×

Buah Belimbing Mampu Meredakan Hipertensi Pada Kehamilan Lho!

Bagikan Artikel :

Buah Belimbing Mampu Meredakan Hipertensi Pada Kehamilan Lho!

Kebutuhan nutrisi saat hamil harus benar-benar terpenuhi. Salah satu nutrisi yang baik yang memiliki banyak khasiat untuk ibu hamil adalah buah belimbing, karena kandungan vitamin yang ada di dalamnya mampu melindungi Ibu dan bayi dalam kandungan. Sehingga ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumi buah-buahan terutama buah belimbing.
Apabila ibu hamil kurang asupan maka akan mengakibatkan bermacam gangguan pada janin, bahkan tidak sedikit kasus mengancam keselamatan Ibu.

Related Posts :

    Kandungan Yang Ada Pada Buah Belimbing

    Buah belimbing kaya akan kandungan utama vitamin A, vitamin C, serta vitamin E. Bahkan kandungan lain yang terdapat di dalam buah dengan rasa asam dan manis ini antara lain serat, fosfor, kalium, magnesium, natrium, potasium, kalsium dan asam folat yang sangat penting bagi tubuh Ibu sebagai menunjang stamina selama masa kehamilan.

    Beberapa Khasiat Buah Belimbing Pada Kehamilan

    • Meningkatkan daya tahan tubuh
    Manfaat yang terdapat pada buah belimbing yang pertama yaitu mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi buah belimbing secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun dari serangan virus maupun bakteri yang berpotensi mengganggu kehamilan seorang ibu. Manfaat ini didapatkan karena terdapat kandungan vitamin C yang tinggi, saat mengkonsumsi belimbing maka ibu hamil akan sekaligus memasok asupan zat antioksidan yang cukup sehingga tidak mudah sakit. Di samping itu, fungsi antioksidan ialah untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak kesehatan sel di dalam tubuh.
    • Mengatur hormon dan mengendalikan stres
    Lonjakan hormon saat masa kehamilan bisa membuat banyak perubahan fisik dan psikis, misalnya stress. Ksndungan nutrisi dalam belimbing bisa membantu mencegahkram pada ibu hamil serta membanu mengendalikan stres selama kehamilan.
    • Melancarkan saluran pencernaan
    Saluran pencernaan adalah salah satu gangguan yang kerap dialami oleh ibu hamil. Gangguan pencernaan seperti kondisi sembelit, susah buang air besar, bahkan diare perlu dicegah Ibu agar tidak menjadi masalah selama masa kehamilan. Buah belimbing dapat menghindari ibu dari berbagai masalah tersebut.
    • Membantu menjaga kesehatan mata
    Buah belimbing juga memiliki kandungan Vitamin A yang tidak kalah dari apel maupun wortel, kinerja vitamin A adalah mampu menjaga serta menyehatkan mata yang merupakan indera penglihatan penting. Di samping itu, dengan mengonsumsi buah belimbing dipercaya membuat daya penglihatan bertambah kuat dan tetap sehat.
    • Menurunkan tekanan darah tinggi
    Besarnya kandungan kalium dalam buah belimbing bisa memperkaya nilai nutrisi yang ada di dalamnya sehingga semakin bermanfaat bagi ibu hamil. Kalium berperan penting sebagai penurun tekanan darah tinggi. Risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor penyebab munculnya penyakit stroke dan juga serangan jantung.
    • Mengurangi tekanan darah tinggi
    Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berdampak buruk pada kesehatan selama kehamilan, baik pada ibu maupun janin sehingga penting untuk mengotrolnya. salah satu buah yang efektif membantu yaitu buah belimbing. Kandungan kalium menjadi salah satu nutrisi penting untuk mencegah timbulnya tekanan darah tinggi saat hamil. Kandungan kalium menjadi salah satu nutrisi penting untuk mencegah timbulnya tekanan darah tinggi saat hamil.
    • Mencegah kanker
    Manfaat buah belimbing untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah mencegah kanker, hal itu sangat mungkin didapat dari kandungan zat antioksidan dalam buah tersebut. Zat antioksidan tersebut dipercaya tidak hanya mampu mengulur perkembangan sel kanker, melainkan dapat membunuhnya. Bayi Ibu pun terbebas dari sel berbahaya.

    Hal Yang Perlu Diperhatikan

    Pilih buah belimbing untuk ibu hamil sebagai tambahan nutrisi yang baik bagi kesehatan dan bayi dalam kandungan. Sertakan buah dalam menu makanan dan selingan Ibu sehari-hari untuk menghindari risiko gangguan kehamilan dan proses melahirkan. Berikan yang terbaik bagi diri Ibu dan sang buah hati.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : April 29, 2020

    Pertanyaan Pengunjung :

    Cara brereksi untuk main yg k dua

  • Oleh : Taufik Novianto
  • 2 tahun, 8 bulan yang lalu

    Assalamu’alaikum, knapa saya stelah main skali sllu lelah dan tidak bisa br ereksi kmbali

    bagaimana cara merawat kulit bayi baru lahir

  • Oleh : Alfiyah
  • 5 tahun, 6 bulan yang lalu

    Selamat siang bu bidan, saya mau nanya bagaimana cara merawat kulit bayi yang baru lahir. Bulan lalu saya melahirkan dan masih bingung untuk perawatan kulit anak saya. Saya takut salah pakai produk untuk bayi karena kulit bayi baru lahir katanya sangat sensitif mohon di jawab ya bu bidan terima kasih sebelumnya

    Tentang kehamilan

  • Oleh : Vianney Valista
  • 3 tahun yang lalu

    Selamat malam bu bidan..mohon pencerahannya ya.
    Saya baru saja menikah,pengetahuan saya tetang hubungan intim dan kehamilan msh sangat minim sekali.
    Saya dan suami ingin menunda kehamilan krn ada bbrp alasan perkerjaan.
    Tadi kami melakukan hubungan intim di H+2 setelah saya haid dan suami saya membuang diluar.itu tidak membuat saya hamil kan bu?mohon pencerahan dan penjelasannya?

    Lendir bayi

  • Oleh : Neng Atna Julianti
  • 3 tahun, 6 bulan yang lalu

    Anak saya umur 4 bulan. Kenapa lendir dari lahir belum hilang sampai sekarang? Kira2 apa penyebabnya? Dan apa benar berlendir tidak akan naik berat badan bayi? Sekarang ini di tambah dengan batuk. Mohon solusi

    Keputihan

  • Oleh : Hilya Elzima
  • 2 bulan, 2 minggu yang lalu

    Hari ke 8 haid lendir servix saya meningkat hingga hari ke 10 kadang lebih.
    Keputihan banyak, berwarna bening namun bersererat putih susu (banyak sekali) tidak gatal juga tidak bau, namun disertai bercak darah segar namun sedikit..

  • Oleh : Hilya Elzima
  • Tanya Bidan