×

Atasi Berbagai Keluhan Masa Nifas

Bagikan Artikel :

Setelah melahirkan baik normal maupun caesar, ibu akan mengalami berbagai perubagan selama masa nifas. Nifas adalah periode waktu atau masa organ-organ reproduksi kembali kepada keadaan tidak hamil dengan waktu sekitar 6 minggu (42 hari). Adanya proses perubahan pada masa nifas, maka setelah melahirkan ibu akan mengalami berbagai keluhan. Keluhan pada masa nifas terdiri dari keluhan yang normal dan tidak normal.

Masalah Yang Biasa Timbul pada Masa Nifas

1. Masalah nyeri

Sebagian wanita mengalami rasa nyeri meskipun persalinan normal 6-8 jam post partum: nyeri pada shyimphisis 3-4 hari pertama, nyeri perineum, dysuria, nyeri leher atau punggung dengan ibu mendapat anastesi general bedrest dan pemberian analgesik.

2. Afterpain (sakit perut atau kontraksi)

Penyebab : obat-obatan yang diberikan untuk menghentikan perdarahan dan pemberian ASI. Cara mengatasi :

a) BAK secara teratur,

b) Berbaring tengkurap,

c) Mobilisasi

d) Pemberian paracetamol atau acetamenophen kira-kira 1 jam sebelum pemberian ASI.

3. Nyeri Perineum

Ibu nifas mengalami nyeri tidak lebih dari 8 minggu. Penyebab : trauma persalinan dan penjahitan robekan perineum. Cara mengatasi :

1. Meletakkan potongan es diatas genetalia,

2. Duduk didalam air hangat (jika tidak ada jahitan) atau air dingin,

3. Lakukan kegel exercise.

4. Hemoroid

Penyebab : wanita yang cenderung mengalami konstipasi (sulit BAB). Cara mengatasi:

a) Duduk diatas air hangat atau dingin

b) Hindari duduk terlalu lama

c) Banyak minum dan banyak makan makanan berserat

d) Pemberian analgesik.

5. Nyeri Pada Payudara

Pembentukan air susu ibu (ASI) pada proses laktasi dipengaruhi oleh hormon prolaktin dan hormon oksitosin. Adanya produksi ASI pada payudara menyebabkan payudara bengkak dan nyeri. Laktogen dalam payudara berfungsi untuk merangsang kelenjar susu memproduksi air susu ibu yang kemudian dengan bantuan hormon oksitosin air susu dapat keluar saat ada hisapan oleh bayi.  Upaya Pencegahan Nyeri Pada Payudara :

a) Pemberian ASI sedini mungkin

b) Pemberian Asi setiap 2-3 jam dan jangan memberikan bayi minum air atau suplemen lain

c) Gunakan kedua payudara secara bergantian ketika menyusui.

Cara mengurangi masalah:

a) Kompres air hangat pada payudara

b) Jika puting bengkak, perah secara manual

c) Gunakan penompang yang baik,

d) Beri paracetamol untuk penghilang nyeri

e) Perawatan payudara

6. Lecet pada puting Susu

Related Posts :

    Cara mengatasi :

    a) Tekhnik menyusui yang benar

    b) Gunakan kantong sebelum menyusui.

    7. Masalah nyeri (Sepsis Puerperalis)

    Cara mencegah :

    a) RS mempertahankan fasilitas dan peralatan yang baik

    b) Perawat melakukan tekhnik aseptik dan

    c) Ibu belajar perawatan diri yamg baik

    8. Masalah Cemas disebabkan oleh :

    a) Tingkat estrogen dan progesteron turun

    b) Keletihan saat bersalin

    c) Mengalami nyeri perineum, pembekakan payudara dan afterpain

    d) Post partum blues

    Cara penanganan :

    a) Perawatan Perineum

    b) Penghangatan dan berendam

    Tujuan: mengurangi ketidaknyamanan, kebersihan, mencegah infeksi, mempercepat penyembuhan.

    Prinsip Universal Penanganan Masa Nifas

    a) Mencegah kontaminasi dari rektum

    b) Menangani dengan lembut pada jaringan yang terkena trauma

    c) Membersihkan semua keluaran yang menjadi sumber bakteri dan bau

    Komplikasi Masa Nifas

    a) Perdarahan yang hebat

    b) Infeksi (keluar darah yang berbau busuk disertai nyeri dan demam)

    c) Gangguan psikologis (seperti depresi, stres dll)

    d) Gangguan involusi uterus (pengecilan uterus terhambat)

    Pencegahan Infeksi Nifas

    a) Luka-luka dirawat dengan baik jangan sampai kena infeksi, begitu pula alat-alat dan pakaian serta kain yang berhubungan dengan alat kandungan harus steril.

    b) Penderita dengan infeksi nifas sebaiknya diisolasi dalam ruangan khusus, tidak bercampur dengan ibu sehat.

    c) Pengunjung-pengunjung dari luar hendaknya pada hari-hari pertama dibatasi sedapat mungkin.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : July 25, 2018

    Pertanyaan Pengunjung :

    Konsultasi kehamilan

  • Oleh : Nelly Tampubolon
  • 9 bulan yang lalu

    Bu umur saya 23 thn saya hmil sdah 7 minggu lbih tpi mngapa msih datang bercak darah sedikit ,apa pnyebabnya

    yeast cell

  • Oleh : Mbak aty
  • 1 tahun, 2 bulan yang lalu

    Siang.. bu sya pernah terkena yeast cell kemudian dksh obat neo gynoxa. Dan skrng saya sedang hamil,, apakah saya perlu cek urin lengkap lagi tidak ya utk mengecek msh ada yeast cell atau tidak

    Tidak bisa ereksi di pagi hari

  • Oleh : Ario Hanindito
  • 4 minggu yang lalu

    Selamat sore curhatbidan, saya mau nanya ini saya pada tgl 12, hari sabtu,minggu dan senin saya keluar air mani tanpa disadari. dan saya merasa nyeri pada bagian kantung kemih, esokannya saya meriang dan pergi ke dokter ternyata saya infeksi kantung kemih setelah itu paginya saya merasa tidak bisa ereksi pada pagi hari apakah saya impotensi atau karena infeksi ya?

    Anak Batuk

  • Oleh : Lutfi Maharani
  • 6 bulan yang lalu

    Selama pagi Dok. Saya mau bertanya, kan akhir akhir ini anak saya sering kali merasakan batuk di mana saat batuk ini pasti dia merasakan nafas yang tak menentu dan bahkan sering kali terlihat seperti yang susah sekali untuk bernafas. Yang saya mau tanyakan, kira kira ini jenis masalah kesehatan apa? Dan bagian mana solusi yang tepat untuk mengatasinya?

    Apakah melakukan hipnosis baik selama proses persalinan?

  • Oleh : Salma Syarifah Latipah
  • 2 tahun, 7 bulan yang lalu

    Hai mba bidan, saat ini saya sedang hamil besar dan kemungkinan sekitar 3-4 minggu lagi saya melahirkan. Kemarin saya sempat ngobrol ngobrol di forum tentang persalinan. Dan katanya, agar persalinan lancar, bisa pakai metode hipnosis. Apakah itu benar? Mohon pencerahannya ya. Thanks

  • Recent Topics

  • Baru-baru ini :

  • Follow Kami Di :

  • Tanya Bidan