×

Buah Belimbing Mampu Meredakan Hipertensi Pada Kehamilan Lho!

Bagikan Artikel :

Buah Belimbing Mampu Meredakan Hipertensi Pada Kehamilan Lho!

Kebutuhan nutrisi saat hamil harus benar-benar terpenuhi. Salah satu nutrisi yang baik yang memiliki banyak khasiat untuk ibu hamil adalah buah belimbing, karena kandungan vitamin yang ada di dalamnya mampu melindungi Ibu dan bayi dalam kandungan. Sehingga ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumi buah-buahan terutama buah belimbing.
Apabila ibu hamil kurang asupan maka akan mengakibatkan bermacam gangguan pada janin, bahkan tidak sedikit kasus mengancam keselamatan Ibu.

Kandungan Yang Ada Pada Buah Belimbing

Buah belimbing kaya akan kandungan utama vitamin A, vitamin C, serta vitamin E. Bahkan kandungan lain yang terdapat di dalam buah dengan rasa asam dan manis ini antara lain serat, fosfor, kalium, magnesium, natrium, potasium, kalsium dan asam folat yang sangat penting bagi tubuh Ibu sebagai menunjang stamina selama masa kehamilan.

Beberapa Khasiat Buah Belimbing Pada Kehamilan

• Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat yang terdapat pada buah belimbing yang pertama yaitu mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi buah belimbing secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun dari serangan virus maupun bakteri yang berpotensi mengganggu kehamilan seorang ibu. Manfaat ini didapatkan karena terdapat kandungan vitamin C yang tinggi, saat mengkonsumsi belimbing maka ibu hamil akan sekaligus memasok asupan zat antioksidan yang cukup sehingga tidak mudah sakit. Di samping itu, fungsi antioksidan ialah untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak kesehatan sel di dalam tubuh.
• Mengatur hormon dan mengendalikan stres
Lonjakan hormon saat masa kehamilan bisa membuat banyak perubahan fisik dan psikis, misalnya stress. Ksndungan nutrisi dalam belimbing bisa membantu mencegahkram pada ibu hamil serta membanu mengendalikan stres selama kehamilan.
• Melancarkan saluran pencernaan
Saluran pencernaan adalah salah satu gangguan yang kerap dialami oleh ibu hamil. Gangguan pencernaan seperti kondisi sembelit, susah buang air besar, bahkan diare perlu dicegah Ibu agar tidak menjadi masalah selama masa kehamilan. Buah belimbing dapat menghindari ibu dari berbagai masalah tersebut.
• Membantu menjaga kesehatan mata
Buah belimbing juga memiliki kandungan Vitamin A yang tidak kalah dari apel maupun wortel, kinerja vitamin A adalah mampu menjaga serta menyehatkan mata yang merupakan indera penglihatan penting. Di samping itu, dengan mengonsumsi buah belimbing dipercaya membuat daya penglihatan bertambah kuat dan tetap sehat.
• Menurunkan tekanan darah tinggi
Besarnya kandungan kalium dalam buah belimbing bisa memperkaya nilai nutrisi yang ada di dalamnya sehingga semakin bermanfaat bagi ibu hamil. Kalium berperan penting sebagai penurun tekanan darah tinggi. Risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor penyebab munculnya penyakit stroke dan juga serangan jantung.
• Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berdampak buruk pada kesehatan selama kehamilan, baik pada ibu maupun janin sehingga penting untuk mengotrolnya. salah satu buah yang efektif membantu yaitu buah belimbing. Kandungan kalium menjadi salah satu nutrisi penting untuk mencegah timbulnya tekanan darah tinggi saat hamil. Kandungan kalium menjadi salah satu nutrisi penting untuk mencegah timbulnya tekanan darah tinggi saat hamil.
• Mencegah kanker
Manfaat buah belimbing untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah mencegah kanker, hal itu sangat mungkin didapat dari kandungan zat antioksidan dalam buah tersebut. Zat antioksidan tersebut dipercaya tidak hanya mampu mengulur perkembangan sel kanker, melainkan dapat membunuhnya. Bayi Ibu pun terbebas dari sel berbahaya.

Related Posts :

    Hal Yang Perlu Diperhatikan

    Pilih buah belimbing untuk ibu hamil sebagai tambahan nutrisi yang baik bagi kesehatan dan bayi dalam kandungan. Sertakan buah dalam menu makanan dan selingan Ibu sehari-hari untuk menghindari risiko gangguan kehamilan dan proses melahirkan. Berikan yang terbaik bagi diri Ibu dan sang buah hati.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : April 29, 2020

    Pertanyaan Pengunjung :

    Menunda kehamilan

  • Oleh : Septiani Wilma
  • 2 tahun, 7 bulan yang lalu

    Dok mau tanya,
    Saya baru menikah masih bisa dibilang perawan, saya ingin berhubungan intim tapi kepengen dulu menikmati masa berdua setelah menikah!! Pertanyaannya gmna cara menunda kehamilan yang benar pas malam pertama???

  • Oleh : Septiani Wilma
  • Keputihan

  • Oleh : Rismawati Sr
  • 3 tahun yang lalu

    Assalamualaikum Dok.. Nama Saya Rismawati Umur 20 Tahun, Saya Keputihan Mulai Bulan 8 Thn Kemarin Dok, sampai Sekarang Belum Sembuh, Padahal Udah minum BanyaK Obat, Jamu, udah pake Daun Sirih juga tapi gak ada perubahan, Keputihan Saya Gatal, Bau Amis, warnanya agak kuning, Terus Kental, kalau berhubungan Nyeri, Panas, terus ada benjolan juga Dok.. Mohon Solusinya Dok, Soalnya Saya Belum Punya Anak, Saya Udah Nikah 1 tahun Lebih….

    Telat Haid

  • Oleh : Khusnul Khotimah
  • 2 tahun, 7 bulan yang lalu

    Assalamualaikum Dok..Sata Mau Tanya Kan Saya Udah Telat Haid Selama 3 Hari Perut Bagian Bawah Rasanya Nyeri Seperti Mau Haid Tapi Nyerinya Ringan Dan Gak Lama Trus Payu Dara Saya Juga Linu Gitu Rasanya Kemarin Di Perut Bagian Bawah Seperti Ada Kedutan Tapi Cuman Berkedut 3x langsung ilang gak ada lagi…Apakah Saya Hamil Ya Dok? Tapi Saya Gk Brani Buat Tespek Takut Di PHP.in…Gimana Dong Dok?? Mohon Pencerahannya…

  • Oleh : Khusnul Khotimah
  • Kuret tgl 2 juni 2022

  • Oleh : Apri Yanti
  • 9 bulan, 1 minggu yang lalu

    Bu, saya mau tanya ko lepas kuret tgl segitu saya masih mengalami keluar darah cukup byk ya. Itu normal atau tidak bu?

  • Oleh : Apri Yanti
  • kesehatan

  • Oleh : arif sumirat
  • 4 tahun, 1 bulan yang lalu

    apakah efek negatif onani setiap hari? mohon jawaban nya bidan

    Tanya Bidan