×

Hal Penting Yang Harus Dilakukan Setelah Dinyatakan Positif Hamil

Bagikan Artikel :

Bahagia? Tentu saja boleh! Jangan tutupi rasa senang ketika tahu anda dinyatakan positif hamil. Hal penting yang harus dipersiapkan untuk menyambut kehadiran sang buah hati.

Bukan hanya secara fisik, tetapi psikis pun tak boleh anda lupakan untuk menjamin kelancaran kehamilan, persalinan, dan kehadiran sang buah hati.

Lakukan langkah ini setelah dinyatakan positif hamil.

1. Stop KB
Ada banyak calon ibu yang mengeluhkan belum hamil setelah menghentikan penggunaan KB. Namun ada pula yang langsung berhasil hamil. Jangan takut. Pahami dulu fungsi dan cara kerja KB agar persiapan kehamilan anda semakin maksimal. Fungsi dari kontarespsi atau KB sebenarnya untuk menjarangkan kehamilan, bukan menurunkan kesuburan. Setelah lepas kontrasepsi, anda akan merasa sulit hamil sebab tubuh memerlukan waktu yang mengembalikan kesuburan. Jadi, jika anda ingin hamil, sebaiknya persiapkan dari jauh-jauh hari sebelumnya. Pastikan juga anda berhenti menggunakan alat kontrasepsi setelah dinyatakan positif hamil.

2. Berhenti Merokok dan Minum Obat Sembarangan, dalam kepulan asap rokok ada 4000 senyawa kimia berbahaya diantaranya; tar, karbon monoksida dan nikotin yang dapat mencetus keguguran, kelahiran prematur, berat bayi lahir rendah, dan kematian. Untuk menghindari paparan zat kimia ke janin, ibu hamil juga dilarang minum obat-obatan sembarangan. Obat resep dokter pun harus dipastikan tidak berbahaya bagi janin.

3. Olahraga

Saat hamil, calon ibu memang harus terlindungi dan tidak melakukan kegiatan yang terlalu menguras tenaga. Akan tetapi disaat yang sama ibu hamil juga perlu melakukan olahraga berintensitas rendah seperti berjalan kaki, berenang atau yoga kehamilan.

Melakukan olahraga ringan akan membantu wanita merasa lebih nyaman dengan perkembangan kehamilan mereka. Olahraga ringan yang dilakukan ibu hamil juga akan membantu mereka untuk melahirkan dengan lebih mudah serta menjaga agar berat badan tidak melonjak terlalu tinggi.

4. Mengubah Pola Makan

Konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi tinggi, berprotein, dan bervitamin. Kalahkan apa yang anda tak suka, kalau ternyata itulah yang terbaik untuk kandungan.
Hindari pula makanan yang berpotensi buruk pada janin, speerti makanan yang kurang matang, berkafein tinggi, hingga mengandung MSG.

5. Bergabung dengan komunitas Curhat Bidan (Fanpage dan Twitter). Jadilah calon ibu yang up to date dalam urusan kehamilan, persalinan, dan perawatan bayi.

Itulah 5 Hal Penting Yang Harus Dilakukan Setelah Dinyatakan Positif Hamil , dan masih banyak lagi hal-hal yang harus diperhatikan saat kehamilan agar janin didalam kandungan tetap sehat. Semoga bermanfaat, terima kasih.

About : Citra Dewi Amd. Keb

Citra Dewi Amd. Keb

Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : July 11, 2016

    Pertanyaan Pengunjung :

    Hubungan intim

  • Oleh : Sefty Liani
  • 9 bulan, 2 minggu yang lalu

    Assalamualaikum wr.wb! bu bidan ..saya mo tanya, saya kan pengantin baru tapi sampai saat ni penis belum masuk sepenuhnya kedalam vagina sehingga membuat suami saya merasa kesal dan marah kpd saya. Dia mengira saya ad penyakit n dia curiga sy mnyembunyikan sesuatu darinya. Bagaimana solusinya bu bidan?😊

  • Oleh : Sefty Liani
  • Kenapa tidak haid

  • Oleh : Gita lepia Ningsih
  • 6 bulan, 1 minggu yang lalu

    Permisi Bu.
    Saya mau tanya kan saya melahirkan bulan Juni 2019 nah trus pas anak saya umur 1 bulan saya disuruh KB sama orang tua saya dan saya pakai KB 3 bulan nah itu cuma 2x terus pas anak saya umur 5 bulan saya langsung lepas KB tapi sampe skrg anak saya umur 1 tahun setengah saya belum juga haid knpa ya? Apakah aman? Terimakasih.

  • Oleh : Gita lepia Ningsih
  • tanda hamil yang berangsur hilang

  • Oleh : rahayu latifa
  • 9 bulan, 3 minggu yang lalu

    dok,saya telat haid 11 hari. saya sering mengkonsumsi makanan instan&minuman berkafein.
    saat saya test , menunjukan positif hamil. tetapi rasa nyeri di payudara saya berangsur menghilang. mual berlebihan, lemas, ada tanda tanda anemia di tubuh saya, perut sangat kram pada satu sisi,sulit tidur

    apakah ini normal dok? atau ada hal lain yg menyebabkan tanda tanda itu muncul?
    atau karena pola hidup saya yang tidak sehat? apakah membahayakan janin?.

    terimakasih.

  • Oleh : rahayu latifa
  • Ejakulasi dini

  • Oleh : Ali I
  • 6 bulan, 2 minggu yang lalu

    Dok saya saat ini ejakulasi dini di umur 20 karna serinf masturbasi,apakah kalau saya berhenti masturbasi akan normal kembali?

  • Oleh : Ali I
  • Manfaat Persalinan Normal

  • Oleh : Gigin Gumay
  • 4 tahun, 11 bulan yang lalu

    Selamat siang ibu bidan. Saat ini usia kandungan saya sudah semakin membesar, namun saya masih bingung untuk proses persalinan. Hal yang saya ingin tanyakan, persalinan seperti apa yang harus saya lakukan, dan apa manfaat yang bisa di dapatkan ketika saya melakukan persalinan dengan cara itu?

  • Oleh : Gigin Gumay
  • Tanya Bidan