×

Cara Menghindari Stres Bagi Para Ibu Hamil

Bagikan Artikel :

Saat wanita sedang hamil, perlu memiliki rasa senang dan terhindar dari masalah stres, karena hal ini bisa menimbulkan hal yang memang kurang baik bagi kesehatan tubuh anda dan juga janin yang ada di dalam perut anda ini. Berbagai jenis masalah penyakit fisik dan juga psikologis ini memang bisa muncul pada tubuh para ibu hamil akibat masalah stes ini. Hal ini menjadi salah satu alasan mengapa banyak sekali orang orang yang mencari cara menghindari stres bagi para ibu hamil, agar mendapatkan kesehatan ibu dan bayi yang memang baik dan juga sehat. Cara yang paling aman dan juga dipercaya dalam menghilangkan dan juga mengatasi adanya masalah stres ini, adalah dengan sering melakukan kunjungan ke dokter, agar kita mengetahui bagai mana kesehatan janin dan tubuh kita, sehingga tidak menimbulkan adanya masalah pada kesehatan dan juga kebugaran pada bagian tubuh anda ini. Selain itu, anda juga perlu mencegah masalah kesehatan pada bagian vagina, agar tetap sehat karena masalah pada bagian vagina ini juga bisa menimbulkan dan mendatangkan adanya masalah pada kesehatan dan juga kebugaran janin yang ada di dalam tubuh anda ini.

Menurut informasi yang di dapatkan dari Bidan Online ini menyebutkan bahwa, para ibu hamil ini perlu memperhatikan makanan yang iya konsumsi, dimana para ibu hamil ini sangat disarankan untuk membatasi asupan makanan, setidaknya anda hanya perlu 300 kalori makanan yang masuk pada tubuh saat hamil ini. Biasanya, para ibu hamil ini memang di tungtut untuk selalu menaikan berat badan tiap bulannya, dan sebaiknya kenaikan itu pun jangan terlalu segnifikan karena justru akan menimbulkan bahaya bagi kesehatan janin dalam perut anda ini. Sebaiknya, anda para ibu hamil hanya perlu menaikan berat badan setidaknya 2 kg per bulannya, agar perkembangan janin dalam perut anda ini berkembang baik dan juga normal tanpa adanya masalah obesitas ini. Banyak para ibu hamil yang sering kali merasakan masalah lelah pada tubuhnya, akibat adanya kenaikan berat badan yang dialaminya ini, dimana hal ini justru kurang baik bagi kesehatan dan juga kebugaran tubuh anda dan juga janin yang ada di dalam tubuh anda ini. Kondisi ini memang merupakan salah satu jenis kondisi yang memang harus diperhatikan, agar kesehatan anda menjadi sehat terjaga.

Related Posts :

    Biasanya, berbagai jenis penyakit memang bisa muncul pada tubuh para ibu hamil ini seperti jenis masalah kesehatan wasir ini. Wasir merupakan salah satu jenis masalah kesehatan yang memang bisa muncul dan bahkan bisa menimbulkan hal hal yang kurang baik. Saat hal ini terjadi, sebaiknya anda segera mencari tips yang dipercaya bisa mencegah wasir saat hamil. Biasnya, hal ini bisa di cegah dengan melakukan beberapa jenis olahraga yang ringan setidaknya dalam 1 hari itu 30 menit. Kondisi ini bisa membuat kekebalan tubuh menjadi terjaga, sehingga anda akan terhindar dari berbagai jenis masalah yang membahayakan kesehatan tubuh seperti wasir ini. Olahraga yang di lakukan ini tidak perlu berat, anda hanya perlu melakukan olahraga yang ringan agar kesehatan janin juga terjaga, jenis olahrahga ini seperti jenis berjalan pada pagi hari, atau bahkan olahraga berenang. Olahraga ini jenis olahraga yang memang di sarankan bagi para ibu hamil, dimana jenis olahraga ini memang sangat baik bagi kesehatan dan juga kebugaran pada tubuh anda ini, dan bisa mencegah anda dari berbagai jenis masalah kesehatan yang bisa muncul saat hamil, yang tidak kita sadari.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : March 7, 2017

    Pertanyaan Pengunjung :

    Belum Haid Setelah Melakukan Kuret

  • Oleh : emilia
  • 3 tahun, 8 bulan yang lalu

    Selamat sore bu bidan, saya merasa khawatir dan tidak tau kenapa akhir akhir ini haid saya tak kunjung datang juga. Semenjak saya melakukan kuret terhitung sekitar 5 bulan saya belum haid. Apakah tidak berbahya bu bidan ? Mohon penjelasananya

    Merasa tidak nyaman di MissV

  • Oleh : azizah Rahmani putri
  • 1 bulan, 1 minggu yang lalu

    Assallamualaikum bu bidan,
    Saya umur 19 tahun dan belum sama sekali melakukan hubungan seksual. sudah 2 minggu an saya merasakan tidak nyaman di lubang vagina saya, seperti ada yang mengganjal atau merasa ada gelembung di dalam lubang vagina,kadang kalo di buat duduk itu terjadi Queefing (tidak berbau). Setelah Queefing tetap saja terasa gelembung di lubang vagina dan sangat tidak nyaman. Kejadian itu terjadi setiap malam,di jam tidur. apakah itu termasuk ke dalam penyakit yg berhubungan dengan kandungan atau semacam nya? Tindakan apa yang harus saya lakukan?

    Menstruasi

  • Oleh : Rianti
  • 4 bulan yang lalu

    Saya mau tanya, jadwal menstruasi saya biasanya tanggal 5 tapi skr sudah tanggal 19 belum juga mens, kira2 penyebabnya apa ya?

    Bingung dengan seseorang yang ngasih harapan ke kita ngajak serius sedangkan dia

  • Oleh : fajar prasetyo
  • 1 tahun, 2 bulan yang lalu

    Dia tadinya mau ngajak serius sama saya dan saya juga mau serius sama dia …dan sedangkan dia punya pacar.
    Dia pernah ditinggal pacarnya nikah ?
    Saya takut kalau dia masih punya fikiran kalau menganggap cwo itu sama semua?

    Berhubungan saat minum pil plasebo

  • Oleh : Istiana Agustin
  • 1 tahun, 5 bulan yang lalu

    Pagi bu, bu sy mau nnya, semalam sy melakukan hbngan intim, tapi saya sdng mengonsumsi pil kb yang plasebo,
    Seharusny semalam sy minum pil plasebo yang kedua,
    Biasanya sy haid stelah mngonsumsi 3pil plasebo,
    Krn sy takut hamil, jd semalam sy minum pil aktif ny, bukan pil plasebony,
    Apakah sy bisa hamil bu, saat minum pil plasebo dan melakukan hbngan intim mski sy sudh minum pil aktif smlm,
    Trus nnti malam sebaikny sy minum lanjut pil plasebo atau pil aktif ?
    Terima kasih bu sblmnya

  • Recent Topics

  • Baru-baru ini :

  • Follow Kami Di :

  • Tanya Bidan