×

Buah Belimbing Mampu Meredakan Hipertensi Pada Kehamilan Lho!

Bagikan Artikel :

Buah Belimbing Mampu Meredakan Hipertensi Pada Kehamilan Lho!

Kebutuhan nutrisi saat hamil harus benar-benar terpenuhi. Salah satu nutrisi yang baik yang memiliki banyak khasiat untuk ibu hamil adalah buah belimbing, karena kandungan vitamin yang ada di dalamnya mampu melindungi Ibu dan bayi dalam kandungan. Sehingga ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumi buah-buahan terutama buah belimbing.
Apabila ibu hamil kurang asupan maka akan mengakibatkan bermacam gangguan pada janin, bahkan tidak sedikit kasus mengancam keselamatan Ibu.

Kandungan Yang Ada Pada Buah Belimbing

Buah belimbing kaya akan kandungan utama vitamin A, vitamin C, serta vitamin E. Bahkan kandungan lain yang terdapat di dalam buah dengan rasa asam dan manis ini antara lain serat, fosfor, kalium, magnesium, natrium, potasium, kalsium dan asam folat yang sangat penting bagi tubuh Ibu sebagai menunjang stamina selama masa kehamilan.

Beberapa Khasiat Buah Belimbing Pada Kehamilan

• Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat yang terdapat pada buah belimbing yang pertama yaitu mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi buah belimbing secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun dari serangan virus maupun bakteri yang berpotensi mengganggu kehamilan seorang ibu. Manfaat ini didapatkan karena terdapat kandungan vitamin C yang tinggi, saat mengkonsumsi belimbing maka ibu hamil akan sekaligus memasok asupan zat antioksidan yang cukup sehingga tidak mudah sakit. Di samping itu, fungsi antioksidan ialah untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak kesehatan sel di dalam tubuh.
• Mengatur hormon dan mengendalikan stres
Lonjakan hormon saat masa kehamilan bisa membuat banyak perubahan fisik dan psikis, misalnya stress. Ksndungan nutrisi dalam belimbing bisa membantu mencegahkram pada ibu hamil serta membanu mengendalikan stres selama kehamilan.
• Melancarkan saluran pencernaan
Saluran pencernaan adalah salah satu gangguan yang kerap dialami oleh ibu hamil. Gangguan pencernaan seperti kondisi sembelit, susah buang air besar, bahkan diare perlu dicegah Ibu agar tidak menjadi masalah selama masa kehamilan. Buah belimbing dapat menghindari ibu dari berbagai masalah tersebut.
• Membantu menjaga kesehatan mata
Buah belimbing juga memiliki kandungan Vitamin A yang tidak kalah dari apel maupun wortel, kinerja vitamin A adalah mampu menjaga serta menyehatkan mata yang merupakan indera penglihatan penting. Di samping itu, dengan mengonsumsi buah belimbing dipercaya membuat daya penglihatan bertambah kuat dan tetap sehat.
• Menurunkan tekanan darah tinggi
Besarnya kandungan kalium dalam buah belimbing bisa memperkaya nilai nutrisi yang ada di dalamnya sehingga semakin bermanfaat bagi ibu hamil. Kalium berperan penting sebagai penurun tekanan darah tinggi. Risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor penyebab munculnya penyakit stroke dan juga serangan jantung.
• Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berdampak buruk pada kesehatan selama kehamilan, baik pada ibu maupun janin sehingga penting untuk mengotrolnya. salah satu buah yang efektif membantu yaitu buah belimbing. Kandungan kalium menjadi salah satu nutrisi penting untuk mencegah timbulnya tekanan darah tinggi saat hamil. Kandungan kalium menjadi salah satu nutrisi penting untuk mencegah timbulnya tekanan darah tinggi saat hamil.
• Mencegah kanker
Manfaat buah belimbing untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah mencegah kanker, hal itu sangat mungkin didapat dari kandungan zat antioksidan dalam buah tersebut. Zat antioksidan tersebut dipercaya tidak hanya mampu mengulur perkembangan sel kanker, melainkan dapat membunuhnya. Bayi Ibu pun terbebas dari sel berbahaya.

Hal Yang Perlu Diperhatikan

Pilih buah belimbing untuk ibu hamil sebagai tambahan nutrisi yang baik bagi kesehatan dan bayi dalam kandungan. Sertakan buah dalam menu makanan dan selingan Ibu sehari-hari untuk menghindari risiko gangguan kehamilan dan proses melahirkan. Berikan yang terbaik bagi diri Ibu dan sang buah hati.

Related Posts :

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : April 29, 2020

    Pertanyaan Pengunjung :

    Ambeyen

  • Oleh : Santi Meilani
  • 1 tahun yang lalu

    Dok saya sudah menikah 3tahun saya pernah keguguran dok 2kali pas waktu itu saya pernah di test via test terus pas di periksa kata bu bidan di miss v saya kaya ada yang keluar kayak ambeyen gitu gmana cara mengatasinya nya dok biar bisa ke dalam lagi biar bisa normal lagi

    Ejakulasi terlalu cepat

  • Oleh : Aldi Ferdian
  • 11 bulan, 2 minggu yang lalu

    Bu, aku mau tanya. Umur saya 22 tahun. Bu, saya merasa kalau saya mengalami ejakulasi dini. Saya merasa kalau saya mengalami ini karena sering melakukan onani. Ingin rasanya berhenti, tapi sangat sulit.

    Baru onani sebentar, saya sudah ejakulasi dengan cepat. Yang saya khawatirkan, bila nanti saya menikah, saya takut tidak bisa melakukan hubungan seks yang lama dengan pasangan saya. Dan juga setelah saya melakukan onani, saya merasa sangat lemas sekali. Seperti ingin pingsan.

    Apakah menurut ibu, saya mengalami gangguan yang parah?

    MASALAH HAID

  • Oleh : devi nirvana
  • 1 tahun yang lalu

    bu bidan sy haid teratur siklus 28 hari..
    tpi haidya cuma sedikit/bercak selama 3 hari..
    apahkah itu bagus buat promil..
    atau adakah yg perlu di minum..
    terimakasi bu bidan

    Tidak haid

  • Oleh : Trisna Trisna
  • 1 tahun, 3 bulan yang lalu

    Tidak haid selama setahun lebih setelah kuret, dan bisa haid kalo minum obat hormon

    Makanan Pemicu Keguguran

  • Oleh : Dessi Yudha Arisandy
  • 3 tahun, 8 bulan yang lalu

    Selamat pagi bu bidan, saya wanita berusia 25 tahun. Saat ini saya sedang hamil 3 bulan dan ini merupakan pengalaman pertama saya. Saya mau bertanya apakah ada pantangan makanan bagi ibu hamil muda yang memicu keguguran, takutnya saya salah makan mohin di jawab bu bidan terimakasih

  • Recent Topics

  • Baru-baru ini :

  • Follow Kami Di :

  • Tanya Bidan