×

Persiapan Puasa Ibu Hamil Agar Tidak Bocor

Bagikan Artikel :

Persiapan Puasa Ibu Hamil Agar Tidak Bocor

Mungkin akan terasa berat bagi ibu hamil yang mengikuti puasa di bulan Ramadhan. Sehingga tidak salah beberapa ibu hamil yang berpuasa berhenti di tengah jalan. Nah agar hal ini tidak terjadi Bidan Citra punya tips nya lho!

Related Posts :
    1. Konsultasikan dulu ke dokter kandungan atau bidan. Jika ada komplikasi kehamilan biasanya disarankan untuk tidak berpuasa.
    2. Waspada tanda-tanda bahaya saat berpuasa seperti berat badan berkurang dan gerakan janin tidak aktif atau bumil merasa sangat lemas, ada tanda dehidrasi, mual muntah dan pusing cukup parah.
    3. Minum 2 liter cairan perhari dan konsumsi 3500 kalori perhari.
    4. Saat berbuka variasa makanan harus lengkap, mulai dari karbo, sayur, protein dan buah.
    5. Hindari makanan tinggi lemak, pedas dan berminyak agar tidak memicu heartburn.
    6. Penuhi kebutuhan nutrisi tubuh sebaik mungkin selama berbuka, makan malam dan sahur. Bila perlu, konsumsi suplemen atau vitamin yang dianjurkan oleh bidan atau dokter.

    Puasa Tidak Memberikan Dampak Buruk Pada Janin

    Apabila tips ini sudah di jalankan, maka puasa bumil kemungkinan besar bisa lancer dan tentu tidak akan berdampak buruk pada janin. Sesual denan penelitian yang dilakukan oleh JD Glazier di 2018, menyatakan bahwa puasa Ramadan tidak memberikan efek mengkhawatirkan pada ibu dan janin. Oleh karena itu semangat berpuasa bumil, dan bagi suami berikanlah dukungan.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : May 7, 2019

    Pertanyaan Pengunjung :

    Tentang anak

  • Oleh : Yeti Yeti suryati
  • 1 tahun, 11 bulan yang lalu

    Ass..bu bidan sya mau konsultasi tentang anak saya yg sekarang di bangku sekolah sd kelas 5. Anak saya sering bengong saat pelajaran d mulai dan kata bu guru nya anak sya suka gk nyambung klo d kasih pertanyaan.. ap penyebab dan bagaymna penangannan nya supaya anak sya konsentrasi dlam belajar

  • Oleh : Yeti Yeti suryati
  • Hamil

  • Oleh : Obey Hungkul
  • 6 tahun, 11 bulan yang lalu

    Selamat siang dok saya mau bertanya, saya telat haid 4hari tapi setelah di test pack hasilnya negatif dok, apa ada kemungkinan untuk saya hamil ? Atau bagaimana ya dok. Terimakasih

    Makanan Pemicu Keguguran

  • Oleh : Nenden Mustika
  • 8 tahun, 4 bulan yang lalu

    Selamat pagi bu bidan, saya wanita berusia 25 tahun. Saat ini saya sedang hamil 3 bulan dan ini merupakan pengalaman pertama saya. Saya mau bertanya apakah ada pantangan makanan bagi ibu hamil muda yang memicu keguguran, takutnya saya salah makan mohin di jawab bu bidan terimakasih

  • Oleh : Nenden Mustika
  • Tentang benjolan di dalam selengkangan atas istri saya

  • Oleh : Sutan Rajab
  • 4 tahun, 6 bulan yang lalu

    Benjolannya tidak ada rasanya cman besar sebesar kulit kacang..trus tu halus itu gmnbya bu???

  • Oleh : Sutan Rajab
  • Masa subur

  • Oleh : Amel Fayunl
  • 7 tahun, 2 bulan yang lalu

    Masa nifas saya selesai tgl 4nov.2017..Masa subur saya kira2 tgl BRP yah..

    Tanya Bidan