oleh : Ety Nuryanti
  • 2 minggu, 3 hari yang lalu

    Ka mau tanya , saya kan lagi halangan dan ada tiba tiba ada benjolan merah di vagina itu kenapa ya

  • Oleh : Ety Nuryanti
  • Menstruasi Setelah Melakukan Hubungan Suami Istri

  • Oleh : ALif AL Maun Yoyox
  • 4 tahun, 3 bulan yang lalu

    Assalamualaikum Bu Bidan, Melakukan hubungan pasangan suami istri sebelum masa menstruasi itu apakah termasuk pada masa subur ? Tapi kalau setelah berhubungan intim lalu terdapat darah haid bagaimana, apa kemungkinan bulan besoknya saya bisa hamil atau harus melakan hubungan pasangan suami istri lagi bu ? Terima kasih sebelumnya.

  • Oleh : ALif AL Maun Yoyox
  • Tanya Bidan