×

Hal Penting Yang Harus Dilakukan Setelah Dinyatakan Positif Hamil

Bagikan Artikel :

Bahagia? Tentu saja boleh! Jangan tutupi rasa senang ketika tahu anda dinyatakan positif hamil. Hal penting yang harus dipersiapkan untuk menyambut kehadiran sang buah hati.

Bukan hanya secara fisik, tetapi psikis pun tak boleh anda lupakan untuk menjamin kelancaran kehamilan, persalinan, dan kehadiran sang buah hati.

Lakukan langkah ini setelah dinyatakan positif hamil.

1. Stop KB
Ada banyak calon ibu yang mengeluhkan belum hamil setelah menghentikan penggunaan KB. Namun ada pula yang langsung berhasil hamil. Jangan takut. Pahami dulu fungsi dan cara kerja KB agar persiapan kehamilan anda semakin maksimal. Fungsi dari kontarespsi atau KB sebenarnya untuk menjarangkan kehamilan, bukan menurunkan kesuburan. Setelah lepas kontrasepsi, anda akan merasa sulit hamil sebab tubuh memerlukan waktu yang mengembalikan kesuburan. Jadi, jika anda ingin hamil, sebaiknya persiapkan dari jauh-jauh hari sebelumnya. Pastikan juga anda berhenti menggunakan alat kontrasepsi setelah dinyatakan positif hamil.

2. Berhenti Merokok dan Minum Obat Sembarangan, dalam kepulan asap rokok ada 4000 senyawa kimia berbahaya diantaranya; tar, karbon monoksida dan nikotin yang dapat mencetus keguguran, kelahiran prematur, berat bayi lahir rendah, dan kematian. Untuk menghindari paparan zat kimia ke janin, ibu hamil juga dilarang minum obat-obatan sembarangan. Obat resep dokter pun harus dipastikan tidak berbahaya bagi janin.

3. Olahraga

Saat hamil, calon ibu memang harus terlindungi dan tidak melakukan kegiatan yang terlalu menguras tenaga. Akan tetapi disaat yang sama ibu hamil juga perlu melakukan olahraga berintensitas rendah seperti berjalan kaki, berenang atau yoga kehamilan.

Melakukan olahraga ringan akan membantu wanita merasa lebih nyaman dengan perkembangan kehamilan mereka. Olahraga ringan yang dilakukan ibu hamil juga akan membantu mereka untuk melahirkan dengan lebih mudah serta menjaga agar berat badan tidak melonjak terlalu tinggi.

4. Mengubah Pola Makan

Konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi tinggi, berprotein, dan bervitamin. Kalahkan apa yang anda tak suka, kalau ternyata itulah yang terbaik untuk kandungan.
Hindari pula makanan yang berpotensi buruk pada janin, speerti makanan yang kurang matang, berkafein tinggi, hingga mengandung MSG.

5. Bergabung dengan komunitas Curhat Bidan (Fanpage dan Twitter). Jadilah calon ibu yang up to date dalam urusan kehamilan, persalinan, dan perawatan bayi.

Itulah 5 Hal Penting Yang Harus Dilakukan Setelah Dinyatakan Positif Hamil , dan masih banyak lagi hal-hal yang harus diperhatikan saat kehamilan agar janin didalam kandungan tetap sehat. Semoga bermanfaat, terima kasih.

About : Citra Dewi Amd. Keb

Citra Dewi Amd. Keb

Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : July 11, 2016

    Pertanyaan Pengunjung :

    Cara Mencegah Virus Zika

  • Oleh : Hasya
  • 8 tahun, 2 bulan yang lalu

    Selamat siang bu bidan, saya mau tanya. Sekarang ini lagi heboh penyebaran virus zika yang tengah masuk ke Singapura dan ditakutkan juga bisa masuk ke Indonesia. Lalu, bagaimana cara kita, terutama ibu hamil bisa terhindar dari virus zika tersebut ? Katanya yang dengar, virus zika bisa mengganggu perkembangan otak bayi dan membuatnya cacat otak. Mohon penjelasannya bu, terimakasih

  • Oleh : Hasya
  • Makanan Pendamping ASI

  • Oleh : Putri Kintamani
  • 8 tahun yang lalu

    Selamat sore, saya mau tanya bu bidan. Apa yang bisa menjadi menu paling tepat sebagai makanan pengganti ASI untuk si kecil ? Mohon dijawab, Terimakasih

  • Oleh : Putri Kintamani
  • Menstruasi Setelah Melakukan Hubungan Suami Istri

  • Oleh : ALif AL Maun Yoyox
  • 8 tahun, 1 bulan yang lalu

    Assalamualaikum Bu Bidan, Melakukan hubungan pasangan suami istri sebelum masa menstruasi itu apakah termasuk pada masa subur ? Tapi kalau setelah berhubungan intim lalu terdapat darah haid bagaimana, apa kemungkinan bulan besoknya saya bisa hamil atau harus melakan hubungan pasangan suami istri lagi bu ? Terima kasih sebelumnya.

  • Oleh : ALif AL Maun Yoyox
  • Makanan sehat untuk ibu hamil trimester 1

  • Oleh : Gigin Gumay
  • 8 tahun, 4 bulan yang lalu

    Selamat pagi
    Saat ini saya tengah hamil anak pertama, sehingga saya belum memiliki banyak pengalaman di kehamilan ini. Untuk menjaga kehamilan saya tetap sehat dan tumbuh kembang janin saya tetap terjaga. Nutrisi baik apa saja yang dibutuhkan selama kehamilan dan menu makanan apa yang bisa memenuhi asupan nutrisi tersebut? Terimakasih.

    mengatasi stres

  • Oleh : hayleyfrench7
  • 7 tahun, 7 bulan yang lalu

    Selamat pagi bu bidan saya mau bertanya saat ini saya sedang hamil memasuki trimester kedua akhir-akhir ini saya sering kali marah-marah dan mood saya pun gampang berubah-ubah. Apakah saat ini saya stres dan apakah ada dampaknya bagi janin dalam kandungan saya. Jika iya bagaimana cara mengatasinya mohon jawabannya

    Tanya Bidan